CALORIAS DO ÁLCOOL
Se você consome etanol, você está consumindo bastante calorias.

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CRIOLIPÓLISE YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

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Entenda a Intolerância à lactose - Mitos do Leite YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

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Intolerância à lactose

Ganhar ou Perder Músculos? O Segredo do Balanço Nitrogenado! 💪🍗 YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

Ganhar ou perder músculo? O segredo tá no balanço nitrogenado. youtu.be/j9s5905LVjo

Metabolismo acelerado

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Gostaria de agradecer todos os inscritos do canal. Já somos 1.701. em breve seremos 2.000.
Muito obrigado mesmo.
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Como o Exercício Transforma Seu Sangue YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

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Quem puder, da aquela moral neste vidiozin honesto. Abração

Será que uma PÍLULA pode substituir o EXERCÍCIO FÍSICO? LaKe YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

Será que uma pílula pode substituir o exercício físico?
#piluladoexercicio #lake
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DOR MUSCULAR TARDIA | Causa | Como Evitar | Mitos Revelados! YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

Dor tardia. Causas, como evitar e mitos:
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Esse cara, junto com a Raquel Bressanini, mudaram meu jeito de treinar (e eu evoluí milhões). RAQUEL, VENHA PARA O CÉU AZUL!

Muito obrigado pelas palavras 😊. 🚀🚀🚀

QUEIMAÇÃO e PUMP MUSCULAR YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

O que é a queimação, "ardência" no músculo? Vídeo muito importante: youtu.be/8QKV5fi_UOw

A maior BOBAGEM relacionada com exercício: Oxidação de gordura a partir de 20 minutos YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

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NÃO É ÁCIDO LÁTICO! YouTube video by Dr. Juciano Gasparotto

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Não é o ácido lático o causador de dor muscular e queimação.

O QUE CAUSA CÃIBRA? YouTube video by Bioquímica do Exercício

Cãibra e exercício youtu.be/fdqQURDMRMk

HIPERTROFIA, COMO GANHAR MAIS MASSA MUSCULAR [ATUALIZADO - 2024] Hipertrofia, Quantas vezes por semana, Frequência, quantidade de séries, número de exercícios, quantidade de repetições, tempo de intervalo, intensidade, di...

Aqui nesse vídeo meu, dei todas as dicas para um baita treino e desempenho.
Dá uma olhadinha. Certamente vai ajudar. Abração e bons treinos.
youtu.be/RMyG_3jyovo?...

E por aí? Hoje é dia de exercício, ou de descanso?

Pensa em um vídeo completo e embasado sobre hipertrofia. Tá aqui ó:
youtube.com/watch?v=RMyG...

Vai com calma. Deixa recuperar bem. 72 horas (3 dias) é tempo ideal de intervalo). Foco nesse treino que vai bombar. 🚀🚀🚀

Essa dor tardia é normal. Não tem muito o que fazer. A princípio após 48 horas as dores diminuem e você poderá caminhar novamente 😁

Parabéns. Exercício é bom demais.

Glicose-6-fosfatase não tem no músculo esquelético. Fica a dica 😃

Engraçado que albumina é uma proteína presente no nosso sangue e ninguém fala NADA de tomar suplemento de albumina para repor a albumina do sangue. Obviamente porque não é assim que funciona!

Agora, suplementar colágeno! Os MÍSTICOS acham que vai funcionar.