خیلی دلم تنگ شده واسش.

با کتاب جدیدم خوشم.

استاد حرف جالبی زد، واسه آدمایی که ورزش نمی‌کنن شاخص وزن مهمه، واسه اونایی که ورزش می‌کنن، سایز.

به اون مرحله از زندگی رسیدیم که دو ساعت می‌ریم تفریح، باید بعدش چهار ساعت استراحت کنیم خستگیش دراد.

نمیدونم چه غلطی کردن (یا شاید بلاخره یبار تو زندگیشون غلط اضافه نکردن) اما ساعت و تایم زون گوشیم بعد شیش ماه بلاخره درست شد و با ساعتم به صورت اتومات سینک شدن، از حالت تنظیم دستی درش اوردم بلاخره.

بعد مدت‌ها شلوار جذبم رو پوشیدم و تازه الان به چشمم اومد چقدر لاغر شدم 🍻

قهرمان از بین بردن هر نوع لکه‌، مادر 😍

هرچی اون اکسل رو بالا پایین می‌کنم بنظرم در اوردن نسبت‌ها کار سختی نیست، اونم تو این تعداد کم. اینکه انقد رفت و برگشت خورده و هنوزم نتیجه اونی که می‌خوایم نیست با اینهمه وقتی که گذاشتیم ناراحتم می‌کنه.

آغاز رسمی تعطیلات 😎 پیژامه‌ها رو تن کنید.

الان منطق پشت سه روز مرخصی تشویقی (اجباری) اون سال محمد رو درک کردم.

دلم یه شروع پاییز خیلی خیلی جذاب می‌خواد.

ماموریت این روزهای من؛ حفظ احترام خودم و محافظت از خودم در برابر رفتارهای تکانه‌ای.

یه جوری هوس نیمرو کرده بودم که تمام مسیر رو داشتم بهش فکر می‌کردم. مدت‌ها بود اینجوری هوس یه غذایی رو نکرده بودم. اصن آخرین باری که اینجوری هوس چیزی رو کرده بودم یادم نیست! 😅

بعد دو ماه تلاش کادو تولدش بلاخره رسید ایران دستش :] خاک تو سرت قدرت اول منطقه.

حقیقتا سرمایه‌گذاری کردن تو این مملکت بی آینده و داغون اشتباهه. با همون چندرغاز سرمایه اگه کیفیت زندگی رو ارتقا داده بودیم لاقل یکم لذتشو برده بودیم تا الان که دو سر باخت دادیم.

دقیقا شد دو ماه که رژیم و کالری شماری رو سفت و سخت گرفتم و حدود ۸ کیلو کم کردم. هنوز یه ۵ کیلو دیگه تا وزن ایده‌آلم فاصله دارم اما حال بدنم نسبت به دو ماه پیش خیلی خوبه 👌🏻

صبح زود سر کار اومدن چسبیده تا الان :]

امنیت، آرامش، شادی.
کاش از خواب بیدار نمی‌شدم. چقدر دلتنگشونم.

چون فردا قرار صبحونه داریم سه تا اوتمیل درست کردم گذاشتم یخچال فردا قبل رفتم بخوریم که برنامه غذاییمون خراب نشه اون وسط 😅 اونور دوستان دارن مرزای برنامه نویسی رو جابجا می‌کنن. 💆🏻‍♀️

تو این ویدئو کال آخری وقتی داشتن توصیه‌های تو فرودگاهو به هم می‌کردن حقیقت خیلی محکم خورد تو صورتم، اندک باقی مونده‌ها هم دارن می‌رن و خودمونیم و دسته بیل.

گوسفند دم دراز ندیده بودم تا حالا. خیلی فانتزی بود قیافه‌هاشون.

🫂

عصر مطلوبیه، بشینیم پای فیلم

هر صبح با خودت تکرار کن ✨

تو تنهایی‌هاتو بزار رو دوش من
صدای تو لالایی میشه تو گوش من

جایزه‌ای که واسم گرفته بودم رسید ✨🍻

دلم یه شب مستی و از خود بی‌ خود شدن و رقص پایکوبی تا صبح فرداش می‌خواد.

یه کوچولو از زمان بندیم جلو افتادم اما چشمام خستن، جهانم روی آبه.

هوا هوای دیدن یه قسمت دیگه از scenes from a marriage ئه

قلب من قلب پرنده، پوستم اما پوست کروکودیل.