Posts by 不想上班😡
翻了一下台灣的討論,真意外大家怎麼在稱讚啊,我真的覺得他們一家有夠詭異
我媽一直在看的ytr我一直覺得很有邪教感
有去吃另一家,態度很好東西也好吃,可能因為有收服務費www 但是整體舒服很多
但總是要去不同店踩看看,就踩雷了(
東西蠻好吃的但是不會再去了
是說昨天去咖啡廳結帳店員沒說謝謝,外帶包好也是喊我去櫃檯那(我一步就到櫃檯也不是不能自己去拿啦...)然後桌上沒放水也沒有公用瓶,水沒了也沒有補(可能是需要自己拿著水去櫃檯跟他要吧),反正體感很差,我就奧客🤗
地理課應該都會教啊,義務教育的時候就會學習到的事情🤔
怎麼會有人不知道青稞跟糌粑
雖然不知道也不是什麼大事但是還是感覺有點微妙
逐漸會成為多吃一口調味太重的食物會直接失去食慾的人
讚,有開始遲早會有成果
我不知道超市還有賣什麼魚耶🤔 不過其實隨便都好啦,也不是材料的問題,主要就是把糖油精緻澱粉減量就好了
要烤也可啦但不要加醬
魚我家基本也都吃鮭魚,是說鮭魚其實蠻油,但吃下去我覺得沒差反正是好的魚油,我就給他過去(?
我很有辦法一直吃一樣的東西跟吃沒味道的東西(我可以直接什麼都不加就吃雞蛋小黃瓜馬鈴薯跟筍子當一餐),一般你之前有吃其他東西突然這樣可能受不太了,不然就是先一週3天開始
可以啦,但就不要加太鹹
蛋白質還是要吃夠啦,雞蛋、魚、豆腐、毛豆、雞肉
沒錯我超常吃這幾樣w
或是蔬菜湯也很棒,花椰菜洋蔥番茄香菇玉米南瓜下去燉,完全清湯喝完洗碗連清潔劑都不用
也沒有,可以隨便吃啊,但是全部清蒸然後不准吃甜的
我那時候是完全戒斷啦,不過一般一個禮拜應該會給一天休息日
你每天早上起來量體重,開始飲控你會看到體重一直掉,成果很快就看得到!比較容易持續
請開始你的苦行僧生活
真的去飲控!我前一個月直接瘦要4kg!
哇幹那真的很可怕!我現在50以下!
笑死w是多重!
我一直都自己帶,公司員工餐廳不好吃,外面賣的又太貴
悲傷的社畜在體重跟心理健康之間掙扎
我東西全部清蒸或水煮
對 全部