晩御飯

梅しそヒレカツ定食

無性に揚げ物食べたくなったのよ

とにかく虚しい一日だった
#外食班
#青空ごはん部
#日記

晩御飯

炙りラフテー
味玉
山椒がけ玉子豆腐
長ネギの照り焼き
なめこと大葉の味噌汁
刻みたくあんのせ玄米ごはん

玉子豆腐は形くずれたけど、ラフテーが美味しいからいいや

今期のアニメを配信でいくつか観てるが、イマイチ頭に入らん...
#日記
#自炊班
#青空ごはん部

晩御飯

さわらの西京焼き
キャベツの塩昆布ナムル
さつまいものうまみそ煮
にらとまいたけの味噌汁
ごま塩がけ玄米ごはん

ヘルシーバランス定食っぽくしてみた
悪くない

カラオケ行きたい気分
ずーっと気分が晴れない
#日記
#自炊班
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晩御飯

さつまいもの味噌コンソメスープ
チキンクリームパスタ
ひじきとツナのコーンサラダ

緑が少ない...

あー昨夜も投稿しそびれたわ

身内でもさ
身内だからこそさ
話が通じないこともあるよね
#日記
#自炊班
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晩御飯

豆腐のサラダ
大根と豚肉の黒酢煮
納豆ごはん
ちくわとねぎの味噌汁

黒酢煮がなんか美味しくない...しょんぼり

美容院へ行ってきた
シャンプーのあと30分くらい放置されてて次はないなと思った
また美容院ジプシーに戻るのツライ
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#自炊班
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晩御飯

牡蠣のグラタン
3種のおばんさい
アールグレイハイボール

色々つらくて飲みに行ったら予定のお店は予約で満席
代わりにふらっと立ち寄った居酒屋だけど結構良い感じだった
私以外客いなかったけど...
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#日記

晩御飯

豆苗とちくわの塩麹和え
焼きかぼちゃ
新じゃがと牛肉の炒め煮
豆腐とねぎの味噌汁
ごま塩がけごはん

バランスは悪くない気がする

なんだかネガティブ思考が止まらなすぎる
明日は帰りに美味しいものでも食べようかな
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晩御飯

スパイシースティックの玉子とじ丼
豆苗とちくわの塩麹和え
ミニトマトの和風マリネ
豚汁

期限近いスパイシースティックがあったので（お弁当用に買った）玉子でとじてみた

何も書くことなさすぎて、書くの日付変わってからになっちゃった
もう書かなくてもいいのでは、と思わなくもない
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晩御飯

詰めないピーマンの肉詰めがけごはん
梅しそ和ええのきだけ
かぼちゃの味噌コンソメスープ
刻みたくあん

丼盛りしてもよかったな

自分誰にも必要とされてないなーなんて暗いこと考えちゃったりしてた
自分だって誰かを必要とはしてないのにね
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晩御飯

鶏胸肉のトマト煮
鶉の玉子と三つ葉のサラダ
えのき明太がけごはん
コンソメ卵スープ

トマト煮がすごい単純なカットトマトで煮ただけの味になっちゃった
チーズかけてなんとか食べたけど、調味料分量間違えたかな

帰りに買い物してくはずが、お財布の中身が1000円未満だった
まあクレカなりPayPayなり使う手はあったけど...やめといた
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朝御飯

味付けサーモンと大根おろし
ミニトマトのスクランブルエッグ
白菜キムチ
かんたん豚汁
五穀米ごはん

お休みだったので比較的マシな朝御飯
お仕事の日だとせん切りキャベツに納豆混ぜてめんつゆかけたやつとかもっと適当にすましてる

近所のスーパーのウォーターサーバーに水汲みに行った以外は飲んだくれて寝てた休日
たまにはそんなお休みがあってもいい
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朝御飯

モーニングセット

ホットドッグにブレンド珈琲のセットで650円なり
普通に美味しいは偉大
たまにこういうモーニング食べたくなる

ハンガーがいくつか経年劣化でだめになりそうだったのでハンガーを買いに行った
色んな種類あるけど、片や「濡れたものはかけないでください」片や「ランドリー用」
所謂乾湿両用のが見当たらず
結局ネットで買うことにした
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晩御飯

広島焼き
納豆とわかめの味噌汁
野菜サラダ

広島焼きってこんなんだっけ？

雨が降ってるんで映画は諦めた
最近予定どおりにいかないことばかり
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晩御飯

ナポリタン
野菜とわかめのスープ
おかかポテサラとブロッコリー

喫茶店のナポリタンっぽい感じに作りたかったけどあと一歩かな

今期アニメいくつか観たけど、今のところルルットリリイくらいかな次も観ようと思ったの
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晩御飯

