Kumquat o naranja china: el cítrico que se come con piel y destaca por su efecto antiinflamatorio El kumquat es una fruta que destaca por su riqueza en flavonoides. Una experta explica sus beneficios, cómo tomarlo y en qué casos conviene moderarlo.

🍊 ¿Conoces el kumquat? Un cítrico que se come con piel y que destaca por su efecto antiinflamatorio
 Dr. Andrés Jiménez de @sociedadseen.bsky.social
🔗

¿Conoces tu sistema hormonal? Las hormonas afectan a casi todos los aspectos de nuestra salud, pero muchas personas las conocen cuando algo falla.
👉Descubre más: https://f.mtr.cool/ymlrtsbaxd

@esendocrinology.bsky.social 
#DíaMundialDeLasHormonas

👍 ¿Tienes alguna consulta sobre #endocrinología y #nutrición?
Puedes ponerte en contacto con los profesionales de la @sociedadseen.bsky.social. 

Ellos responderán y resolverán todas sus dudas 👉 https://f.mtr.cool/szelfclecn

🧡 #DíaMundialdelHígado
El hígado graso de origen metabólico es cada vez más frecuente y puede progresar sin síntomas
💡 Detectarlo a tiempo es clave: en muchos casos se puede prevenir y revertir

🔗 Más info: https://f.mtr.cool/nmcvtaooyb

#SaludHepática #TuEndocrino

🧡 #DiaEuropeodelosDerechosdelosPacientes

👉 La atención nutricional es parte esencial del cuidado de la salud
Evaluar y tratar el estado nutricional mejora la evolución y la calidad de vida

Fuente: @ESPENorg
 #NutriciónClínica #TuEndocrino

¿Qué es la dieta arcoíris y qué beneficios aporta a la salud? Esta alternativa está cada vez más de moda

🌈 ¿Has oído hablar de la dieta arcoíris?

👨‍⚕️ El Dr. Andrés Jiménez explica sus beneficios para la salud en La Razón.

👉 Descubre por qué el color en tu plato puede marcar la diferencia 👇

❤️ ¿Colesterol alto?
La alimentación es clave en la prevención cardiovascular. La dieta mediterránea, con base científica, es uno de los patrones más saludables

Fuente: @mm_carmela de @LipidoSeen 

#Colesterol #SaludCardiovascular #TuEndocrino

💚 ¡Mantente al Día en Endocrinología y Nutrición! 👉Ya disponible la newsletter divulgativa de la #SEEN

Echa un 👁‍🗨🖇 https://f.mtr.cool/zazhsovslp

Ver información para pacientes Información sobre enfermedades

Si sigues un tratamiento de anticoncepción hormonal combinado, esto te interesa 👉 Manejo del tratamiento con estrógenos/gestágenos: anticoncepción hormonal combinada
Consulta el capítulo del #ManualSEEN de #SEEN para #pacientes y obtén toda la información 
 🖇

🥗 ¿Te han recomendado una dieta baja en oxalatos?
La Dra. Cristina Tejera de la #SEEN ha elaborado unas recomendaciones con pautas, alimentos y ejemplos de menús.

Más información 🔗 https://f.mtr.cool/ezlpipcxvy

#Nutrición #SaludRenal

Planificar la fertilidad, clave antes del tratamiento hormonal en personas trans El deseo de tener descendencia es frecuente en las personas trans, pero los tratamientos hormonales pueden afectar a la fertilidad. En el Día Internacional de la Visibilidad Trans, la SEEN subraya la importancia del asesoramiento precoz antes de iniciar la hormonación.

🧠 ¿Cuánto sabes sobre salud y fertilidad en personas trans?

👉 Pon a prueba tus conocimientos con este test de @CuidatePlus
https://f.mtr.cool/ujimlkkxkx

#SaludTrans #TuEndocrino

🦾 #DiaMundialEnfermedadesSuprarrenales

👉 Hormonas como el cortisol o la aldosterona son esenciales para la vida
🩺 La Dra. Marta Araujo recuerda: diagnosticar a tiempo patologías como Addison o Cushing es clave

#Endocrinología #SaludHormonal

Del yoyó a la desescalada, los nuevos retos de la obesidad: «Estamos estudiando cómo mantener en el tiempo el beneficio que hemos logrado» Tres expertos abordan los desafíos que quedan por resolver en esta enfermedad crónica tras la llegada de los agonistas del receptor GLP-1 a España

🧠 El cuerpo activa mecanismos para recuperar lo perdido.

🔎 Más en La Voz de Galicia:

🔁 ¿Te ha pasado? Pierdes peso… y vuelve.

No es un fallo personal. Tal y como explica la Dra. Ana Zugasti, de la #SEEN, uno de los grandes retos en obesidad no es solo perder peso, sino mantener los beneficios en el tiempo.

