Schlecht und zu kurz geschlafen. Praxisarbeit. Nach Feierabend zur Selbsterfahrung, heute mit großem supervisorischem Anteil. War gut und intensiv. Ausführliche Körperpflege im Bad, jetzt Bettchen und noch was lesen.

Praxisarbeit mit wahnsinnig unerfreulicher Post (Ladung als Zeugin vor Gericht wegen einer Person, die ich vor vier Jahren einmalig in einer Sprechstunde sah, und bzgl einer Angelegenheit, zu der ich nichts beitragen kann.). Dann endlich wieder: Kickboxen! Im Anschluss EMDR-Gruppensupervision.

Danke für den Tipp, das werde ich tun!

Das klingt nach einem anstrengenden Tag 🫂.

🫂

Oh, das freut mich sehr!!

... oder online bestellen 😄.
Lavendelweltherrschaft würde ich alternativ auch unterstützen. Ich liebe Lavendel.

Danke und danke!
Laura Ramoso ist eine deutsch-italienische Komikerin, die in Kanada lebt. Die ist grad mit ihrem Programm auf Tour.

Vermutlich was muskuläres? Tut seit Januar weh und ist dick, aber nicht warm. Röntgen oB, 1. Ultraschall ergab Wasser im Knie, der 2. gestern ergab "Das ist alles zu fest und verklebt"? Schonung hat nichts gebracht, es wird aber durch normalen Sport auch nicht schlimmer. Wir suchen noch den Grund.

Aber warten macht doch keinen Spaß!

Hmpf. Ich hab letztens welche im Denn's gekauft, falls es den bei dir gibt? Hab aber auch schon online bestellt.
Ich bin sehr gespannt, wie es dir dann schmecken wird!

Sehr anstrengender Tag in der Praxis, ich war ganz froh über einen spontan ausgefallenen Termin. Erster Physiotermin fürs Knie, schmerzhaft und vielversprechend. Schnelles Abendessen, dann Fahrt nach Köln. Kölsch getrunken, jetzt warten wir auf den Auftritt von Laura Ramoso.

Um 7:30 mein Auto bei der Werkstatt gegen ein Mietauto getauscht. Cardiotraining im Gym. Termin bei Orthopädin (Bandage und Physio gewonnen), Podologin, und Hausarztpraxis (Labor). Autos zurückgetauscht. Geburtstagsgeschenk bei Patenkind2 abgegeben. Berufliches Ehrenamt.
Jetzt endlich Feierabend.

Vier Tage Edinburgh, danach zwei Tage Wellnesshotel. Vorher und nachher jeweils einen oder zwei Tag(e) alleine zu Hause.

Es ist mein allerliebstes Sommergetränk, und bei knapp 20°C war es Zeit dafür (drunter trinke ich es heiß als allerliebstes Wintergetränk).

Auf 1 Liter Wasser 5 TL Earl Grey, 3 TL Lavendelblüten, 5-10 min ziehen lassen, dann Vanillesirup reinrühren, kalt stellen, und später mit Eiswürfeln und einem Schwapp Hafermilch im Glas trinken.

Sehr gut auch die zwei rückwärtigen, sonst könnte man das Händewaschen auch einfach vergessen, so "aus den Augen, aus dem Sinn"-mäßig.

Oh oh oh 😍😍😍😍😍!

Dann einen ganz besonderen Dank dir fürs Lämmchen ablichten!

Sehr hübsch!!

Kaffee im Bett, dann zum Caféfrühstück mit einer Freundin gefahren, und diese im Anschluss sehr spontan ins Gym zum gemeinsamen Training mitgenommen, das war schön. Zu Hause Kaffee, Kuchen, dann Büroarbeit für den morgigen Ehrenamtstermin. Iced Lavender London Fog angesetzt.

Das klingt richtig schön!

LÄMMCHEN!! ENDLICH WIEDER LÄMMCHEN 😍😍😍😍😍😍!

Yeah! Zeigst du ein Foto?

Wie heißt es? "Das sind keine Augenringe, das sind Schatten großer Taten?" 🙈.
Wer wenig schläft, hat mehr wache Zeit, in der man Sachen machen kann. (Ich würde gerne länger schlafen können und generell ausgeruhter sein, aber klappt einfach nicht.)

Ein Foto von den leuchtenden Gärten in Zülpich. Man sieht bunt beleuchtete Bäume und einen Lichttunnel.

So sah ein Teil davon aus!

Ich bin echt mittlerweile schon froh, wenn ich es schaffe, so "lange" zu schlafen 🙈.

Danke und danke!

Yay dafür, dass es in die richtige Richtung geht! 🦄

Danke! Grad ist es noch fies, aber 21-22 Uhr sollen recht trocken und hoffentlich schon dunkel sein, wir probieren es mal 😅.