Me parece fenomenal que se sea solidario con los que han sufrido una catástrofe, que se ayude con regalos para los niños y se publique. Pero si detrás en tu familia quedas a personas enfermas a las que no ayudas y huyes de los problemas, eso es postureo e hipocresía.

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aliento y seguir corriendo. Y esta es mi situación actual. Jodid* pero contenta, porque mi experiencia personal y mis conocimientos avalan mi recuperación. Eso sí, es necesaria el afrontamiento, la paciencia, la aceptación, el sacrificio. Pero merece la pena. Mañana más.

maratones. Acaba una para el arrastre y totalmente desesperanzada y hundida. Eso sí, hay resquicios en los que la fuerza mental inherente al instinto de supervivencia te hace parar y reconocer el sinsentido. Eso alivia y da fuerzas. Aunque sea bastante breve. Es como coger ⬇️

insuficiencia renal en estadios iniciales. Puede que no le dieran importancia porque eres joven y en el fondo sí que tienes esa patología. Y así, hasta el infinito. La mente está bullendo a cada instante y al cabo del día parece que hubiésemos hecho 200.000 flexiones y hecho 10⬇️

he vuelto a la insuficiencia renal...) porque en internet los síntomas coinciden, porque sí, resulta que tienes ese hormigueo, ese dolor, y porque, en ese informe de análisis que te dieron y que dijeron que estaba bien, pues cierto marcador dice internet que puede que sea⬇️

médicas dicen que no tengo nada..), pero son un arma de doble filo cuando empiezas a darle vueltas si eres una persona obsesiva. Y al final resulta que sí que puedes tener esa enfermedad grave (en mi caso comencé con insuficiencia renal, una cardiopatía, cáncer de colón y ⬇️

porque no hacerlas supone un aumento de la ansiedad. Y es que, aparentemente resultan un alivio al principio (parece que esos síntomas no son siempre de una enfermedad grave, yo no tengo otros síntomas de esa enfermedad grave, no tengo bultos o dolores si me toco, las pruebas ⬇️

que se mezclan. Pues eso, hipocondriaca con compulsiones. Estas consisten en buscar en internet los síntomas, autoexplorar mi cuerpo (mediante el tacto o poniendo excesiva atención a cualquier sensación) o ir al médico. Cosas que, desgraciadamente, son difíciles no realizar ⬇️

necesario pedir ayuda externa profesional. Aunque la hipocondría no se considera un trastorno emocional, sí que puede generar ansiedad. Y ahí, entre medias de todo esto estoy yo. Autodiagnosticándome. Y bueno, el dictamen está complicado porque hay un cúmulo de criterios ⬇️

desde fuera, por posibles bacterias, personas infectadas... El quiz de la cuestión reside principalmente en el sufrimiento y los perjuicios queprovocan en la persona que tiene el trastorno. Un círculo vicioso del que se sale pero en el que hay que luchar muchísimo. Y a veces,es⬇️

es que una persona hipocondriaca no suele reconocer que tiene pensamientos irracionales y una que tiene TOC, sí. Y que un hipocondriaco desarrolla una obsesión y un miedo a la enfermedad debido a síntomas en su propio cuerpo, mientras que en los que tienen TOC el estímulo llega⬇️

hacer un inciso: tanto el TOC como la hipocondría a secas suelen tener compulsiones. Pero existen diferencias más o menos claras (a veces hay una línea tan difusa que se puede hablar de una mezcla en la que lo que prevalece es la ansiedad). Es complejo, pero la idea principal ⬇️

extremidades...). Y esto último acaba retroalimentando la ansiedad, porque piensas que puedes tener una enfermedad grave. A partir de estos episodios, la mente quiere huir, quiere evitar tanto sufrimiento. No sabéis cuánto. Y comienzan las compulsiones. En este punto quiero ⬇️

y llega el miedo y cómo no, la ansiedad. Con todo lo que conlleva: alerta ante cualquier amenaza (sensaciones, dolores...) y síntomas ansiosos (aumento de la tensión arterial y las pulsaciones, temblores, dolor en el pecho, dolor de cabeza, hormigueos y ardor en las ⬇️

sensación extraña, movimiento involuntario, etc. puede ser como si a un niño pequeño le asustas saliendo de su armario por la noche vestido de monstruo. Terror. Y el terror se convierte en ansiedad. Se crea primero una incertidumbre que siembra la semilla de la duda, esta crece⬇️

pensamientos, pero con una ligera duda de tener una enfermedad grave. A ver, soy un trastorno emocional andante. Pero me apaño, a trancas y barrancas. El problema reside en los síntomas. Para las personas obsesivas y además, hipocondriacas, tener cualquier dolorcillo, ⬇️

(en todos los trastornos que la incluyen) y nada, que sea algo terapéutico para mí y de ayuda para algunos. Diagnosticada de TOP (trastorno obsesivo puro), yo diría que ahora la cosa va por una hipocondría con compulsiones y con pleno conocimiento de lo irreal de mis ⬇️

Diario de una ansiosa. Día Tropecientos 1 (cuando empiezo a escribir esto pero con un proceso de ansiedad elevada de ¿meses?) Empiezo esto con ánimo de reírme del asunto, quitarle hierro (aunque es jodid*), mostrarle al mundo lo dura que es la ansiedad ⬇️

Les ha entrado la mosca cuando las feministas extremas les han dicho que, o cierran el chiringuito queer o ellas se bajan del tren y no les votan. Dicho y hecho. Pues yo siempre he estado a tope con todo el mundo. Sea queer o sea lo que tenga que ser.

Por lo demás, pienso que no hay que anclarse en el pasado pero sí que hay que ser conscientes de nuestra historia y no intentar cambiarla, porque es la que nos permite aprender y no volver a cometer errores.

Yo creo que el franquismo fue una época oscura que no debería repetirse, pero sí hay infraestructuras que se hicieron bien y la elección del rey que posibilitó la instauración de la democracia. ⬇️

Ayer fue el aniversario de la muerte de una figura odiada y amada en España. Gente que no deja títere con cabeza al hablar del franquismo y otra que se rasga las vestiduras y alaba al personaje hablando siempre de un pasado mejor. ⬇️

La mala fama que tiene decir que has estudiado Psicología y que has ido a terapia... Vamos a ver, ¿un médico si tiene un problema de salud no va al médico porque es una vergüenza? ¿Se tiene que autodiagnosticar y tratar? ¿O dejarse morir? No. Seguirá siendo buen profesional.

Hay una app que se llama Oscar y ofrece servicios de limpieza y reparaciones. Servicios a domicilio en 30 min. Si no fuera por que su creador es portugués diría que le han puesto el nombre en honor a @oscarpuente.bsky.social 😂😆😂😆

Hola 👋🏻, aquí la extremeña.

Me estreno por aquí. Espero que se pueda seguir respirando aire fresco siempre...

Hola👋🏻👋🏻

Hola 👋🏻Eres el primero que sigo aquí. 😆