2시간 후+PD 수첩 사북 본 직후
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본방

결론, 스트레스 때문에 혈압이 올랐던 게 아니라 운동 덕에 정상 혈압치까지 올라서 유지했던 거 같고 장기 건강도 회복하고 대사 촉진도 좋았던 거 같음.

근체력 운동 6개월 차 땐 정상 혈압치를 유지함. 이후 몸무게가 불고 근육이 붙고 얼추 규칙적인 생패에서 안정적인 혈압치 유지. 정신과 다닐 때도 혈압 상담을 했을 때, 만성 저혈압이었는데 운동을 해서 긍가 혈압이 정상치로 솟아 올라서 2년 째 유지가 되어서 넘 신기해요. 선생님 : 우울증이나 스트레스 때문에 오른 것일 수도 있어요. 나 : 매일 자살충동 달고 살던 이전보다 훨씬 멀쩡 인간으로 잘 지내던 때라 ?됨. 현재, 몸무게는 큰 차이가 없이 근육 운동, 활동성이 떨어졌는데 바로 저혈압으로 돌아가고 있다는 건 알겠다.😂

식사 직후와 식후 1시간 이상 지나있을 때 혈압은 얼마나 차이가 나는가 궁금해서

저녁 식사 직후 혈압

레즈비언 가시화 주간을 축하합니다!!
세상 모든 레즈비언들은 존중받고 축하받아야 하고, 혐오적, 정치적으로 이용되지 않아야 합니다!

#lesbianvisibilityweek

별 탈 없으시기를

차량 막던 화물연대 조합원 3명 사상...경찰, 구속영장 신청 검토 경남 진주에서 물류 차량을 막던 화물연대 조합원 3명이 숨지거나 다친 가운데, 화물연대는 오늘 오후 대규모 집회를 벌입니다.전담수사반을 꾸린 경찰은 물류 차량 운전...

화물연대, 오후 5시 대규모 결의대회…1,700명 예상
경찰, 기동대 1,500여 명 투입해 만일의 상황 대비
경남경찰청사 진입 시도하다 경찰력에 막혀 무산
공동교섭 촉구 위해 집회…김영훈 장관 현장 점검
등록 2026-04-21 14:59

와우

[단독] 윤석열 영치금 12억 중 ‘최소 1억’ 증여세 대상…국세청 “과세 검토 가능” 윤석열 전 대통령이 수감 중 받은 영치금(보관금) 12억원 중 209차례는 증여세로 과세 가능한 최저선인 50만원 이상씩 입금된 것으로 확인됐다. 단순 합산으로만 최소 1억원이다. 과세 대상자인 윤 전 대통령에게 증여세 과세가 이뤄질지 관심이 쏠린다. 21일 국회 법제

윤석열 전 대통령이 수감 중 받은 영치금(보관금) 12억원 중 209차례는 증여세로 과세 가능한 최저선인 50만원 이상씩 입금된 것으로 확인됐습니다. 단순 합산으로만 최소 1억원입니다. 과세 대상자인 윤 전 대통령에게 증여세 과세가 이뤄질지 관심이 쏠립니다.

이불도 털어서 볕에 닿게 널었고 집 청소 후 앉아서 바람이 두드리는 소리를 들으며 커피 마시고 쉴 때가 참 좋아. 그런데 그래서 더 답답할 때다 있다. 늘 쉬지 못하는 쉼.

“잊을 수 없는 2017년 3월 10일 오전 11시 21분…국민 이기는 지도자는 없어” 2017년 3월 10일 오전 11시. 온 국민이 긴장한 채 TV에 집중하고 있을 때 그 역시 마른 침을 꼴깍 삼키며 모니터를 응시했다. 탄핵될 것이라는 확신은 가지고 있었지만 이정미 헌법재판소장 권한대행이 판결문을 한 줄씩 읽어나갈 때마다 ‘혹시나?’하는 불안한 느낌도 들었다. 그리고 오전 11시 21분“피청구인 대통령 박근혜를 파면한다”는 이 권한대행의 ...

서광석 박근혜정권 퇴진 광양시민운동본부 집행위원, “촛불은 언제든 다시 켜질 것” (광양뉴스, 2017)

www.gynet.co.kr/news/article...

경찰과 CU BGF에게 죽임당한 서광석 화물연대 조합원의 생전 인터뷰.

트위터 유저 유이온(@yuionyeon)님의 트윗: 지금 제일 알고 싶지 않은게 나무위키에서 화물연대가 실검 2위라는거임. 무시할려고 해도 쟤네를 단순 정보 사이트라 생각해서 그대로 믿는 인간들이 많고 화물연대에 항의전화한다는 마당에 대체 어떤 씹새끼들이 어떤 씨발 같은 소리를 쓰고 그뭔씹 토론을 어떻게 할지가 눈에 선에서 너무 좆같음

진지하게 얘기하는데 나무위키는 법으로 접속 금지시키고 운영자 어떻게든 소환해서 처벌해야 함

twitter.com/yuionyeon/st...

