voce deve ser alta ne, qi inveja

e?

não entendi nada também, ate pensei q pode ser pq acabou a menstruação, mas normalmente demora uns 3 dias pra desinchar

tomara q daqui 3 dias eu volte pra casa dos 46kg🤞🤞

16.11 - 17.11
em jejum - após café da manhã

????? kkkkkkk apenas agradeço

16.11.24 - speedrun (dieta keto)

ᙏ. 777cals
ᙏ. 4O.13g fat.
ᙏ. 64.23g prot.
ᙏ. 39.47g carb.

OIEEE

16.11.24 - speedrun

lanche: 176kcals
25.13g prot. 16.91g carb. 1.19g fat.

16.11.24 - speedrun

almoço: 60kcals

7.32g prot. 7.39g carb. 0.2g fat.

16.11.24 - speedrun

café da manhã: 0kcals

SIMM

OIOIIII

vou voltar a usar aqui !! 🥳

OLAAA

omg aqui ainda não ta 100% abandonado q tudo

q saco esses rotulos que o bsky coloca sozinho, onde que tem nudez porra

31/O3 - 2O/O4 - 15/O9 - 11/1O

simm!!

quase !! to no 18 cravado

DIVO

eu nessa sexta vey

acabei de terminar com 496 !!

345kcals ate agora e vcs ?

SIMMM

tenho vontade de comer entre 1000-1200kcals pra abaixar o bf e ter mais energia pra me exercitar, mas meu medo é continuar sem energia e só engordar

eu usei o pó royal mesmo !!

@lalamorangos.bsky.social @yumekozoldyck.bsky.social @alexiskcal.bsky.social @sniperdoll.bsky.social @deerphoria.shy.cat @tofuluucy.bsky.social

pinkie pie and rainbow dash from my little pony are hugging each other ALT: pinkie pie and rainbow dash from my little pony are hugging each other

quando terminar, aproveite seu pãozinho como quiser!! :D

eu particularmente tenho receio de deixar direto na air fryer, fiquei vigiando o tempo inteiro além de aumentar/diminuir a temperatura para ter certeza de que não vai queimar por fora e deixar cru no meio, faça como preferir.

> leve por 35-40min a 180ºC.

enquanto mistura, deixe o forno ou air fryer pré-aquecidos.