うーん…10年ぶりぐらいに名前見たなぁ、と思った人が、また盛大に暴れている雰囲気…

怖いので近寄らんとこ

おゆはん

例大祭新譜2mix 140曲中90曲終了

【告知】
As/Hi Piano 博麗神社例大祭23 新刊
東方ピアノ教則本 下巻

もっと上手に、いろんな東方アレンジを
ピアノで弾いてみたい！

上巻の内容をマスターした方や、
｢ある程度の読譜や両手奏ができる｣方に
おすすめのピアノ教則本+練習曲集です！

例大祭【か23ab】にて頒布予定！

ashi3005s.tumblr.com

【例大祭告知】
東方チップチューンアレンジ合同CD『幻想郷レトロカーニバル』

ファミコン、ゲームボーイ、PC-98など、「レトロゲーム系音源」の東方アレンジ曲を詰め合わせたCDです！
CD4枚組、アレンジャー43人、全53曲！

●特設サイト
yomogi-farm.sakura.ne.jp/GRC/

●イベント情報
2026/5/4 第23回 博麗神社例大祭（東京ビッグサイト）
い18ab「宇部ソフト技研＆フランソワさんのよもぎ畑」
会場頒価　3,000円

●ショップ委託＆通販
メロンブックス様とBOOTH予定。詳細は特設サイトをご覧ください

今日も今日とて帰宅ランしながら帰ろうと思ったら、雨かぁ…

これはライブの告知
６/７にあるピアノライブにKRANKENHAUSがゲストで参加するので、ライブグッズとか作ったよの告知　ＫＲＡＮＫＥＮＨＡＭＵＳ幻樂団も大活躍、おすすめはデスホイッスルハムです

本日のランニング 15.0km

本日のランニング 6.0km

本日のランニング 6.0km

この三日間全力でだらけたら少し気力回復した
というところで関東に戻ります

初手と最終盤の両方に激坂下り→上りをぶち込んだ上で500m以上の標高差を毎年必ず走らせるのは人道に対する罪だと思いますの

本日のランニング
木曽高校（現・木曽青峰高校）90年代の強歩大会コース再走 25.3km

再走した感想ですが

このコース考えた奴表に出ろ
鬼畜すぎるやろ

キビオ峠

母校に来ました。

今から高校の強歩大会のコース、26kmを再走します！

本日のランニング 7.0km

本日のリングフィット 18min

本日のランニング
（板橋cityマラソン）
42.195km

最後計測止め忘れたけど一応サブ5達成！

本日のランニング 4.5km

本日のランニング 5.0km

レースが近いので今週は控えめ

本日のランニング 5.0km

親知らずぶち抜かれて
1週間強制ランオフでした

久々のランニング

本日のランニング 20.0km

本日のランニング 14.0km

本日のランニング 10.3km

本日の補給食

本日のランニング 15.0km

本日のランニング 12.0km

めっちゃ山越えいっぱいした

本日のワークアウト
・ウォーキング 7.6km
・ランニング 5.0km

本日のランニング 8.6km

本日のランニング 5.0km

仕事前に軽く走るだけのつもりだったのに
なんかペースが上がってしまって
気がついたら5kmTTになっていた