보행자가 도로 한 가운데 있든 어디에 있든 차로 치면 안 된다는 기본적인 것도 엎어서 내지르는 것도 놀랍다. 운전면허발급거부와 압수는 멀쩡한 정신으로 차로 사람 죽이겠다는 놈들한테 적용해야하는 거 아니냐.

슬슬 생리도 끝나가고 근육통과 관절통도 돌아오니 좀 살 거 같다

+ 조금도 성적이지 않은 분야에서까지 사장과 이용자, 고객 모두 시도하는 성착취, 성폭력

언급된 모든 게 흔한 일상이었던 게 웃프다

[민주노총 대구지역본부 달곰이지부] 여러분의 경험을 듣고 싶어요 대구에서 일한다는 것 '대구에서 일한다고 하면 측은하게 바라봐요' '화장 좀 해라' '3개월 동안 7명이 해고됐어요' '당시에 최저임금이 3100원이었는데, 1100원 받았어요' '근로계약서? 너 하는 거 보고 써줄게' '이쁜 여자애들 앞에 세우고 남자애들은 후문에 배치해라' '사장이 제 번호를 국밈의힘한테 넘겼어요' '회사에 박정희 사진이 붙어있어요' (설문 QR) 작성해주신 내용은 5월 16일(토) 14:00 진행될 '청년, 노동에 대해 말하다' 행사에 소개될 수 있습니다.

[민주노총 대구지역본부]

대구에서 일한 경험들을 듣고 싶습니다!

"근로계약서? 너 하는거 보고 써줄게"
"사장이 제 번호를 국민의힘한테 넘겼어요"

대구에서 일하면서 겪었던 부당한 일들(최저임금 위반, 부당해고, 직장내 갑질, 정치적 요구 등등)이 있다면 알려주세요!

👉🏻 작성 : docs.google.com/forms/d/e/1F...

근데 한국인들 "JINJUNGSUNG" 너무좋아함 그래서 버젓이 존재하는 퀴어들에게도 너희 별로 JINJUNGSUNG 없다고 하고 사회생활에 불편을 겪는 법이 인정하지 않은 장애인들도 JINJUNGSUNG 없다고 하고 아파서 쉬지 않으면 내일 일 못할 질환자에게도 JINJUNGSUNG 없다고 함

어젠 흐리고 해도 없고 추웠는데 오늘 땡볕 벤치에 등 돌려 앉아있으니 열찜질하는 거 같고 좋다.
따끈뜨끈

오랜만에 어제 바인더를 하는데 제일 안쪽 마지막 고리 채워도 조금 남음. 운동 한창할 땐 마지막 고리도 걸기 좀 힘들고 그래서 바인더 대신 테이핑을 했는데 흉통이 많이 줄어들고 근육도 많이 빠졌다는 의미겠지😂

개웃겨진짜

#StopGenocide #FreePalestine #NoPrideInGenocide
이스라엘의 인종청소와 LGBT축제 핑크워싱에 자긍심은 없다.

서퀴에 한 번도 간 적이 없지만 이번에도 미유럽이스라엘 대사관이 참여하고 지원 받은 게 있다면 갈 일은 없을 듯 함.

Israel ישראל on X: "Pride rises at the lowest place on earth 🌈 This June the Dead Sea becomes Pride Land, the biggest LGBTQ+ festival ever in the Middle East. Four days of nonstop celebration community and connection. Israel celebrates its LGBTQ+ community bigger than ever 💙 https://t.co/JxqjQGNB7z" / X Pride rises at the lowest place on earth 🌈 This June the Dead Sea becomes Pride Land, the biggest LGBTQ+ festival ever in the Middle East. Four days of nonstop celebration community and connection. Israel celebrates its LGBTQ+ community bigger than ever 💙 https://t.co/JxqjQGNB7z

性的マイノリティの人たちも虐殺してる事実をPRIDE🏳️‍🌈🏳️‍⚧️で覆い隠すピンクウォッシュ最低だな。
恥を知れ、イスラエル。
PRIDE🏳️‍🌈🏳️‍⚧️はイスラエル人だけのものじゃない。

#StopGenocide
#StopGazaGenocide
#イスラエルは虐殺をやめろ
#パレスチナの子供が何万人死ねば声を上げるのか

x.com/israel/statu...

야아 이스라엘이 최대 규모 퀴퍼 잔치 핑크워싱 한다는데에에에

블루스카이의 다음 업데이트에서는 사진을 보는 방법이 캐러셀(Carousel) 방식으로 바뀌고 사진 업로드도 4장에서 10장까지 늘어날 예정

👍어떻게 작동하는지는 아래의 게시글을 보면 도움이 됩니다.

중증집사센터 YouTube video by 미야옹철의 냥냥펀치

수의사라고 해도 의료인께서 병을 가지고 이러시면 안 될 거 같아요
youtube.com/shorts/oBLxJ...

경주 여행 계획 짜야해