Nice

Guten Morgen

Guten Morgen

Und wieder 500 € Loch im Sattelbudget, dabei kommt der jetzt in kürze. Die Tierarztrechnung Haut wieder rein und es kommt noch eine nach 😟 gerade wieder nicht meine Zeit.

Leider bremst mich gerade ne dicke Infektion aus, aber dann nutze ich die Zwangspause eben dazu den neuen Kurs zu bestimmen um danach gut starten zu können.
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Dominaheel an bestrumpftem Fuß

Manche Schritte sind unbequem, aber sie machen Dich groß.

Training überdenken, Fehler finden, sich diese eingestehen, Spur anpassen, aufstehen, weiter machen.

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#highheelsshoes #extremheels #highheels

Frag

Mach ich, lieben Dank 💋

Lieben Dank, Versuch es zumindest

Lieben Dank 🫶

Merci 🫶

Lieben Dank 😘 mach ich

Lieben Dank 😘

Mahlzeit

Das klingt doch gut, hab einen erfolgreichen Tag 💪👍

Hab einen schönen Tag, ich schaff nix heute 🤧🤒

Leider geil 😂

Ja ich weiß, ist im Grunde nur Süßkram, wie alle Eiweißriegel, aber wenn man Verlangen hat eben kalorienärmer und der Pistachio Flavour Crunchy 3KBar von Leyenberger ist mega lecker. Leider bekommt man den nur selten hier.

Also gute Nacht, bleibt gesund, Ihr Lieben.

Das war wohl nix, kaum will ich das Plateau hinter mir lassen und durchstarten: krank, Atemwegsinfekt, Husten, Schnupfen, schlapp und Atemnot, aber Mei Zwangspause nutzen zum viel schlafen und Trainingsplan überarbeiten, hilft ja nix, ich lass mich nicht ausbremsen 💪

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#backtome

Meine Knie und Wirbel sind anderer Meinung 😉

🥰

Guten Morgen

Trainingsschiene an der Wand

Endlich an der Wand! Dank meinem Schatz, der sie mir montiert hat und einem lieben Freund von dem ich sie bekommen habe: meine Trainingsschiene. So vieles wird dadurch einfacher, effektiver, besser 😁

Von wegen, hab seit der OP so sehr zugenommen, da müssen noch min 5 kg weg

Lieben Dank ❤️

🫶

Danke, daß ich dabei sein darf 🫶

💋

Hantelscheiben mit 1 kg und 0,75 kg

Fürs Finertuning meines Trainings heute eingetroffen: Gewichtsscheiben mit 1 kg und 0,75 kg.
Ganz lieben Dank dafür @richard-tu.bsky.social

Also den kompletten Trainingsplan umkrempeln, andere Übungen, weniger Sätze und wieder durchstarten. Unbequem, erst Mal Frustrierend, denn der Workload sinkt zahlenmässig. Aber es geht eben nicht um Zahlen, es geht um Effektivität.

Also los!