今夜は中華丼、手羽先揚げ、中華サラダ、カブのぬか漬けよ〜
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今夜は卵かけご飯、かき揚げ、ピーマンと舞茸の天ぷら、磯辺揚げ、中華サラダ、きゅうりのぬか漬けよ〜
天ぷら 上手に揚げられたよ〜
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お昼は天ぷらきつねひやむぎのにゅうめんだよ〜
冷蔵庫の物を使って作ったからもう何だかよく分かんないけど美味しいよ〜
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今夜遅くなったけどトレーナーの誕生日パーティーよ〜
お寿司、トロたく巻き、手羽先揚げ、ぬか漬け、海藻サラダ、味噌汁よ〜
中トロだけど大トロみたいに脂が乗ってトロットロで美味しいよ〜🍣
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今夜はいなり寿司、アボカド納豆、キュウリとカブとカブの葉のぬか漬けよ〜
ご飯がすすんで美味しいよ〜
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今日はチョコケーキだよ〜
お誕生日終わったけどケーキはいつ食べても美味しいね〜
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今夜はセブンイレブンの春キャベツメンチカツ、サラダ、切り干し大根風の煮物、カブのぬか漬けよ〜
カブのぬか漬けがいい味に漬かっているし、メンチカツが揚げたてザクザクで美味しいよ〜
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なんだか調子が悪い？全然画像が見れないよ〜

今日はトレーナーの誕生日だからシャトレーゼのケーキがあるよ〜
季節限定の北海道産マスカルポーネのチーズモンブランだよ〜
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今夜は半熟卵を乗せた牛丼、味噌汁よ〜
付け合わせに野沢菜と紅生姜でサッパリ食べれるよ〜
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今夜は青椒肉絲風の炒め物、野沢菜わさび、ふき味噌、キュウリと昆布のぬか漬けよ〜
ご飯がすすむ系だよ〜
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キャベツ責めなメニューなのはご愛嬌だよ〜

今夜は巻かないロールキャベツとサラダよ〜
キャベツと肉ダネをミルフィーユみたいに重ねてみたよ〜
もう少し煮込んだらもっと美味しくなるよ〜
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今夜は麻婆茄子、キャロットラペ、新玉ねぎの甘酢漬け、レタスのサラダ、卵とレタスのスープよ〜
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今夜はヤンニョムチキン、新玉ねぎの甘酢漬け、レタス、きゅうりのぬか漬け、キノコと里芋の味噌汁よ〜
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今夜はミートソーススパゲッティとサラダよ〜
JAの直売に行ってフルティカトマトと放し飼いしてるニワトリさんの卵を買ってきたから今日は早速フルティカトマトを食べてみたよ〜
味が濃くて甘くてすっごく美味しかったよ〜
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今夜はナスとにんじんの肉巻き、キャロットラペ、アスパラとサラダ、冷奴、きのこ汁よ〜
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昨日家族から大好評だったから残りのおから全部使ってドーナツにしたよ〜
これで使わなきゃいけないおからは全部調理したよ〜
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今夜は鶏の照り焼き、おからの炒り煮、アスパラとレタスのサラダ、キャロットラペ、キノコ汁よ〜
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冷めても美味しいよ〜！むしろ冷めた方がモチモチが落ち着いてしっとりして美味いかも〜！

トレーナーのお父さんが豆腐屋さんの生おからを1キロも買ってきて 昨日は炒り煮にしたけどまだ半分残ってるからおからドーナツを作ったよ〜
それでもまだ残ってるよ〜
日持ちしないし美味しいうちに何とかしたいね〜
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Riso con semi di soia tostati, tofu fritto alla griglia, zucca stufata, okara saltato, sardine allo zenzero, verdure fermentate fatte in casa e zuppa di miso con shimeji e cavolo cinese.
Spero di essere riuscita a farvelo immaginare bene~

Grazie mille! Sono tutti piatti casalinghi giapponesi preparati con amore. Mi fa davvero piacere che ti sembrino così belli.
Mi chiedo se sarà trasmesso...

今夜は炒り大豆ご飯、焼き厚揚げ、カボチャの煮物、卯の花の炒り煮、鰯のしょうが煮、自家製ぬか漬け、しめじと白菜の味噌汁よ〜
昨日に続いて和食だよ〜
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今夜は塩麹漬けの焼き鮭、厚揚げの煮物、冷奴、味噌汁、自家製のぬか漬けよ〜
厚揚げと豆腐はお豆腐屋さんで買ったから甘味があってなめらかで美味しいよ〜
ザ・和食の夕飯だよ〜
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自分で糠から作って育ててるぬか床で漬けたぬか漬け すごく美味しくなったよ〜
鉄玉のドラえもんもぬか床の中で頑張ってくれてるよ〜
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今夜はピーマンの肉詰めとサラダよ〜
キャベツの千切りにベビースター乗せると美味いよ〜
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今夜は豚キムチ、もやしのナムル、ブロッコリーとレタスのサラダよ〜
ニンジンのぬか漬けがたくさんあるから刻んで入れてみたよ〜
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雪の下から顔を出してたふきのとうを採ってきてフキ味噌作ったよ〜
春の香りですごく美味いよ〜
味噌はやっぱり越後味噌が馴染みがあって美味しいね〜
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2月中旬に自分のお家で精米して出た糠から作って育ててるぬか床がいい感じに美味しく出来るようになってきたよ〜
見切り品だった特大ニンジンを取り出して今日は雪下ニンジンと隙間にきゅうりを漬けてみるよ〜
野菜を押し込んだら綺麗に平にしておくんだよ〜
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