パートナーに貴方はちゃんとコミュ障だね。と言われる回

Cognitive behavior therapy for obsessive-compulsive disorder in routine clinical care: A systematic review and meta-analysis Cognitive behavioral therapy (CBT) has strong research support for obsessive-compulsive disorder (OCD). However, less is known about how CBT performs …

Östらによる日常臨床での疾患別CBTの治療効果（pre-post-FUの効果量）に関するSR&MA。
OCD (Behav Res Ther. 2022)
www.sciencedirect.com/science/arti...

子どもと青年のASD (Clin Psychol. 2022)
psycnet.apa.org/doiLanding?d...

成人のPTSD (Behav Res Ther. 2023)
www.sciencedirect.com/science/arti...

いろんなことが嫌になってしまい、抑うつがつよい

アメリカの友人：「今学期は週3コマも授業入れられた、あり得ない。そんなんじゃ研究できない。辞めることも視野に入れて交渉する」
ぼく：「週5コマTAなしで学科主任です」

最近10時に寝て5時に起きてる

素敵過ぎる…！

A randomized controlled trial of brief behavioral activation plus savoring for positive affect dysregulation in university students Rising rates of depression on university campuses accentuate the need for specific intervention. Interventions targeting disturbances in positive affe…

2セッションの行動活性化にsavoringを追加した介入群（BA+S）と感情への気づきを促す統制群（EA）を比較した研究。ポジティブ価症状はBA+Sでのみ改善し，ネガティブ価症状は両群で改善したもののBA+Sのほうが優れた改善を示した。
www.sciencedirect.com/science/arti...

バーナード嬢曰く。の7巻にヴォネガットの『タイタンの妖女』について描いてあって（大学生の頃読んだな）、その引用で
”人生の目的は、どこのだれがそれを操っているにしろ、手近にいて愛されるのを待っているだれかを愛することだ”
というのがあって、かなり良かった。

ね！少しでも管理！

体調回復してきたけどこんどは躁ぽくなってそれで失敗すると鬱ぽくなるほんまいや。元々バイポーラ気質あるから気をつけてるつもりなんだけど、困るわね！毎日テンション記録しようかな。

履歴書をシューーーっお頼み申す！

やりてぇ…マット飽きてきたのよね…

私もピラティス習いたい…オンラインでやってる…

あたくしベスト体重から＋4キロお太り遊ばされており。

一旦考える。

仕事きついところに更にきつくなってまじ新春からドロップアウトどころか病みそうだな。

びっくりするほど今日動けない

これはてるてる坊主の代わりにされたタコ。