#SomatikYoga’nın hedefi sadece esnemek değil, #bedeni hissetmeyi yeniden öğrenmektir. #SinirSistemi’ni yatıştırmak, kronik gerginliği çözmek ve #farkındalıkla hareket etmek yolun özüdür. Amaç, dışarıya değil içeriye yönelmektir. 🌿🌀 #Somatik #ŞefkatliHareket #İyileşme