めしたち
豚なすピーマン味噌炒め、にんじんしりしり、シャイマス
骨付き鶏、なめたけ、枝豆、漬物とか
鮎塩焼き、牛タン、炊き込みご飯
肉じゃが、ゴーヤチャンプル、鮭塩焼き、イタドリの油炒め、スイカとか
#青空ごはん部 #自炊班 #青空飲酒部

また放置してた、最近のめし達です
手羽唐と野菜焼き浸し、豚しょうが焼きと茄子トマチーズ焼き、ビビンバと鶏皮ポン酢、青椒肉絲と茄子南蛮など
#青空ごはん部 #自炊班 #青空飲酒部

めしまとめ
甘辛手羽先、チーズロコモコ
すき焼き、ガーリック枝豆、なめたけ
炊き込みご飯、豚なすスタミナ炒め、牛タン、もやしナムル
ゴーヤチャンプルー、オクラ唐揚げ、ガーリックせせり、カップ焼きそば
#青空ごはん部 #自炊班 #青空飲酒部

めしまとめ
チーズハンバーグ定食、トマ卵炒めと豚なすピーマン味噌炒めと謎にパスタ、白菜挽肉あんかけ？とか、麻婆茄子オムライス鶏チャーシュー粉ふきいもポテサラ
食べたいときに食べたいもん食べすぎ‼️
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フレンチトーストとアスパラベーコン
米がないならパンを食べれば()
#青空ごはん部 #自炊班

あさひるごはん、シャウスライスとアボカドとキャロラペ卵チーズでサンドイッチ、あんバタトーストもした

デラウェア高い！！歯食いしばりながら買った 実家の財力に舌を巻く日々
#青空ごはん部 #自炊班

鶏チャーシュー、親鶏ガーリック、牛皿、ニラ玉ユッケなど、と牛タンとろろ定食

ただでさえ週2出張なのに最近旅行と飲みばっかで自炊少ない〜
でも平日昼は適当、土日昼そこそこ、夜は週3自炊くらいがモチベ的にちょうどいい
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雑穀ごはんと無印のカレー、卵シャウ唐揚げのっけ ポタージュ浅漬けサラダ西瓜
シャウの夜味とかおいちぃず、酒だよな〜と思いながら米いってる 酒すぎる
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昼過ぎて食う朝飯(概念)が一番うまい
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なんか秩序なき飯…焼きそば、かれい煮付け、砂肝、揚げだし豆腐、浅漬けなど
漬物は、これをサラダとする(憲法)
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あさりの春キャベのガーリックバター醤油、手羽元と大根煮たの、はんぺんチーズ焼き、おひたし
ピーマン肉詰め野菜あんかけ、牛とほうれん草の甘辛、トマ玉炒め

デカ冷蔵庫買ってチルドや野菜室増えたから自炊楽しい🆚冷凍庫のキャパ増えたから冷凍食品とお惣菜でなんぼでも手抜きできる
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レンチン鶏チャーシュー、豚しょうが焼き
天津飯、えびちり、豚キムチ など
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めし〜〜 手羽唐大量、親子丼、豚たまごオイスターのなんか美味しいの、シチュー、ガパオ、優待フランク、えびちり、しょうが焼き、ポテフラ、レタス湯引き など
キリンの優待ビール届いて𝑯𝑨𝑷𝑷𝒀
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ガーリックライスと鮭のムニエルとチーズオムレツ
#青空ごはん部 #自炊班

また放置してた 和定食と洋定食しました
和→焼き鮭、だしまき、卵黄醤油漬け、しらすおろし、つみれ汁
洋→ガリトー、ラムチョップ、チーズオムレツ、シャウ、プロテインコンポタなど
#青空ごはん部 #自炊班

肉100%ハンバーグと豚しょうが焼きとチョレギサラダ定食した ハンバーグ、普通に味噌とかマヨとか色々入れた方が好きだな
#青空ごはん部 #自炊班

めし達！まぐろ漬け丼、ビーフン、鶏大根煮と回鍋肉っぽいの、パスタと坦々スープなど
冬、鍋ばっか食うてて載せるもんない
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こっちはおひる、つくね丼だしまき定食
#青空ごはん部 #自炊班

めしまとめ
舌平目ムニエル、牛タン、赤海老のテルミドールぽいの、浅漬け、ガパオ、なんか焼き鳥、はんぺんのやつ、ごぼうマヨサラダ、手羽先、土手煮、南瓜煮、ねぎ塩せせりなど

野菜高くて自炊やる気出ねーーーーので勢いでクソデカ冷蔵庫買った コスパとは
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きのことベーコンのクリームパスタ/和風スープパスタ 最近きのこが元から158円でしたけど？みたいな顔をしている
#青空ごはん部 #自炊班

とんかつナポリタンランチした、揚げ物のとき百均の半月板べんり
野菜高くて自炊やる気出ねーーーーです
#青空ごはん部 #自炊班

ジェネリックちいかわケーキもした、スパチュラなくてナッペ雑すぎるし顔のパーツ配置難しい 精進 買ったスポンジ足りんなって耳はシュトーレンの余りぶっ刺した
#青空甘党部

クリスマス当日めし イブに鉄板焼行ったので日常飯予定だったけど、丸鶏が半額だったので焼くしかなかった🍖牛ブロック海老ワインその他野菜は家にあったやつで間に合わせ
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お昼 こういうのでいいんだよォーッ
#青空ごはん部 #自炊班

餃子は手抜きじゃないです 最近ねぎとろもわさび醤油よりめんつゆ胡麻油がち
#青空ごはん部 #自炊班 #青空飲酒部

夕飯まとめ、しらすアヒージョ、豚丼、肉豆腐、中華丼
最近たこぶつと胡麻油めんつゆブラックペッパー和えがち
すき焼き(割り下使う方)と肉豆腐の違いって何…？
#青空ごはん部 #自炊班 #青空飲酒部

おひる、だしまき牛皿しらすおろし冷奴さつまいもごはん豚汁定食
#青空ごはん部 #自炊班

朝昼ごはん
ロコモコ、さつまいもパウンドケーキ
炊き込みご飯、チーズミートオムレツ
フレンチトースト、シチュー
明太クリームうどん、おむすび
#青空ごはん部 #自炊班 #Bluesky甘党部

こういうのでいいんだよな朝昼ごはんたち シャウのある暮らし
#青空ごはん部 #自炊班

チーズケーキとスイートポテト作った
と、昼飯たち あら煮、炊き込みご飯など
シャウスライス初めて買ったけど油すんごい(おいしい)
#青空ごはん部 #自炊班 #Bluesky甘党部