サバの味噌煮
うずらの玉子と豆のサラダ
小松菜の胡麻和え
にらと豚肉の味噌汁
五穀米ごはん

お肉煮込んだときに出るアク、どこまで取るものなのかいつも悩む

またふくらはぎ痛くなってきた
なんなんだこれ
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晩御飯

目玉焼きのせなすカレー
豆腐とねぎの味噌汁
枝豆とチーズのひじきサラダ

カレーは作るの楽だけど、洗い物が面倒だなあ

改めてクローゼットをのぞいて...春服らしい春服が、ない
去年は夏の半袖にジャケットかカーディガン羽織ってやり過ごしたんだな
うーむ、春服買い足すべきか。
そう言ってる間にあっという間に暑くなりそうだし悩む
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晩御飯

玉子豆腐
豚肉の生姜焼き
油揚げとねぎの味噌汁
小松菜の胡麻和え
五穀米ごはん

残ってた生姜ぜーんぶぶち込んだ雑な生姜焼きだけどまあ食える

日差しが強くなってきたし、夏向けの帽子を買った。傘やさんが作った帽子なやつ。使い勝手よいことを祈る。
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#日記

麻布台ヒルズの絶景カフェに春限定パフェ、抹茶チェリー・苺ショコラ・完熟マンゴーの3種 www.fashion-press.net/news/145123 @fashionpressnetより

晩御飯

オニオンコンソメスープ
ミニトマトの塩麹レモン漬け
白だしバターのシーフードピラフ
和風ポテトサラダ

ピラフはちとやわらかめになっちゃった
具材からも多少水分出るの想定して水いれる量調整しなきゃだな

ネットスーパー頼んだ
私は車の免許も当然車も持ってないから大きな物買うときは頼り切り
備蓄というほどではないけど、ペットボトルのお水も余分に買っといた
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晩御飯

鯖の塩焼き
明太えのき玉子焼き
白菜キムチ
五穀米ごはん
三つ葉と椎茸の味噌汁

今日は...疲れてしまった
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晩御飯

野菜天ぷら定食

片付けめんどいからと家では揚げ物やらないので天ぷらは久々だった

仕事帰りに映画観られたしまあ今日はそこそこいい日だったと思いたい
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晩御飯

ピーマンの肉詰め
かんたん大学いも
わかめ煮
にらの玉子スープ
ごま塩がけごはん

ピーマンの肉詰めきれいに焼けた

筋トレしてみたけど、全然正しく筋トレ出来てない気がする
そもそも背筋をのばした状態がわからんレベルなのよ、私の体の動かせなさ
#日記
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晩御飯

クラムチャウダー
なすのミートソースパスタ
コーンとグリンピースの新玉ねぎバターソテー

本当は外で食べてくる予定だったから、何も用意がなくて、あり合わせ

自分の要領の悪さに泣きたくなった
泣いてもどうにもならんし泣かないけど
#日記
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晩御飯

牛すじとこんにゃくの煮込み
にんじんシリシリ
しめじと油揚げの味噌汁
納豆ごはん

んー緑の野菜が足りないかな

ティッシュを服のポケットの中に入れたままで洗濯しちゃった
一回休み
#日記
#自炊班
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晩御飯

豚バラ肉のキムチ炒め煮
梅ひじき冷奴
塩麹漬けきゅうり
新玉ねぎとにらの味噌汁
玄米入りごはん

見栄えがイマイチだけど、味は良かった

天気予報で昼間は上着のいらない陽気と言ってたから、夜帰る時には涼しいかもだけど、上着なしで行った
いや本当に一日中上着のいらない陽気だったね
そろそろ七分袖のトップスは用意しといてもいいかも
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晩御飯

しらすのペペロンチーノ
リコッタチーズと林檎の赤ワイン煮

友達とごはん
注文しようと思ってたメニューがことごとく売り切れで不満足
普通に夕飯の時間帯でこんなに売り切ればっかの飲食店ある意味心配になった
また今度来た時に食べようとリピーター促進でわざとやってるなら逆効果だぞ

まつ毛パーマ初めてのとこ行ったけど、次はないなと思った
#外食班
#青空ごはん部
#日記

晩御飯

酢豚
ブロッコリーのゆかりマヨ
煮わかめ
コンソメ卵スープ
玄米ごはん

ブロッコリーにゆかりかけたとき横着したから酢豚にもかかってしまったわ

ちょっとした体調不良で病院へ
大変な病気なんじゃないかと色々心配したけど、実際は診察わずか5分で終了して拍子抜け
まあたいしたことなくて良かった
#日記
#青空ごはん部
#自炊班

晩御飯

天津飯
焼き餃子

町中華らしい素朴な味が良かった

春の服を買おうとしたが...うん、痩せなきゃな、となるなどした。
#外食班
#日記
#青空ごはん部

晩御飯

卯の花
とろろ昆布と海苔の味噌汁
しらす干し丼
豚肉としめじのだれ漬け焼き

しらす干し、1パック買っといた
残ったらお弁当用の玉子焼きに入れようと思ってた
だがしかし、実際は全然残らず
内容量減ってお値段据え置きだったのねしらす干し...
#日記
#自炊班
#青空ごはん部