Heel triest. Het staat nb uitgewerkt in de huisartsen richtlijn!

Dit boek gewonnen op de dag dat ik me heb ziekgemeld wegens langdurige overbelasting, waardoor nu uitputting door werken als #slechthorende in slechte omstandigheden. Geschikt leesvoer voor als ik weer wat energie heb 😀

Iemand hier ervaring met Disney Plus met reclame? Is nog enigszins betaalbaar 🤔

Dat snap ik hoor. Herkenbaar voor mij ook. Had het laatst met mijn broer over, hij liep q-koorts op op mijn werk. Je wil graag meer dan kan ...

De zon is er straks óók nog en dan heb jij weer hernieuwde energie.

a man is standing in a body of water . ALT: a man is standing in a body of water .

Misschien nog een plonsje vandaag. Maar het is een beetje spannend als het alweer even geleden is. #brrr #buitenzwemmen

Ik reed vanmorgen naar huis en ik zag een hond. Mijn eerste gedachte: "Oooh dat is een Bonkie" 😂😂

Omgeving past zich niet aan mijn dovigheid aan Uw advies kan andere lezers helpen. Machteld van Gelder selecteert goede raad voor de vragensteller van deze week.

www.volkskrant.nl/volkskrant-m...
Interessant artikel over #slechthorendheid

www.vrt.be/vrtmax/a-z/s...
Fantastisch docu! #menopauze #perimenopauze

Ze werken alle drie voor geen meter 🙄 #pt

Rustig aan dan maar ... Zachtheid voor jezelf. Ik vind het fijn en ingewikkeld om goed te leren voelen wat wel en niet kan, om emoties te reguleren etc. Om het te combineren met slechthorendheid en ptss en te onderscheiden wat wel/niet goed voor mij is.

Ja dat is met regelmaat te druk. Zeker nog met een eenpersoons huishouden erbij. Ik ben aan het leren balans te vinden en grenzen te bewaken. Heb jarenlang op stress energie "alles" gedaan, dus nu voel ik pas wat moeheid is.

Gelukkig wel. Dit was energie technisch een slechte week, zegt zij met een bijna fulltime baan, opleiding, traumatherapie en yogales geven 🤦🏼‍♀️ #hmmm

Omdat ik werkte, kookte en at en alle energie toen helemaal op was 😟

Voor al die mensen die lekker buiten waren vandaag. Ik was er niet 😕

Ik wist tot een tijdje geleden niet dat het bestond. Nu doe ik mijn best om eraan te denken en dat lukt niet altijd.

Openluchtmuseum?

a frog in purple pants is holding a stop sign ALT: a frog in purple pants is holding a stop sign

Een waarschuwingsbord erop zetten

Ik zit binnen te bedenken dat buiten wandelen "goed" zou zijn. Maar toch ga ik het niet doen. Het is een soort aangeleerd patroon dat het goed zou zijn. Luisteren naar mijzelf is beter. Blijf maar lekker liggen ♥️

Oh verschrikkelijk. Dank voor je uitleg. Ik vermijd dat soort dingen.

Wat is rage bait?

Al jaren...

Herkenbaar. Ik vind hier nog steeds geen succes 😕

Ooh die bamboe 🥰

Met bevroren billen de maan en Venus zien verschijnen 🥰 #buitenzwemmen #winterzwemmen

Ik vier gewoon mijn verjaardag vandaag met taart en waar ik zin in heb. Ik leef mee met de diepvries mensen 😂

🎂Hallo februari 🍰

Je mag zolang rouwen als voor jou nodig is 🤗♥️

De instellingen zijn echt knudde hier vind ik 😟

De proloog van dit boek over #endometriose had me al in tranen. Dat is niet deze bladzijde. Dit boek moet iedereen lezen. Het beschrijft in niet mis te verstane woorden wat endometriose met je doet en hoe. Ik ben gzd grotendeels pijnvrij inmiddels, maar mijn #ptss #herbelevingen gaan mede hierover 😟