到底也没多大进步。🫠
3 months ago
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Posts by Kraftspieler
40kg卧推有点勉强，啥时候才能推100kg
3 months ago
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膝盖掰了一年后，第二次练腿，就能挂满了？在讲什么笑话🤨
3 months ago
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据说是邪修练后束，大概是被我做畸形了🤣
3 months ago
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来健身房过家家的老头，占了所有的推肩机🙄，那行吧。
3 months ago
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推肩弱到就只能推到20kg🥲
3 months ago
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2026开始，拒绝面部代偿
3 months ago
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作不动了🫠
3 months ago
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2025🔚，高位下拉+引体向上的黄金递减组？
3 months ago
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《每个健身房都有独特的器械•甲》
3 months ago
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《每个健身房都有独特的器械•乙》
3 months ago
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《每个健身房都有独特的器械•丙》
3 months ago
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376天后第一次练腿🫠，重量两折，掰了的膝盖抖成帕金森🥲
3 months ago
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终于熬到包场，也熬到了第二天。。。
4 months ago
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绳索要是断了，是不是就封喉了🫠
4 months ago
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Like “Rise of the Planet of the Apes” 🦍😆 by @bulkbodyai.bsky.social
5 months ago
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get AIed from @bulkbodyai.bsky.social
5 months ago
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在健身房磨磨与蹭蹭。。
5 months ago
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坐不到凳的抖腿下拉。。
5 months ago
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垫擦手纸都滑的把手，到底是怎么撸成的🙄。以后单边100上手勾吧。
6 months ago
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一蒙逼，扔了健身卡。蒜鸟，不练了。
6 months ago
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“青”年拿不动24kg的铁
6 months ago
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20厘米棒子，串俩25kg的片儿，刚够长。再上重量得到另买棒子了。。不过收尾用俩25kg的片儿，夹着有点勉强。。
6 months ago
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两个20kg片夹不住怎么办？加钢柱。
6 months ago
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聚巨
7 months ago
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庞然大物之聚集
7 months ago
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砥砺热肩，热个高低肩
7 months ago
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练到关门，依旧渣
7 months ago
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渣
7 months ago
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