Vandaag de laatste Latin Femme dansles gehad van deze serie. Ik heb me ingeschreven voor nog 10 lessen, zo leuk vind ik het.
Ik ben minstens 25 jaar ouder dan mijn mede-danseressen en ik doe er veel langer over om alle pasjes te onthouden, maar hey, schudden met die heupen kan nog als je 96 bent.
Voor je bezoek is het ook nog steeds even zoeken. 😎
😘
😘
To whom it may concern: de afgelopen 24 maanden deed ik op Instagram verslag van mijn transitie van donker haar naar zilver. Vandaag de laatste post geplaatst. En nu officieel zilverharig. 🩶🤍
www.instagram.com/emmafasol?ig...
😁
Kanjer!
🙋🏼♀️
Wat lief.
Maar toch. Superirritant en pijnlijk. Sterkte!
Ik vind het ook een superinteressant proces. Zeker op deze leeftijd. Heb al zoveel YT- filmpjes gekeken van oudere dames die er geweldig uitzien. Dat is mijn nieuwe fascinatie.
💪🏼💪🏼
Dank je wel! En inderdaad, het is voor ut levuh. Maar het levert ook veel op.
Wauw! Wat stoer! Goed gedaan jij 💪🏼
Kom. Doen we. 👯♀️
3 à 4 keer per week is wel impressive trouwens. Ik moet eigenlijk ook vaker maar ik vind ook de groepslessen heel leuk. Dus ik moet wel gaan kiezen.
Ja ik heb een schema en het wordt begeleid. Dus dat komt wel goed. Ik ben alleen ongeduldig. 😎
Oh wat goed zeg. Ik zie na 2 maanden nog niet echt verschil maar ik hoop over 2 jaar hetzelfde te kunnen zeggen als jij. Volgens de kenners zou je het na een maand of drie moeten kunnen zien en merken dus ik ga lekker door.
💪🏼
Precies.
En die redelijk zwakke spieren heb ik ondanks jarenlang thuis sporten en minimaal 10.000 stappen per dag. Een lichaam dat ouder wordt heeft echt andere dingen nodig.
Mijn focus lag jarenlang - decennialang - bij op gewicht blijven. Omdat ik als petite 20 kg zwaarder ben geweest, ik krijg het niet cadeau. Maar nu ik sinds 2 maanden naar de sportschool ga zie ik hoe zwak mijn spieren eigenlijk zijn.
Mindset-shift. Beetje aankomen om sterker (oud) te worden. 💪🏼
❤️
Dat bereikt Van der Plas dan toch ook weer. Koppelaarster die ze is. 🎯🎯
Nu kan ik deze naar jou sturen: 🎯
That's my liefje. Leuk dat je het gehoord hebt. 😘
Tjakka.
Dat zou tijd worden!
Ja ik wist helemaal niet dat hij op de radio was, hoorde het later van hem. Deed ie het een beetje leuk?
Ik eet al een aantal jaar geen vlees noch vis.
Het klimaat blij, de vrolijke diertjes blij, en ik ook blij.
No problemo.
#Voedingscentrum