朝ピアノ、飯食って自転車ローラーで漕いで頭冴えさせてから別れの曲とか革命とか。もちろん別れの曲の中間のカデンツァは無理、技術じゃなくて読譜忍耐力かな。別れの曲の一部もそうだけど、あれ和音の聞く能力、複数の旋律を聞く能力のトレーニングにもなってる。ハモりを意識して弾けるかどうか。革命は大分通して弾けるようになってきました。

今ならわかる適度なバイクという感じ、見たことないですねえ。ちょっとBMWのGSあたりに似てる？

メカクレもミステリアスで素敵

スーパーフーズというと特別な気がするけど、コスパが良い健康食品で最近発見したのは「豆乳パウダー」、それきな粉てよかない？とか言わない。タンパク質も多いが、残りは食物繊維という、ヨーグルトに混ぜるだけで腸活最強で膨満感から食欲も抑えてくれる。値段もまあまあ安いし、買いだめしてもいいかも。他は少し高いがクルミとにぼしは外せない。みなさんのオススメ食品教えて！

自称ネトウヨが、日本の映画の翻訳が浅い表現になるのは日本語の語彙が多くて優れていて英語は少ないとか言い出してて頭痛い。そりゃ中学英語までしか学んでない人はその表現しか出来んからそうなるだけよ、いくらでもニュアンスを生かす翻訳出来る

水泳1600m、ダッシュ4本、ターンを磨く。ダッシュではハイピッチを意識して深くかきすぎず、頭も沈めない方が速い。1番速い人のレーンを速そうな雰囲気の2人が占めていて、いつか超速で泳ぐんだろうなと見てたけど、最後にちょろっと泳いだら遅かった。バスケ会場で物知り顔で適当言う人みたいで騙された。仕事で肩を酷使するので警戒したが、特に悪くもならず、さりとて強化もされておらず。

MTBのタイヤ届いたので交換、古いiRCのメトロ2が不安定になってたのはこのカーカス切れ、サイドも怪しい。メトロは600gぐらいと軽いのでサイドも柔らかいからか。新品はIRCのアーバンマスタートレッドが開いた常態で来るので組みづらい。700gと思いがラウンドショルダーかつグルーピングがあるので転がりは軽くグリップ感はある。

ピアノ、爪が当たる音がしだしたので切ったら、いきなり弾けなくなった。爪で滑ってた指が、肉で触れて滑らなくなって弾きやすいのだが、なんか小指とかが届かない感じ。感覚が変わるとこうも弾きづらいのかと。狂う前にこまめに切らないといけない。楽器によって爪の理想的な形も変わり、ピアノとチェロは爪が当たるので短いのが基本。クラシックギターは爪弾くのである程度の長さで切りそろえるのだそうだ。金管管楽器は指は関係なくて唇が大事。

続きが気になります！

今週は忙しい。閉じるカレー屋にも行かないといけないし、枝も焼いてハウス建てて置かないといけない。

バッチリメンテして寝たら、落ちた記憶がないまま朝でした。ウヒョー、最高！でも、こういう時って関節も緩みきってて、捻ったりしやすいので注意です。

革命の難しい音の所、弾けるようになると「ああ！同じ音型を半音ずつずらしてるのか」とか、「和音の内声だけ上昇させてるのか」とか分かって弾きやすくなるのだけど、弾ける前にはなかなか把握出来ないというか、把握出来るようになったから引けるのか、難しいもんである。即興でコピーアレンジ出来る人は神だ。

自転車のタイヤが割れたので注文、知り合いの自転車屋さんで買おうと思ったけど、在庫管理してなくてあちこち探してもサイズが無く、違うのは余剰在庫。そして知らないメーカーなのに値段が高くて「街の自転車屋がつぶれる」のは、それなりに仕方ないことだなあと。なんかビジネスになると接客モードでなんか悪くなるし、値段も把握してなくてライブ言い値だし、まあ歳も80越えてるしな。むしろよく潰れないものだ。

最近、飲食店で結構水を飲んで健康が心配になるけど、外仕事で体使ってると1時間で1リットルとか飲むので、許容バッファ内で脱水気味になるのかなあとも想像。

子供の頃から好きだった曲にこういう事言うのもアレだが、案外名手や名盤でこの曲が取り上げられてないのは、技巧的にも音楽的にも地味に見えて難しくアピールするものは多く、革命は人口に膾炙した見せ曲的な存在なのだと思う。いや、でも好きだし、弾きたいと思うが。ほかにも好きだけど、あまりプロがやらないのは葬送で、こっちは和音の妙を若いショパンが上手く料理してる。たしか葬送を先にかいてあって、他の楽章を足してソナタにしてたはず

