acordei e vim treinar, começando bem o sabadão

eu realmente tô gostando muito da minha rotinas de treinos, e comer bem, sem pirar, já pensando nas festinhas que vem pra frente esse mês

Solzinho no quintal de casa

acho muito engra que todos as fotos que tô mais afeminado e tals sempre tem um monte de compartilhamento, eu fico 🤪🤪

ai gente, muito feliz que esse fds vejo meus queridos de viçosa

Minha mãe hj tadinha toda quebrada depois do treino de ontem

ir em viçosa esse fds estando no w30 vai ser realmente um grande desafio

Te amooo ♥️

minhas horinhas com clara são sempre revigorantes

acabando um belo treino de costas e bíceps 🥵🥰

esperando minha patroa ir embora pra ganhar carona, off de voltar andando hoje

juro, treino de costas e bíceps >>>>>>>>>>>

pela primeira vez desde que comecei no beach tennis hoje eu me senti confortável pra jogar sem camisa, e cara, eu tô muito feliz

O que eu comi nesse aniversário não tem base, ainda bem que segunda começo um cutting

quando penso que vou pra praia em fevereiro bate uma tristezaaaa, precisando de uma cerveja gelada com pé na areia olhando pro mar

A era influencer fitness chegou msm, não postei nada hoje pq tinha muito story ontem, tava esperando eles sumirem pra postar o que fiz hoje, e antes de postar já me cobraram story do treino de hoje hehehehe

Sério, eu ficando feliz que tá começando a fazer calor, vem e me aparece a maldita da sinosite rsrs

faço um reels massa pra caramba, minhas costas torando de forte pra mona vir falar com uma amiga minha que eu devia “raspar” as costas. Aaaah vai pra puta que te pariu

Lindo

macetei no treino de costas hoje

Fiz um vídeo perfeito do treino hj e queria postar aqui pq tô ficando largo atrás 🥺🥺

O terror

🥵🥺

Eu tô arregassado hoje, beach tennis me matou

segunda feira gostos, já dei minhas aulas de hoje, vai ter lanche no studio pelo dia do profissional de efi, tô mandando meu treinão e vou terminar o dia com beach tennis

A segunda já começa triste

poste um BLUE SKY da sua galeria

domingo à noite pede um dengo

Opa lindo!!!

sabadão concluído, treinão de perna 🥵🥵