Never speak so loud you forget to listen.

Normalize giving (and receiving) #feedback! You can start very simple by being aware of the things people around you do that you perceive as helpful. Tell them! When did you notice? In which way is what they did or said helpful for you? Become bolder from there. 🙂

"Fear is born from ignorance. We think that the other person is trying to take away something from us. But if we look deeply, we see that the desire of the other person is exactly our own desire—to have peace, to be able to have a chance to live." Thich Nhat Hanh

Caring instead of escalating - probably a good idea in times like this: open.spotify.com/episode/2P9puneu7bRNT0yd...

#pemachödrön #bodhisattva

Das war er: der letzte Moment meiner zweijährigen Ausbildung zur systemischen Organisationsentwickler*in. Jetzt: freu ich mich, bin stolz, etwas ungläubig und dankbar. Was für eine Reise! Und unfassbar tolle Menschen, die mich begleitet haben. #learning #organisationsentwicklung

Immer noch sehr viel Farbe im Berliner Winter. #diehellendinge

“You can learn from the past and plan for the future in the best way if you are grounded in the present moment.“
- Thich Nhat Hanh

Very relaxed dog stretched out on white sheets, closed MacBook next to his Head

Gonna make this one my #outofoffice pic. #frodo #dogsofbluesky

😃

Klingt spannend!

I think he likes me back. #frodo

I use the app, too, love it. And while of course you can always make a donation, it‘s free for everyone to use and discover.

Guten Morgen! #veganbreakfast #diehellendinge

Gibt eine tolle Ausgabe von Neue Narrative dazu! Die ganz aktuellste.

Was just about to ask…

In toxic cultures, being a workaholic is normalized and sacrificing sleep is glorified. The best way to get ahead is to burn out.

In healthy cultures, quality of life is expected and having a life is celebrated. You're encouraged to put your well-being above your work.

Pop Tart auf den Teller

Aus irgendwelchen Gründen findet mein Body-Mind-System, dass 42 das richtige Alter ist, um plötzlich Strawberry-Pop-Tarts gutzufinden.

Das Hundetier findet Schnee einerseits baaaah und muss vor die Tür geschoben (!) werden, kommt aber, einmal draußen, nicht mehr raus aus den Zoomies. #frodo

Falls ihr eine App zum Meditieren nutzt: Gebt kostenlosen und nicht gewinnorientierten Alternativen eine Chance. Die Plum Village App ist zum Beispiel sehr toll. #plumvillage #buddhism #meditation

Die ersten drei Arbeitsstunden des Tages sind einfach immer die produktivsten. Alles danach kostet meist so viel mehr Kraft.

Japp.

Blauer Abendhimmel über Berliner Straße

Der Himmel war gerade so schön. #bluesky

*auf die, die

Blöd halt immer, wenn hierarchisch strukturierte Organisationen keine Kultur haben, in der man auf sie hört, die wirklich Ahnung haben. 🤷

Old wooden staircase with red carpet, paper snowflakes

Lights and snowflakes at @degruyterbrill.bsky.social.

Diese Debatte über Krankheitstage ist gerade auch wieder eine hübsche Entsolidarisierungsstrategie. Misstrauen säen, Guck Mal, die anderen sind faul, deshalb hast DU mehr Arbeit.
Nein, überholte Strukturen und Missmanagement können nichts für deine Überstunden, faule Kolleg:innen sind schuld!

Anja next to a black dog in the winter sun

#frodo

Back on Bluesky, probably leaving Instagram in a few days…

Gestern Abend der erste Schnee hier. Das Kind schlägt ein Spiel vor: 'Wer eine Schneeflocke mit der Zunge gefangen hat, muss einmal hüpfen.' Und dann hüpfen wir zu dritt durch die winterkalte kleine Stadt.

Sonnenaufgang über der Müritz

Guten Morgen, Waren. ❤️