今日はなんか特にキツイな😢

本家で変な人に粘着されてつぶやかなくなった件、
今は当事者に向かって行ってるから私がつぶやいても特に影響ないのかもしれないけど、
また粘着されたらと思うとちょっと怖くて呟けない

頭の形とかBCGとか情報収集したいんだけどな…

あたたかいお言葉ありがとうございます🙇‍♀️

周りにヘルプは出せてると思う
行政サービスと色々繋がって、心理士と会ったり定期的に家に来てくれるチームと繋がれたりしてるんだけど、
それでもやっぱり朝の絶望感は取れない😢

夫が1日でも在宅の日があれば全然違うんだけどなぁ

あと出来ることなんだろう、シッターさん週1-2で頼めばいいのかな

休みたいけど休めない　仕事とかと違って放り出せない
逃げ場のないつらさ

産後うつにより絶賛メンヘラ化中
先週は夫が2日休みを取ってくれたので助かったんだけど、今週から通常運転、どうやって生き抜けばいいんだろうか…生きていけるかな

ちなみに、このひなあられ間に合いませんでしたwww
まだヒースロー空港で処理すらされてないよ！

実はそんなに一時帰国願望ない

実家もないし、義実家も泊まれるような広さじゃないので、AirBnbとかホテル手配になるとバカ高い…😇
しかも子が増えたのでよりハードル高い😇
フライトも14時間とかだし✈️

仲のいい家族がいる家でゆっくりできるとかだったら、全然帰りたいけどなぁ

子が明日で3mなんだけど、メンタル的にけっこうヤバくなってきた😇
どうしたらいいんだ…

ちなみに日本に帰っても解決しない…（うちは家族がいない、義両親も色々ちょっとアレな感じ😇）

他エピソード②

入籍後まだ🇯🇵と🇸🇬で離れて暮らしてる頃、事情があって遅れた顔合わせ食事会
夫は週末に弾丸帰国してて、食事会後の翌朝には✈️に乗る
久々に会えてゆっくり過ごす予定だった

義両親が帰り際に
「結婚祝をくれた親戚に送るから、2人の写真とメッセージカードを15セット作って、飛行機乗る前に義実家に送って」と😳

うちの地元での食事会で、ど田舎すぎてカード売ってる店も写真印刷できる店も車がないと行けず、しかも
翌朝には空港に行くので残り時間も少なく…

そんな状況でやるの！？なぜ事前に言えない！？
でも頑にやれと言われ、仕方なく貴重な2人の時間を使って探し回って作った

つらかった😇😇

他エピソード

一時帰国中に義実家に宿泊、次の日朝から遊びに行く予定

夫「朝から遊びに行ってそのまま朝ごはんも外で食べるから（何食べようか楽しみにしてた）、明日の朝ごはんは無くていいからね」
↓
次の朝、トースト・スープ・フルーツ・ヨーグルトの軽めとはいえ立派な朝ごはん🍞☕️
↓
夫「要らんって言ったやん」
↓
義母「要らんかったら残せばいいやん！」
↓
？？？

（食べないわけには行かず、ある程度食べてお出かけ…お腹いっぱい…😇）

えっ旦那さんの会社！？なかなかひどいね！？😳早くどうするか決めて欲しいね…
旦那さんも子供たちと離れてさみしいだろうに…🥲

義両親、いい人たちではあるけど微妙に苦手🫨

今回のケース

どうしても海外転送業者に送れない買い物があったので、義実家に送る
↓
ついでに欲しい物を一緒に送ってもらおうとAmazonJPを物色してた
（Amazonから直接送ると送料関税高いし）
↓
👴🧓「ひな祭り用にひなあられを買った。ひな祭りに間に合わせたいから早くしろ」←頼んでない
↓
焦って選んで、そろそろ購入しようと連絡
↓
👴🧓「遅い！もう送るから」
↓
？？？

爪切るタイミング難しい！
今🍼飲んで抱っこのまま寝落ちしてくれたのでやっと切れたよ…めちゃ伸びてた…💅

うちの子、あと1wで3m、夜中めっちゃ寝るんよね。
9時間とか寝る日もあるくらい。

こちらの日系小児科医は「赤ちゃんの自然なペースに合わせて欲しいから、夜中特に起こす必要はないよ」とのことなんだけど、
寝る前の🥧🍼飲む量が少ないとさすがに心配になる…

ネット見ると6hくらいで一回起こした方がいいという意見が多いんだけど大丈夫なんだろうか…

ちなみにこの医師は、ミルク飲む量も欲しがるだけあげていいって考えなんよね🤔赤ちゃんのペースで自然に任せればいい派
うち混合なので、それもなかなか難しい…
空腹・満腹のサインがなかなかわからん…🫨

情報終えてなくてずっと疑問だったんだけど、仮ちゃんは本帰国済み？もうあちらには戻らないの？

子が夜7-8時間とか寝てくれるんだけど、寝かしといていいのか…？
ネットだと低血糖心配だから6時間で起こせとの意見多、こっちの日系小児科医師は子のペースにまかせて大丈夫と言う🤔

本家にて最近フォローされた方で、これから移住予定の新規アカウントがあって、
子の誕生年とか移住予定の年とかを全部元号表記（R⚪︎.⚪︎〜の表記）で書いてて、
海外住むために情報集めるより先に、元号わからない人が超多いという認識をまずぜひ…！！となった

令和の時代ずっと海外にいるから、令和⚪︎年って記載された書類を見ると訳がわからなくなる　たまにしか見かけないけど
子が産まれて日本の役所関連書類を見て初めて、今年が令和6年と知った（合ってる？）