Planificar la fertilidad, clave antes del tratamiento hormonal en personas trans El deseo de tener descendencia es frecuente en las personas trans, pero los tratamientos hormonales pueden afectar a la fertilidad. En el Día Internacional de la Visibilidad Trans, la SEEN subraya la importancia del asesoramiento precoz antes de iniciar la hormonación.

🧠 ¿Cuánto sabes sobre salud y fertilidad en personas trans?

Pon a prueba tus conocimientos con este test de @cuidateplus 👇
https://f.mtr.cool/jawrqkbplc

#VisibilidadTrans #DiaMundialVisibilidadTrans

🏳️‍⚧️ #DíaMundialVisibilidadTrans
¿El tratamiento hormonal en personas trans es anticonceptivo? ¿Su atención se basa solo en hormonas?
👉 El Dr. Kevin Díaz, de la SEEN, aclara dudas claves.
Porque una atención rigurosa también es visibilizar 💜
 #TuEndocrino

Ver información para pacientes Información sobre enfermedades

🔎 Un diagnóstico precoz es clave para mejorar el manejo y prevenir complicaciones. 
🔗 Consulta el #ManualSEEN completo:
https://f.mtr.cool/cypyoonbeg

#Lipodistrofias #EnfermedadesRaras #TuEndocrino

Las lipodistrofias son enfermedades poco frecuentes caracterizadas por la pérdida o distribución anómala de la grasa corporal.
👉 No son solo un problema estético
Pueden asociarse a complicaciones metabólicas como:
• Resistencia a la insulina
• Diabetes
• Hipertrigliceridemia

🧵 Hoy es el #DiaMundialdelasLipodistrofias

¿Sabes qué son? El #ManualSEEN te enseña información clave. 👇

💡 La identidad de género no depende de tratamientos médicos.
💡 Sexo biológico y género no son lo mismo.
💡 La capacidad reproductiva depende de la biología, no de la identidad.

Porque informar también es cuidar 💜
#TuEndocrino

🏳️‍⚧️ #DíaMundialVisibilidadTrans
¿Sexo y género son lo mismo? ¿Todas las personas trans necesitan hormonas? ¿Puede gestar un hombre trans?

👉 El Dr. Kevin Díaz, de la #SEEN desmonta algunos de los mitos más frecuentes con información clara y basada en evidencia.

🩺 Los triglicéridos elevados (hipertrigliceridemia) son más frecuentes de lo que parece y pueden aumentar el riesgo cardiovascular.
Desde la SEEN recuerdan la importancia de detectarlos y tratarlos a tiempo.

#Triglicéridos #TuEndocrino

Prevención de la #Osteoporosis: Guía para tus Huesos 🦴👨‍⚕️@oseoseen

Conoce los nutrientes esenciales 🥛🐟, los ejercicios de fuerza recomendados 🏋️‍♂️ y las adaptaciones en el hogar 🏠 para proteger tu salud ósea y reducir el riesgo de fracturas.

🔗 https://f.mtr.cool/mnyphuiwej

¿Se puede comer contra el estrés? Los alimentos que ayudan a regular el cortisol La alimentación puede modular la respuesta del organismo al estrés y afectar a hormonas como el cortisol, aunque no sustituye a otros pilares del estilo de vida saludable. Algunos nutrientes pueden ayudar a mejorar el sueño, la ansiedad y la estabilidad del estado de ánimo.

La dieta es una pieza más dentro del abordaje del estrés.
🔗 Más información @CuidatePlus:

💡 No se trata de un alimento concreto, sino de mantener una alimentación equilibrada y variada.

El cortisol es una hormona clave en la respuesta al estrés. Sus niveles pueden verse influidos por distintos factores, entre ellos la alimentación.
Algunos hábitos dietéticos pueden ayudar a mantener un mejor equilibrio hormonal y favorecer el bienestar.

¿Puede la alimentación ayudar a regular el estrés?

👉 El Dr. Andrés Jiménez de @NutriSeen explica la relación entre dieta y cortisol.

🧵👇

Tu salud empieza por estar bien informado. No dejes que el calcio "atasque" tu organismo. Busca siempre ayuda profesional para un diagnóstico preciso. 👨‍⚕️💙

¿Te han detectado calcio alto alguna vez o tienes dudas? ¡Cuéntanos! 👇

¿Qué puedes hacer si tienes el calcio alto? ✅

1️⃣ ¡Bebe agua! La hidratación ayuda a tus riñones a eliminar el exceso💧
2️⃣ NUNCA te automediques con calcio o Vitamina D sin supervisión🚫
3️⃣ Acude a tus controles y analíticas con tu endocrino para hallar la causa real🧪

A veces, el problema NO está en las glándulas paratiroides. ¿Qué otras causas existen? 🔍

💊 Ciertos medicamentos (litio...)
☀️ Exceso de Vitamina D o suplementos de calcio sin control médico
🛏️ Estar mucho tiempo inmovilizado en cama
🦠 Procesos inflamatorios