wasn't what I was going for but hey it's pretty punk

nooooooooo, as melhoras

I need to learn how to take quad pics

slayyyter spring

it's so weird that these just look good on me now. impostor syndrome is through the roof

bye-cep

😌😌 obrigado

yes body dysmorphia but have you ever tried a chest/shoulder/triceps pump?

already looking for guel/olcott fan art sorry not sorry

why did no one ever tell me about gundam? the witch from mercury might just be one of the best written animes I have ever seen

recorded this for the bf and apparently it's "an interesting watch"

celebratory chest pump pics

need to nom nom

new bench PR, 77.5kg lets goooooooooo

3700 calories is honestly kicking my butt. sometimes it's really demotivating being on a bulk and having a normal weekend and losing 2kgs out of nowhere.

god I've been feeling big and stronger - and next week is 1RM week 😌😌

one day I'll learn how to take good pics

need these played with asap

é ok, eu gosto muito desse programa

juro joca

mas juro que funciona

eu gosto como antigamente chegava ao ginásio, via um mano, fazia o meu treino e o mano ainda lá estava e eu tipo "mas que raios está o gajo ainda ali a fazer?"

hoje em dia eu sou o mano (estou no meu dia mais curto e estou aqui há 1h40m)

a coisa mais inverosímil de três graças é que o casal gay cinquentão não seja transfóbico

my boyfriend has these and a ton more underwear from you so thank you for all the good times 😇😇

feeling yuge with this new program

as mesmas pessoas que se queixam de que Lisboa é a disneylândia/destino barato de turismo descaracterizado são agora as pessoas que estão contra a proibição de venda de álcool *para a rua* a partir das 23h. demorou mas finalmente temos NIMBYs cá.

coisas boas de estar em bulk: posso comer chocolate ao pequeno-almoço

coisas más de estar em bulk: a digestão é fodida

atualização: somos stans da arminda e o ano ainda nem começou

três graças é tão melhor que vale tudo 😭😭 manu days forgive me