Vandaag een hele mooie , maar ook echt zware trail gelopen 😬 heeeel weinig vlakke stukken ⛰️⛰️

Indd , wat moet je nog aandoen naar kamping kitsch 🤦‍♂️🤣

Mooi loopweekend gehad, zaterdag een solo loopje en zondag met de loopmaatjes 🙂

Nu las ik "sneeuwvlokjes " 🤦‍♂️🙂

Rustig herstel loopje na de trail van gisteren 🙂

Vandaag een zware en extreem modderige trail gelopen. Daarna naar de cross in maasmechelen 👌

Herkenbaar , vooral dat eten 🙂

Gefeliciteerd 🎉🎂

Rustige plezante trail met de loopmaatjes 🙂

Vandaag een vettige maar leuke trail gelopen 👌🙂

Wou dat ik dat was 🙂

Trenara is een gratis app waar je je gegevens van nu en wat je wil bereiken moet ingeven. En zij maken dan trainings schema's.
Zo hebben wij onze 1ste 2 marathons gelopen en het werkt perfect. Als je je er aan houd.https://trenara.com/nl/

Gisteren de terhills-trail gelopen. Het was ideaal weer om 30k door de bossen en over de heuvels te lopen 👌🙂

Die zon was hier ook maar voor effe , de rest van de week ook grijs en 🌧🌧

Gisteren een zalig loopje in de 🌞

Goedemorgen 🙂

Nice 👌

Schneeberg-trail modder , water en hellingen "geweldig". Uiteindelijk 7de plaats maar er zat meer in 🤷‍♂️. We hebben ons geamuseerd en dat is wat telt 🙂

Zo ziet het eruit ja 🙂

Vind je 🙂

Mooi gedaan 👌

Nice 👌🌧

Rustig regenachtig duurloopje onder begeleiding van een fietser 🙂🌧🙂🌧

Nice 👌

Intervallen met de loopmaatjes, het is toch zo fijn....als het gedaan is 🙂

🤦‍♂️🙂

Minimum 5 mim eerder 6

Heb je weer mooi gedaan 👌