あと授乳の悩みを相談したら専門家をreferしてくれたし、
周産期メンタルサポートチームにも繋いでくれた。
メンタルサポートの人も「同じくメンタルが不安定になってるママが集まるプレイグループがあるよ、そこは積極的に話さなくてもいいルールだから行きやすくない？」と紹介してくれた。初回着いていこうか？とまで！

そして関わった人皆ものすごく優しくて親身になってくれる。誰1人、「うわぁこの人微妙…」みたいな人がいない。
このレベルが国のサービスとして維持できてるのすごいなと毎回感動する。

医療体制は崩壊してるけど…周産期ケア・子供のケアはすごく手厚い。

🇬🇧の育児サポート、なかなかすごくて、
退院は早い（自然分娩は翌日、帝王切開も翌々日）んだけど、
退院後2日後くらい？に助産師が家を訪問して👶をチェックしたり話を聞いてくれたりする。
次7-10日後？にもう一度訪問してくれたあとは、ヘルスビジターチームにtransferされる。
ヘルスビジターも家を訪問してくれて話を聞いてくれる。

今回私は平日ワンオペでしんどくなったので、ヘルスビジターに連絡を取ったんだけど、
家に来て、👶の体重チェックを兼ねてChildren centreのアポを取ってそこのプレイグループを紹介してあげるよと言ってくれたり、
私とお茶する？って言ってくれたり（かわいい

🇸🇬にいる時、友人が本帰国するのを見送る機会は少なかった
SNSを本格的に始めたのが駐在期間終盤だったからだと思う
なので、駐在で感じがちな「せっかく仲良くなれてもお別れ続きで辛い」みたいな喪失感はあまりなかった
見送られる立場だったし

🇬🇧では国や都市が広い分、なかなか会えなくて距離が縮まらなかったりするので、
🇸🇬ほど仲のいい友達ができやすい環境ではないような気がする（個人の感想です）
あとSNSで個性出したり趣味ツイをしてる人が🇸🇬ほどいない気がするので、距離が縮まりづらい感じがある（個人の感想）

なので、🇬🇧でもその喪失感はあまり感じないかもしれない（分からないけど

本家で、子どもの悲しいニュースが色々流れてくるとものすごく辛くなってしまう😢子供が生まれてからものすごいダメージ受けるようになった

保育園のお昼寝の件とか、帝王切開出産後当日から同室で添い乳してたらうっかり眠ってしまってそのまま……とか
胸が引き裂かれそうなほどつらい

こっちの方が安全安心だな　過疎ってるってのもあるけどね

変な人に絡まれてる件、人間関係のトラブル？があった相手を探してるらしいんだけど、私がその相手だと疑ってるらしい。

100%確証があるわけじゃないのに、上から目線&詰めてくるような口調でリプを送ってくるので、もう関わりたくないんだよなぁ。
リプ見るたびちょっと消耗するし。

この育児の大変な時期にやめてくれよ…🫨

あの高性能センサーなんなんだろ！？！？すごすぎない？
抱っこ紐まだあんまり好きそうじゃなくて💔縦抱っこにまだ慣れてないのか、頭とか首が落ち着かないみたいで😞
ご機嫌の時を狙って少しずつ慣らしたりしてるんですけどね
バウンサーもそれなりに楽しそうだけど、やっぱり睡眠取ってもらうには抱っこなんだよな…😕

確かにまだ2ヶ月だしなぁ…コミュニケーション取りながらちょっとずつレベルアップしていきます！💪🍄

ポムポムプリンのハッピーセットだとおおおおおお
日本帰りたいいいいい
gourmet.watch.impress.co.jp/docs/news/15...

色んな人のアドバイスのおかげでHealth VisitorやPerinatal supportと繋がれ、色々サポートが受けられそう…！
Play groupも紹介するよーとそれぞれ言っていただき、nervousなら初回着いていくよとまで言ってくれ、サポートが手厚すぎて、🇬🇧すげーなこれこそが出産育児支援や…と思いました

一つ問題は英語でコミュニケートするので、2m育児中だと頭がめちゃくちゃ疲れるということ😂
You don't need to feel sorry、何回も聞き返してね、私も英語あまりできない状態で移住してきたのよって言ってくれるのめちゃ優しい
でも疲れるもんは疲れるw

そもそも通知来ないので意図せずスルーしてたら、無視してる！やましいことがあるんだ！って感じでヒートアップしてて、事情を説明しても言葉の端々から妄想爆走しそうな感じ
どうしたらいいかマジでわからん

アカ削除も「やましいから逃げた！」って思われて、私の👶の写真（顔は隠してるけど）を晒されるんだろうしな〜
詰んでる！！！

外出で疲れたせいか機嫌が悪くて、立って抱っこを要求されて😭普段もわりとベッドに置くと起きちゃうのでずっと抱っこしてます😂

花を愛でるのは余裕が必要…ほんとにそれ！！！
うちの夫は思いやってくれるタイプだし優しいから、プレゼントしてくれたタイミングで言うと傷ついちゃうだろうなと思って言えなかった…笑
次の機会に言おうかと思います！😂

バレンタインだったので夫が花束を買ってきてくれたんだけど、
その購入する時間で帰宅が20分くらい遅れて、
平日毎日ワンオペの私は一刻も早く夫に帰ってきて欲しいので、その20分で疲れ切ってしまった😇
しかも2時間くらい立って抱っこし続けてたので余計に😇

「疲れ切った顔を見るとつらい（何かしてあげたいの意）」と言ってくれるんだけど、
それだったら花束なんか買わずに一分一秒でも早く帰ってきて欲しかった…（言えなかった）😇
生花のケアをするのも今ちょっとしんどいし…

違うタイミングで言おう…