夜中にあつもりの午前2時のBGMを聴くと感慨深い気持ちになる。
この感情を文字で書き残しておく

んー。先月に続き、今月はかなりブランクの多い月でした。体感時間も短かった。前半はゲームをしていて、半ばにかけては仕事の打ち合わせや外出がかなりあったのでその分作業量が減ってもいる。インプットの機会は多かったけど今月はアウトプットの時間がなかった。
　あとSNSに時間を割きすぎたってのもあるかも、、睡眠時間の乱れの影響も大きい。
　今月を振り返ってみても、やはり後悔が残る月だった。4月は外出を減らして制作時間を増やしつつ、睡眠のリズムも整えていきたい。

ぽこあポケモンとか他にもやりたいゲームあるけど耐えましょう
人生には常々苦しみも必要なのです

三月も忙しくなりそうなので、ここ一週間はゲームに老け込みながら休んでました。復帰します

二月

展示、ポートフォリオの作成やサイトを開設したりと結構忙しくて、とにかく長い一ヶ月でしたね。作品は四枚しか描けていなかった。
100h言ってないけど二月の日数少ないから同じくらいではある？

1月も100h達成です
長かった確定申告も終わり、ようやく時間が空きました。今月も続けていきます。

12月は100時間描けた
今月もこのペースなら行けそう

＃ブルスカに人が集まっている今こそイラスト見て見てチャンス

重圧感のある絵が好きです🟥

Switch2当選して欲しい。けど、絵を描く時間が減るから当らない方が自分の為になる。二つの欲求が右往左往している。

5月
停滞期に入ったけど何とか持ち直せた。120h行けなかったけど、沢山描いたから良し。6月もスムーズには行かないかもしれないけど、筆は止めないようにしよう。

承認欲求を無理に爆発させなくても良い。自分の好きなものを貫き通せば、いつか見てもらえる日が来るよ。

外に出る時間が減ったのが影響で、太陽光から摂取できるメラトニンが不足しているのかもしれない。副交感神経が優位になるとどうしても内向的な思考になってしまうから気を付けないとね。

絵ばっかり描いてると本当に外に出なくなるし運動不足にもなる。
絵描きは病みがちっていう話はここからきてるんじゃないかな。
逆説的ではあるけど、理には叶ってるよね。

SNSにおける話だけど、
承認欲求が満たされるきっかけって、バズることよりも自分の欲と和解する所にあると思う。

バズっていうのは自然現象と同じ。知恵と技術をいくら身に付けたところで、外敵要因が殆どを占めてる。だから格差が生まれてしまう。
不安定な運要素に惑わされるより、身近な自分に頼った方が絶対に良いよ。

今月はたくさん描けた
来月は120h目指して頑張っていきたい

遅れましたが、美味しかったですよナッシュ。
健康食品としてはかなり味はある。栄養価はあっても、カロリーはそこまで低くないから、減量向けって訳ではなさそう。この食事だけだとカロリーは抑えられるけど、どうしても自分はご飯も食べたい派なので。
味は十分、種類も十分。あとは値段でしょうか。同じ系統の宅配サービスの相場的には安い方らしいけど、定期的に注文するとなるとやはり財布の負担が大きい…。
以上、食事レビューでした。ご参考までに。

nosh注文してみました
これで健康になれると嬉しいね

クロッキーは、一日やるだけじゃポーズは覚え切れないけど、脳が感覚的に覚えてくれるので、それっぽいものは描けるようになる。

一日短時間やるだけでも成果がすぐに見られるのはかなり美味しい。画力向上が視覚化しにくいイラストの世界においてクロッキーは重宝されるものかもしれないね

イラストの技術や表現→視覚化しにくい
イラストのポーズのバリエーションが増える→視覚化しやすい

結果的に視覚化しやすい方がモチベーションにも繋がりやすい。
一家に一台のテレビ。あなたの手元にあるケータイ。同じくらいに、絵描きにとってクロッキーは日常に必要不可欠なアイテムなのかもしれません。

先月の作業量
12時間減ったと見えるが、11月は仕事時間が約16時間程増えていたので、それを込みして考えるとむしろ増えているのが分かる。
数字を通して作業時間を見える化することは、成果を正確に判断する上で大切だね。

結果が数値化できないと誤った判断を下してしまう可能性がある。メモメモ

人間が不安を感じるのは仕方のない事。

不安の正体は、生物が生存するために身に付いている習性なんです。昔は争い事、衣住食を賄えない時代だったのでそこに不安の感情を当てることで生きながらえてました。
ですが今はどうでしょう。日本は法律で治安と秩序が守られている。食べ物、住む場所にも困らない。平和になった途端、現代の人々は別のものに不安を充てるようになりました。

人間は何かに不安を当てないと生きれないようにできているらしいです。特に日本は平和なので不安の影響も大きく、社会問題にまで発展しています。

あなたが今感じる不安も、平和故に生まれた現象のようなものだと考えましょう。good luck👍

先月の後半モチベーション落ちてたからレジリエンス能力をもっと高めよう
変化をつけると良いかも

もっと絵上手くなりたい
よしなろう

「チ。」一話めちゃくちゃ良かった！
アニメもとい、ビデオって当たり前にある文化だけど、時代を遡って感動を生み出せる素晴らしい文化なんだなって思った。感慨深い
物語の中にいる彼らのように、周りに流されず自分を貫ける、そんな人間になりたいね

宇宙兄弟の二期は2026年のNASAの月面着陸とともに発表されると信じてる

あともう一つ思い出した
小説家さんとかがよくやってる手法なんだけど、話を完成させず、文章を中途半端なキリの悪い所で中断しておくらしいです。
→次に作業に取り掛かる時、中断した文章の続きをかく、という行動から始まるためスタートをスムーズに切ることができる。

イラストで言うなら、線画や着彩の過程のどこか(オススメはその作業が終わる寸前)で中断しておくのが良いということになる。

例
絵を描くモチベがどうしても上がらない！ぴえん！

→作業通話を手段として活用
作業通話という行動がトリガーとなって絵を描き進められる

ただこれはあくまでモチベが上がらないけど描かないといけない！
そんな時の為の最終手段なので、そうでない方は一旦絵から離れるのも良いと思います！

絵を描いてると周りとの比較や評価で葛藤とか生まれるけど、みんな楽しんで描こうね！

やる気って言うのは、言葉や理由付けとしては使われますが、存在しない曖昧なものだと思うんですよ。

よく、「やる気を出すためにはどうしたら良いか？」と言う考えが挙げられますが、やる気というのは本来行動に結びついてくるものなので、
「やる気→行動」ではなく「行動→やる気」が科学的には正しいのです。

ですので、この考えを踏まえていうと、やる気のトリガーとなる行動をあらかじめ決めておくこと。これが一番のやる気低下の対策になります。

75時間何とか達成！　毎月これくらいかけるように頑張っていこう！

cook