😊😘

Die Beine der Userin in schwarzen Jeans, die nackten Füße in schwarzen Pumps mit über dem Spann gekreuzten Riemchen

Noch keine Fußkettchen am Start, aber: keine Strümpfe mehr in den Schuhen 🥳

Und am Ende bleibt: Das bare Minimum fühlt sich nur dann wie viel an, wenn man lange zu wenig hatte.

Leute gehen zum Bauch-Beine-Po anstatt zum Hirn-Herz-Verstand.

Blick von der Seebrücke über das Wasser an den Strand bei strahlend blauem, wolkenlosem Himmel.

Urlaub, Tag 6.

Das erste Mal seit (kann mich nicht erinnern) gut geschlafen. Zur Kosmetik gewesen, was geshoppt und dann am Strand zur Seebrücke spaziert. Das Wetter ist ein Traum, oder?

Ich bemühe mich sehr 😁😘😘

Ist heute zwar noch recht frisch gewesen, aber das lässt sich gut an hier ☺️

Blick über einen Streifen Strandgras auf den Sandstrand und das dunkelblaue Meer. Der Himmel ist blau und wolkenlos.

Voilà... la mer 🥰

Urlaub, Tag 5.

Und endlich auf dem Weg ans Meer. In gut drei Stunden sollten wir da sein. Jetzt gleich noch dem Bärchen winken und dann durchs Brandenburger Funkloch.

Ich kann es kaum erwarten 🥰

Ich werde das wieder in den Griff bekommen.

🫂🫶🏻

Also, wenn der Prophet nicht zum #Wochenthrill geht, dann muss halt der Wochenthrill zum Propheten oder so.

All Credits to @thrillbertofpain.bsky.social 🫶

Sieh es als Retourkutsche.

Auf dem Bild ist eine Anwendung zu sehen, auf der ein neues Passwort festgelegt werden soll. Der Benutzer gibt an, dass er nicht mehr in seinen Account kommt und hofft, dass es bald wieder funktioniert, da der Token ungültig ist.

Jetzt muss ich doch auf meinen 2. Account ausweichen.

Könnt ihr mir helfen, wieder alle einzusammeln, uch hab gerade nicht so die Zeit.

Ich dachte auch, dass ich nicht "viel" esse. Am Ende war es einfach zu hochkalorisch. Aber du wirst das auch auf deinem Weg packen. Und wenn du Süßigkeiten reduzierst (nicht ganz weglassen, das macht unglücklich), ist das ein guter Anfang.

Ich drück dir die Daumen 😘

Moin, mein Lieber 😘

Wenn ich die ganzen Tipps hier in den Kommis lese, bekomm ich Pickel... Entscheidend ist vor allem das Kaloriendefizit. Es hilft sehr, wenn man wirklich mal erfasst, was man so zu sich nimmt. Und dann erkennt man auch die Einsparmöglichkeiten.

Es ist nicht das Alter es ist der Verdammte Kilometerstand.

Das ist tatsächlich nicht selten... "Ich will's nicht mehr, aber jemand anderes soll's auch nicht haben."

Vielleicht auch das Gefühl, dass du da glücklicher rausgehst als sie. Sie sieht sicher, wie gut dir die Liebste tut. Dem steht sie hilflos gegenüber und das lässt sie an dir aus. Nicht gut.

Screenshot aus der Wetter-App für Heringsdorf in der nächsten Woche. Ab Dienstag ist es sonnig und zwischen 9° und 14° warm mit nur minimaler Regenwahrscheinlichkeit.

Urlaub, Tag 3.

Urlaubstasche packen bei grauem, kalten Regenwetter mit Aussicht auf Sonne am Meer ab Dienstag. Und wieder das Gefühl von "verdammt, ich hab nix anzuziehen" vor dem vollen Kleiderschrank. 🙄

Ghosting, keine Nachricht von Sam

#notallmenFilme

Oh nein! Das tut mir so leid! 💔💔💔

🫂🫶🏻

🧡🫂

Ich versuche, echt an mir zu arbeiten. Es stört niemanden außer mir. Ich werde nicht mehr geliebt (Null bleibt Null), wenn ich weniger wiege. Trotzdem will ich nicht mehr "die Dicke" sein und mir selbst beweisen, dass meine Traumata nicht mehr mein Äußeres bestimmen können.

Harte Arbeit. 💔

Die Zahl auf der Waage bestimmt nicht meinen Wert, das weiß ich. Ich würde mit keinem Menschen so sprechen wie mit mir selbst.

Übergewicht ist eine komplexe Krankheit.

Ja. Das muss ich. Neue Sachen kaufen steht nicht zur Diskussion.

🧡🫂🫶🏻

🫂🫶🏻

Ich habe seit Mitte Dezember knapp vier Kilo zugenommen und ich hasse mich dezent selbst für meine Disziplinlosigkeit.

Klarer Beweis für "Hochmut kommt vor dem Fall".

Nun, dann werde ich wohl wieder Kalorien zählen, da offensichtlich etwas mit meinem Gefühl nicht stimmt.

*weinend ab*

Hingabe
Nicht Aufgabe
Achtsam
Nicht Achtlos
Respektvoll
Nicht Herablassend
Bedeutsam
Nicht Belanglos
Liebe
Nicht Gleichgültigkeit

Ich war erst einmal dort, 2017 für ein Wochenende.

Daher wird es Zeit, mal ein paar Tage länger dort zu verbringen 😁

Wirklich packen werde ich auch erst Montag, denke ich. Aber mein Kleiderschrank ist noch in der Wintersortierung. Ich muss umräumen und schauen, ob noch was durch die Wäsche sollte, bevor ich packe. 🙃😘