ショパンの革命、なんとか通して弾けるようになってきた。憧れの名曲がもう手に届くところまで来ているのは嬉しいが、鬼面人を驚かすような部分もあって、音楽的に優れている（そして往々にして退屈な）曲に比べると勢いや力技な感じがしないでもない。和音的響きはほとんどなく、旋律はオクターブのパワーコードみたいなもんで、それを強く叩き込むのだ。伴奏のアルペジオは未だ「正解が分からない」感じ。悪くいうと途中の難しい半音進行のとこは、あれもっと整理してピッタリの和音にすると、この曲の演奏レベルはかなり下げられ、そうするとただの早弾きの曲芸化してしまう。そうならない足枷なのではないか。

ブドウの作業は水泳クロールと使う筋肉に同じ物があり、トレーニングのおかげでフルに戦える反面、水泳までやるとオーバートレーニングになるという悩みがある。

仕事がはじまり体が疲れて栄養が足りないので、ラーメン屋やカレー屋も頭に上がったがビッグボーイに行った。サラダバーで野菜も沢山食べられて良かった。お客も多かったがキッチンも人が多い。

朝起きて自転車漕いでピアノ弾いてコーヒー飲んで顔洗ってお仕事、意外とこの年代が幸せかも知れない。この先は健康が損なわれるし、この前は忙しすぎる。世界は日々悪くなるのに残念だ。

ブルースカイ、サーバーエラーが出て気になったのだけど、ここの運営費用ってどう賄っているのだろう。悪徳業者や翼賛会マスコミ、ボッタクリプレミアム、AIの餌などマネタイズの手段は沢山あるX（こういう時だけはX呼び）に比べ、ここは何のプロモーションも見た覚えがない。それは責任の不在でもあるがXも無責任なのでなんだかな。

美味しそうですね！練り辛子はオトナになって良さが分かりました。

元からクラシック系デザインだから、どう変わったのかよく分からいな…

うーーーん、地域おこしの事業を見ているが厳しい！！少ないであろう予算で、多くのプロジェクトをなんとか回し、やっと行政のサポートも少しずつ見えてきているが、グッズとかアイテム、ビュー数などは台所の厳しさがにじむ。イラスト第二弾が表情差分でキャラ数分とか、水増し感が…第一段があんなにいいのにあまり売れてはなかったのだろうなとも思う。こういうのは広く知名度上げるためなので、利益は求めちゃダメだと思うけど、他の地方のプロジェクト見ても「理解あるコア店に頑張ってもらう」に尽きるし、それは広域の自治体アピールだと厳しい物がある。てか、似たものが多くて地元の個性をかなり強くしないと負ける

久々に楽譜棚あけて色々出してみた。ビートルズ、JPOPバラード、チェロとピアノ伴奏のとか。チェロ1本だと何やってるのか分かりづらいリベルタンゴとか、和音はいるとガラリと変わる。反面、ピアノ伴奏を難易度上げずにコード和音連打にしないためにリズム入れたアルペジオにしたりリズム崩すのが譜面読みづらくてイラッと来たり。右手に旋律と和音わりふれよ！とか思ってしまう。

ピアノが暖かくなったからか、連日弾いてるからかチューニングが狂い出したので軽くチェックと調律。音量とタッチも均一とは言い難いキーがあり、ハンマーのシェイピングとかアクションの手入れとか必要なのかも知れない。というか、やらなくても何年も使えるピアノが凄い。またピアノの個体差も感じてしまう。実はコンサートピアノはヴァイオリンとかのように音楽家の選定を受けることがあり、個体差がある。一方ヤマハカワイのアップライトは大規模量産であり
品質管理もやっていることが伺える。あまり「同種ピアノ引き比べ」とか聞かないが。いまは電子ピアノ主流だからその差はないけど、寿命は短いかも

連日ダッシュ、オッサンにはダメージキツイわ。これ無理、1週間に2回がいいとこ。

夜中に聴いててもクラシックはすべからく眠くなるというか意識おちる。ショパンの激しい曲でも、だ。

手とか厳密にピッタリ閉じるより、少しあけて指の間は少し逃がしてもいいんですが、足同士は干渉抵抗効果は期待してはいけないみたい。ともかく足を合わせただけで2mぐらい水平で上がるところが伸びました。それだけ速くなる。でも心肺機能がキツイですね、息がほんともたなくて痛くなる。あとは呼吸で上手く言えないけど胸郭のどこで吸うのをコントローン出来るかも知れない。いや、ムラが出るからちゃんと換気してない部分を使ってやるみたい。あとは頭が沈む抵抗をどうするか。

水泳1600m?ともかく速く泳ぐためにダッシュ入れてるけど、心拍数が150がやっと。それ以上上げられない。120はゾーン2とは言うが、続けられるかと言うとキツイと言わざるを得ない。心拍数を拾えてない可能性もあるが、ハイピッチでないからかもしれない。ハイピッチじゃなくても吐出量は増えるので心拍1回の負担は大きくなる。ダッシュは40秒4回、最後に全力で37秒ぐらい。
　今回の最大の発見はターンのドルフィンキックの打ち方で、めちゃ進む時があって手応えも違うので試したら「足をしっかりくっつけている」だけの違いでした。モノフィンとか言いながら足をくっつけキレてなかった。

最近少し心臓が痛い