No aprīļa manā kalendārā ir pieejami daži laiki terapeitiskām konsultācijām pieaugušajiem tiešsaistē.
Ja jūti, ka Tev šobrīd ir nepieciešams profesionāls atbalsts vai telpa sevis izpētei un izaugsmei – raksti man šeit pat, un vienosimies par laiku.
Mēs. Un tu jau zini, šajā visā daļa arī Tevis ❤️
Paldies par paldies. Tas nozīmē daudz!
Ja es jums teiktu, cik reižu sev esam jautājuši - vai kādam šo vajag un cik reizes nespēkā, asarās esam kāruši galvas un teikuši - viss.
Un tad ieraugam ciparus un (atkal raudot), sitam sev uz pleca un saprotam - vajag.
Paldies, jums, tuvu un tālu, kuri bijāt kopā ❤️
Bērnu mentālās veselības nedēļa ir sirdsdarbs, tomēr ne visu varam samaksāt ar mūsu sirdīm, tāpēc priecāsimies, ja uzsauksi pat vismazāko kafiju, lai varam turpināt ❤️
buymeacoffee.com/debesmanna
Liels paldies jums visiem par šodienu!
Bērnu mentālās veselības nedēļa, mūsuprāt, ir atklāta godam!
Paldies visiem runātājiem, klausītājiem un paldies, ka pacietīgi izturējāt tehniskās ķibeles, ko FB meta mums sejā.
Paldies par labajiem vārdiem un tiekamies rīt, lai turpinātu runāt!
Vēl tikai daži mirkļi un sestā Bērnu mentālās veselības nedēļa “Runā ar mani” izlidos pie jums.
Mēs centāmies no sirds un ceram, ka tajā ko noderīgu atradīs ikviens.
#bērnumentālāsveselībasnedēļa
Bērnu mentālās veselības nedēļas pasākumi otrdien, 3. martā.
Viktorijas Ozolas lekcija būs skatāma Debesmannas Facebook profilā un YouTube kanālā.
Psiholoģes Diānas Zandes lekcija - viņas IG kontā.
Tiekamies!
Šogad esam pateicīgi par jaunu sadarbību un atbalstu Ģimenes psiholoģijas centram LĪNA
#bērnumentālāsveselībasnedēļa
Bērnu mentālās veselības nedēļa jau pēc dažām dienām - no 2. marta.
Priekšā - pasākumiem, sarunām un lekcijām bagātīga nedēļa.
Visas sarunas būs pieejamas bez maksas Debesmannas FB profilā un YouTube kanālā.
Iepazīstinām ar pirmdienas plānu.
Tiekamies!
#bērnumentālāsveselībasnedēļa
Četri smagi gadi…
Pirms 3 gadiem mums bija tas gods sadarboties ar ukraiņu rakstnieci Tamāru Horihu Zerņu, kas BMVN “Runā ar mani” ietvaros pastāstīja par kara šausmām Ukrainā un kā tas ietekmē ukraiņu bērnu mentālo veselību.
youtu.be/SFz_B2-7i3U?...
Mums ir liels prieks, ka šogad esam apvienojuši spēkus ar Rīgas Centrālā bibliotēka, lai kopīgi rūpētos par lieliskām nodarbībām kā lieliem, tā maziem - caur radošumu un stāstiem mēs mācīsimies saprast sevi un viens otru.
Uz tikšanos Bērnu mentālās veselības nedēļā no 2. marta.
Mēs nevaram bērnam iemācīt atbildību, viņu sodot un biedējot.
Mēs nevaram bērnam iemācīt nesist, ja darām to paši.
Mēs ticam, ka, izgaismojot šo tēmu zelta krāsā, mēs mazinām vientulības sajūtu tām ģimenēm, kuras šobrīd iet cauri grūtākajam posmam savā dzīvē.
Zelts atgādina: katra bērna dzīvība ir dārga, un viņu emocionālā pasaule ir vērtīga arī tad, kad apstākļi ir nepanesami.
Kāpēc tas ir mentālās veselības jautājums? Pavisam vienkārši - diagnoze vienā acumirklī izmaina bērna bērnību un aiz fiziskās cīņas slēpjas milzīga emocionālā pasaule: bailes, neziņa, nogurums, bet arī neaprakstāma drosme.
Atbalsts ir vajadzīgs arī vecākiem, brāļiem un māsām.
