今日は2025年最後の筋トレをして来た。
背中と肩と二頭筋だった。
今年は怪我もせず1年続けてトレーニングが出来て、とっても嬉しい。
筋トレはメンタルに良いと言われてるが、自分自身筋トレしてなかったら本当にどうなってたかわからないぐらいだから｢筋トレ｣の存在にスーパー感謝してるしこれからも努力していきたい。
ジムのトレーナーさんもスーパー感謝してます。
そして世界中の運動やスポーツ、トレーニングをしてる人をリスペクト。
ここで応援してくれた人も感謝してます。
明日、1月1日からダイエット期間スタートです。
目指せ、65キロ。
目指せ体脂肪率19%台。
良いお年を。
ノスタルジー メランコリー195.0kg＋マットPP加工
オンデマンドカラー＋白、宝石・ロゴは白を敷かずに印刷してるのでキラキラ✨
紙見本もめちゃくちゃ取り寄せたんだけど、
この紙見本帳、パッケージングが素敵すぎた
🎍新作素材リリースのお知らせ🎍
『7色の和風縦長素材』
正月に使える動く和風の縦長背景素材はいかがでしょうか？年始の挨拶や通常時の和風素材としても使えるカスタム可能な縦長素材です。
【Booth販売ページはこちらから】
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#Vtuber素材 #動く配信素材 #VTuberAssets
🎍VTuberさんモデルを募集しています
引用元の素材のモデルさんになってくれる
色味に合うVtuberさんを探しております！
モデルになってくださった方には担当色の素材をプレゼント🌟（応募は一人1色まででお願いします）
●応募方法●
1.当アカウントをフォロー
2.ポストをRT
3.リプ欄にお姿がわかる画像と担当希望の色のご提示
＊お姿も和風関係なく色味に合う方を募集しております！
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改めまして、『Stan Shot × ninelive.』コラボ開催中です！好きなイラストを選んでグッズが作れます！🙏
イラスト集、クリアカード、生写真、チェキ、ポストカード作成可能です！✨
私は下記のイラストから選べます～！
是非よろしくお願い致します！🙇♂️
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#絵描きさんと繋がりたい
#絵柄が好みって人にフォローされたい
イラスト+Live2Dで動く配信用背景つくってます！
テイスト幅広くデザインしておりますので、見ていっていただけたらうれしいです✨
ホロライブ 白上フブキ様
( x.com/shirakamifub... )
3Dライブ『冥界Halloween Night! 』
ロゴデザインを担当いたしました！
※シンボル部分は当方制作ではありません
あけましておめでとうございます！！！！
今年もよろしくお願いします！！！！
今日は2025年1発目の筋トレでした！胸、脚、二頭筋だった！
度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた！
ダイエットも頑張るぞ！！！
今日も筋トレ胸と脚トレしてきた！！！！
今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと１〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。
喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い！！！！なんでや！！！！
あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。
おしゃれな名前だなと思い調べてみると、カッコイイボトルが出てきました😆！
とても素敵なお供ですね🍸𓈒𓂂𓏸
是非飲んでみたいなと思います😊✨️
歌い手グループ でもえもさんロゴ
エモイラさん、赤ちゃんのご誕生、本当におめでとうございます🙇♀️🙇♀️✨️！
母子ともにご健康だと知って安心しています(><)✨️
お身体も万全ではないかと思いますので、体調にもお気をつけてお過ごしください✨
ご家族皆様の健康をお祈りしています😊！
【ご報告】
無事可愛い娘が産まれました！
母子共に健康です👶✨
健康ではありますが、身体へのダメージが凄いため、返信は返せない場合がございます。予めご了承ください🙇💦
いえいえ(><)！
どうしても1人でやらないといけないことが多くて、働きながら、動きながらの治療？になるかと思いますが無理のないようお気をつけてください😣！忙しさと時期的な病が重なるとキツいですが、1日でも早く回復するよう祈ってます🙇♀️🙇♀️✨️！
とても寒くなって、お忙しい中での風邪は精神的にもしんどいかと思いますが、早く元気になりますようしっかり休んでください(><)✨️
青猫さん、お大事に🙇♀️🙇♀️✨️
おはようございます！！！！！！
こちらのウォーターマーク素材、本日までです〜
【Work】2023/4/6
Name logo production！🍺▶︎ BON @bon73p.bsky.social
#私の個性はきっと誰かにささる
筆文字を書いてキラキラさせて見ました🙇♀️🙇♀️
【Update情報】
VTuber様用の自己紹介欄を新しく設置しましたので、
アピールの場としてご利用ください！
参加者200名を超えました〜🎉
気になる方はお気軽にご参加ください！！
【 #参加型 素材セット🎮🀄️🎰🎴】
RP&いいね💖で商用利用可能です✨
4種のロゴと背景4枚となってます✨
使い方はご自由にどうぞ😊！
ご自由にダウンロード⬇️どうぞ👘🍵
seikoyuki.booth.pm
#フリー素材 #Vtuber素材
Logo Design👻🎩🩷🦋
【10/20(日) #秋季例大祭11 お品書き】
頒布物は新刊とアクスタと色紙になります
【ち12a】大鬼千家にてお待ちしております✨
会場に来られない方のために通販の予約も用意しましたので良かったらご利用してみてください▼
www.melonbooks.co.jp/detail/detai...
