プラグマタのディアナの髪サラサラすぎて感動する

正面から殴りにかかってくる正論大好きすぎる。

好き過ぎる

ダイエット初心者がつい信じてしまう「6つのダイエット神話」 youtu.be/bxDQ8B_T1Fg?...

【仮面ライダーアギト】氷川誠が25年の時を経てパワーアップ！仮⾯ライダーG7変身シーンを公開 映画『アギトー超能力戦争ー』本編映像 YouTube video by ザテレビジョン

【仮面ライダーアギト】氷川誠が25年の時を経てパワーアップ！仮⾯ライダーG7変身シーンを公開 映画『アギトー超能力戦争ー』本編映像 youtu.be/oQlaZxE5FCA?... @YouTubeより

宇宙むささびさん

怒りの戦士むつきさんと聞き返しむささびさん

なぜこうなったかというとが増えてきた

無事（？）帰れるようで良かった…

みこみこの支援者に財団Xが居てダメだった。

きつくつらい運動よりも、軽く長く続けられる運動を心がけましょう

ハコジム 【フィットネス情報】 ハコジムは『多くの人を健康にする』をミッションとし、AIトレーナーを搭載するスマートミラーや顧客とパーソナルトレーナーとマッチングするシステムなどを自社開発しているフィットネスの専門企業で無人型完全個室ジムを全国32店舗展開しています！🏋️‍♀️ フィットネス含めあらゆる情報が錯綜する昨今、こちらのチャンネルの内容がなんらかの行動になりそれを結果につながる習慣にしていただけることを目的として皆様の...

ダイエット情報だと🥝さんもいいですがハコジムさんもめっちゃオススメ
www.youtube.com/@Hacogym_cha...

HIITして力尽きたら意味ないので、体力に余裕があったら自重トレからはじめてHIITをするかどうか判断したほうが良いです。

ダイエットに良い尾とされるHIITはアフターバーン効果がめっちゃありますね。ただ高強度なので脂肪燃焼効果のある有酸素運動ほどの効果はないので、HIIT後に有酸素運動を組み合わせるのが最適です。HIITだけだとほとんど意味がないです。

アフターバーン効果というのは少なからずあるのは間違いないのですが、〇〇以上じゃないと意味ない　はそもそもエビデンスがないです。

武器輸出の件メリットデメリットかなりあるけど、自分たちで武器を持って備えるか同盟国に武器を渡せるようにして背後から守ってもらうかの最悪の2択すぎる。

ダイエットはじめてほどんと40分以上運動したことないですよ。

IPホルダーは事業の拡張って感じで良いとして、TV事業メインの会社はさすがにこのままだと経営がまずいってなってるんだろうね。

なんかゲーム事業戦国時代に突入(むしろ過渡期すぎたのでは説)してきたけど、高校の時にゲームなんて不安定な仕事でダメだったらどうするの？って言ってきた進路指導の先生元気にしてるかな。

徒歩往復30分　待ち時間1時間　ってところですね。

これはひらおチャレンジワンチャンあるか…！？

（電車の中で三戦!!!呼ッ!してるみよこさんを想像してしまった）

その場で箱を解体して半分食べればイケますね

デイリーマーム ゴボチYUZUSCO味 | 福岡空港 | 空港からお土産を探す | 空港内ショップ『ANA FESTA』でお土産・飲食店を検索 デイリーマーム ゴボチYUZUSCO味のご紹介 | ANA就航の国内空港で各地のお土産を取り揃えたショップ『ANA FESTA』の公式サイト。お土産検索も可能！ANA限定商品の情報やおすすめランキング、クーポン、キャンペーン情報もご紹介！

もう手荷物増やせないと思いますが福岡空港で売られてるゴボチもとてもおいしいです。
www.anafesta.com/airports/fuk...

うどんにごぼ天は福岡の定番ですね

😭

😫

パンケーキ！！

炭水化物を効率よく接種するなら焼き芋がさいつよかもしれない。食物繊維も豊富だし分類的に野菜にもなるし。