Er du en hård klippe eller en blød sandstrand? 🌊🌊

Følelser, nogenlunde ligesom bølger mod en strand, skyller op over os for at peake, og så skylle væk igen. Hvis du lader dem.

Hvis de møder en klippe af modstand, så slår de hårt 💥

#følelser #accept #rækud #nærvær #mentalsundhed #terapi