Katru gadu mēs pieskaramies tēmām, kuras reizēm šķiet vieglāk noklusēt. Taču klusēšana nepadara sāpes mazākas. Arī šogad mēs nenovērsīsimies no tā, kas ir smags un neizsakāmi sāpīgs - bērnības vēža un tā atstātajām pēdām bērna, un visas ģimenes dvēselē.
Šogad mūsu vizuālajā tēlā pamanīsiet ko īpašu - mūsu putni ir tērpušies dzelteni zeltainos toņos.
Šī krāsa nav izvēlēta nejauši. Zelta lentīte ir starptautiskais simbols bērnu un pusaudžu onkoloģijai, un mēs apzināti izvēlējāmies par to runāt arī mentālās veselības kontekstā.
Bērnu mentālās veselības nedēļa “Runā ar mani” jau sesto gadu izpletīs spārnus un dosies pie jums ar sarunām par un ap bērnu mentālo veselību no 2. līdz 8. martam Debesmannas FB un YouTube platformās.
Bērnu mentālās veselības nedēļa “Runā ar mani” jau sesto gadu izpletīs spārnus un dosies pie jums ar sarunām par un ap bērnu mentālo veselību no 2. līdz 8. martam Debesmannas FB un YouTube platformās.
Varbūt šobrīd Tev neiet tik labi kā gribētos un ir mazliet skumji. Es Tev neteikšu, lai Tev laba šī diena. Ieteikšu tikai iet soli pa solītim un izdzīvot šodienu.
Paēd, uzvelc savas ērtākās drēbes un nepadodies.
Būs labāk!
Bet līdz tai dienai - soli pa solītim!
Mīlu savu darbu 😍
Man ir atbrīvojušies daži laiki konsultācijām pirmdienās un otrdienās.
Ja vēlies dzirdīgu ausi, padomu, atbalstu par un ap bērna (vai savām) emocijām, uzvedību, vecākošanos - droši raksti un vienosimies par tikšanos tiešsaistē.
Mēs katrs zinām, cik svarīgi ir justies uzklausītam un saprastam. Reizēm vissvarīgākās sarunas notiek pie tējas tases un kūkas gabaliņa:
*sarīko tirdziņu savā vidē,
*cienā citus un vāc ziedojumus,
*novirzi līdzekļus kampaņai "Runā ar mani".
Tiksimies no 2. līdz 8. martam tiešsaistē visā pasaulē!
Šodienas studijās - neirobioloģija un trauma.
Pēc 9h garas studiju dienas man ir sajūta, ka manas smadzenes vienkārši 🤯
Fascinējošas tās mūsu smadzenes!
Bērnu mentālās veselības nedēļa “Runā ar mani” jau pēc mēneša!
Jau sesto gadu pēc kārtas tiksimies sarunās ar Latvijas speciālistiem par bērnu mentālo veselību.
Uz tikšanos no 2.-8. martam pasākumos tiešsaistē, skolās un bibliotēkās!
#bērnumentālāsveselībasnedēļa
Ja gribas nedēļas nogali pavadīt siltumā, vari ieskatīties debesmanna.com/kraso/ un ielādēt mākslinieces Ilzes Vindbergas ilustrācijas, kuras nodarbinās kā mazos, tā lielos pirkstus. Tava mentālā veselība pateiks paldies!
Gaidām sesto Bērnu mentālās veselības nedēļu kopā!
Uz tikšanos Londonā jau šo sestdien!
Vēl ir vietas, tā kā droši - raksti un piesaki savu dalību!
Vakar ‘svinēju’ un priecājos, bet šodien - skumstu līdz kaulam.
Pirmā (mana dēla) dzimšanas diena bez manas mammas.
Esmu piebāzusi māju pilnu puķēm (mamma ļoti mīlēja ziedus), lai būtu tuvāk viņai un patiesībā tas ‘tuvums’ tik ļoti sāp, ka ne izteikt.
Tik ļoti gribas to sirdi savu salāpīt.
Eh…
Liels paldies Giving for Latvia par ziedojumu vākšanu, lai palīdzētu mums noorganizēt jau 6. Bērnu mentālās veselības nedēļu “Runā ar mani”.
Liels paldies visiem atbalstītājiem un uz tikšanos marta pirmajā nedēļā!
