ツイッタﾀﾀﾀ　直ったﾀﾀﾀ？

ブルガリアンとかはそのあたりを軸として動作するほうが芯食った感じで動作できる気がする

ヒップヒンジ、鼠径部から折るように動作してたけど、もうちょい下のほうのケツの骨の固いとこあたりを横軸としてイメージして動作するほうが尻に入るのかもしれない　腰にやさしいのはどっちかなのかはまだわからんけど…

ダークブルーの背景色を消したことで皆の怒りを買ってしもうたのかもしれない…

ルーマニアンデッドとかで尻を鍛えるとき、上体をｼﾘｱﾅごと傾けるようなイメージで動作したら大殿筋の感覚よくなってきてスクワットにも切れがでてきた

ひさびさのﾌﾞﾙｽｶなのでなにか有益なことをつぶやいておきたい

#お気に入りの写真は何度再掲しても良い

ﾂｲｯﾀﾀﾀﾀがこわれた

yaoyorozu 🍩

めぐり逢えたね♪
#ウマ娘

wip.ジャージメイド.

カイニス🐰

あけあけおめおめ2025！

投稿テスト。
とりあえずアカウント作ってみたけど、運用方針なにも考えてない…

エッチな絵

トーン全肯定終わった！うおおおおおおお

11月の支援サイト更新サマリーです
今月もたくさんの支援、ありがとうございました！

いいニーハイ的な(n‘∀‘)η問答無用で風紀を正す委員

#いい肉の日

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試しにちょっとエッチな感じのを投稿してみよ

僕のヒーローアカデミア My hero academia 筋肉娘 muscle girl woman female

11月26日は #いい風呂の日 だったのでお風呂ミルコさん

【過去絵/R-18/NSFW/Commission】東風舞希/魔都精兵のスレイブ
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【過去絵/R-18/NSFW/Commission】Tania Doberg/Witch Hunter
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薙切えりな

「本気の冬」

鬼ギャル・ウォリアー