生姜焼き👊

#自炊班
#青空ごはん部
#生姜焼き

久しぶりにご飯作れた😢

#青空ごはん部
#自炊班
#クリームシチュー

美味しかった☺️

#自炊班
#青空ごはん部
#豚肉とピーマンの甘酢炒め

昨日もちゃんと自炊👍

パセリ買い忘れて見栄え悪いけどルー無しで頑張った！

#青空ごはん部
#自炊班
#オムハヤシ

夏バテだー！
お肉食べて元気出すぞー！

#自炊班
#青空ごはん部

皆様お久しぶりです
サボってました😭

#自炊班
#青空ごはん部

サムギョプサル🐷

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#サムギョプサル

なぜかそうめん食べたくなって作ったのにメインがネギトロ丼になってしまった🥺笑

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#ネギトロ丼
#そうめん
#男飯

えのき入りつくねの照り焼き☺️

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#つくね
#男飯

厚揚げとひき肉の餡かけ

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#ひき肉
#男飯

ガッツリスタミナ生姜焼き🧑‍🎨

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#生姜焼き
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今日は鳥チリ🦆🦆🦆

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#鳥チリ
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久しぶりに鶏ハム作ったらめちゃくちゃ綺麗にできた☺️！！

またつくろーっと

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#男飯
#鶏ハム

眠くて眠くて自炊する気力が湧かない😢

青紫蘇ドレッシングで炒めてみますた☺️

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#豚肉と小松菜の青じそドレッシング炒め
#男飯

ぶたどーん🐽！！！

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#豚丼
#男飯

きちんと自炊🍳

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#味噌バター炒め
#男飯
#ご飯がススムくん

自分の事天才かと思いました😇笑

でも本当に上手く出来て美味しかった👊

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#トマト煮込みハンバーグ
#チーズもたっぷり
#男飯

やっぱり砂肝だよね☺️

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#砂肝とネギのオイスターソース炒め
#中華
#ヘルシー

久しぶりに焼肉🍖

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#焼肉
#牛タン大好き

そしてあっという間に年末すぎて気持ちが追いついてない🧐笑

たまにはパスタ🍝

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#小松菜とベーコンの豆乳パスタ
#パスタ
#男飯

下茹でされたモツ買ってきてたのでめちゃくちゃ簡単でしたよ☺️

お休みだしどうしても食べたいからって欲望のままに作ったら量がバグりました🥺

でも2食で食べきれちゃいました

バグってるのは胃なのかもしれない

ダイエットします

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#もつ鍋
#お家最高

健康朝ごはん🥣

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#目指せ健康体

作ってはいたけど載せれて無かったので供養🥺

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#お家ごはん
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#ししゃもの南蛮漬け
#鶏肉のネギ塩焼き
#オムライス
#冷やし中華

めっちゃ久しぶりに自炊した🥺

9月入ったので秋刀魚👏

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#秋刀魚
#おうちご飯

声が死んだ🥺

久しぶりに自炊した！

#生姜焼き丼
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#青空ごはん部
#おうちご飯

全然ご飯作れてないなあ😭明日はちゃんと作ろ😭