愿老太太身体健康开心快乐！

今晚竟然失眠了。
难道是花太香夜太美？

红色一号 冬日行动 这圣诞节电影不错 肌肉圣诞老人有力量，开心就好！

韩剧《照明商店》 还意外地好看，至于好看在什么地方呢，我也说不清楚。可能不像国内那般无脑和做作吧。

看了半小时的“李老师”，然后不断地唉声叹气！
还是多看现实生活，多看周围的人吧。
能够保持自己的健康就不错了。

垃圾家长！

欣赏杨斌的理念，我也很认可。多年来，我也这样要求自己。

爷爷身体越来越差，睡眠越来越多，清醒的事件越来越少。
刚刚，我去探望他的时候，让他多盖一件衣服，因为天气好象变冷了。
爷爷忽然问我，在哪里工作。然后让我做好点，一直做下去。
我知道这是他对我的叮嘱，对我的关心。
无论如何，这句话，都刻进了我的心里。

「活力」就是生命力。
这是人活着最重要的指标之一。

几个同学聚会！他妈的，各个不是医生就是官（不大不小）。
就我混得最差。
当然，有位派出所所长屌我，都是同学，不搞攀比。

太搞笑了，痘印！

作词人 唐恬 原来曾患癌，可谓经历过生死。

难怪，能写出感人的歌词。

听一次，哭一次，真是着魔了。这词确实不错。

看见tiktok有人清唱这一段，觉得歌词是真好，感人。特意记录一下，有空要学学这首歌。

祝你
踏过千重浪
能留在爱人的身旁

在妈妈老去的时光
听她把儿时慢慢讲

也祝你 不忘少年样
也无惧那白发苍苍

我们啊像种子一样
一生向阳
#人世间

當被問及法西斯主義如何開始時，伯特蘭·羅素回答道：
「首先，他們迷惑愚者；
然後，他們箝制智者。」

又听到外面传来猫头鹰的叫声！
真希望环境能够变得更好。

#家族計劃
變態得恰到好處！

黄昏降临，冷冷清清。

www.instagram.com/reel/DB_V-ZL...

俩小孩太搞了

最近在用小红书。
因为我没带电脑，同时也需要更了解国内主流平台。
果然，我又把小红书调教成了“健身APP”
我关注的几乎都是健身博主。
另外，我也惊诧于：啥都没上传，就是偶尔几个评论，却有成百上千的点赞和回复。
耐不住寂寞的人，还得玩国内APP呢。
而我想的是，每个人对社会也是有影响的。
就积极参与就行了。

感恩节，我该感恩谁呢？

幫朋友搞翻牆。
她想做網紅，想做YouTuber

明知道是演戏，还是觉得有点膈应。

训练累了，就不怎么想说话。其实有很多东西需要记录的，包括健身详细，所见所闻。
今晚就遇到一个女生，很会练的那种。

谁提出谁举证

拉家常而已。上两代人是这样的。你不想回答就含糊应付。

美景如画

健身第二周开始了。
今晚有个美女请我帮忙调节龙门架，总算有个破冰行动了。

对企业和品牌方收费，对普通用户募捐。