筋トレはしないんですかって話なんですけど、最近抜歯をしてズキズキなので結局しばらくお休みすることにしました、、、、

冷やしトマトでワイン飲んでいる

音楽だってアニメだって小説だって映画だって、なんだって気付かぬうちに消費して終わるってことは絶対にしたくないのに、ハマればハマるほどどうしても通り過ぎるように体験して終わってしまうのが歯がゆいし、自分が何か作っていると尚更人生ってさすがに時間が足りなさすぎないか？！！？の気持ちで胸がいっぱいいっぱいになってしまう

23日目

完全に治ったと思うので、今日から復帰しますぞい…！

20日目

もう少しで完治だー！！

19日目

湿布でかゆかゆになってしまった…
痛みはかなりなくなった！

ワンパンマンダイエットの動画見て、怪我しても続けるってやばすぎるなと震えた

18日目

かなり大丈夫になってきた！
週末もう一度病院かかります

16日目
17日目

整形外科に行きました

1週間の安静です

15日目

ひたすら安静に…

14日目

悪化しました

くしゃみでバキッといきました

13日目

重いもの持つと痛い

もう少しで再開できるかな…？

筋肉痛というより筋を違えてしまった感じかも…

12日目

体を捻ると痛い

いっかいやすみ

11日目

息を吸うだけで少し痛い

いっかいやすみ

よく来てくれている人ならハンドルネームが違ってもコメントの仕方で大体この人だな～～ってわかるわよ～～～～

ガールズバンドクライ、ほんとに面白い

普通に体を痛めたか、筋肉痛で上半身持ち上がらなくなった…

10日目

いっかいやすみ……

昨日投稿を忘れていたけど、9日目！

夜！

腹筋13*2セット
背筋13*2セット

筋肉痛かもしれない…

なんかギリギリ生きているけどずっと実感がない

あついねーー！むしむしだね！！！！！！！

8日目

夜！

腹筋13*2セット
背筋13*2セット

明日はお気に入りの和風オムライスを作ろう

7日目！
夜にできた！

腹筋13*2セット
背筋13*2セット

少々筋肉痛かもしれない…

夜やるの無理なのかもってくらいぶっ倒れてた…朝は必ずやる！！！！！！
6日目！！！！

腹筋
20回✖️sunset
背筋
20回✖️sunset

今日は少しゆっくりできるといいな…！！！！

今日の夜は筋トレしますしますします🏋️

また夜ぶっ倒れてた！！！！
朝急いでやりました！！！！

5日目（6日目）

腹筋
20回✖️sunset
背筋
20回✖️sunset

はーっ！！！！！！！！

昨日唐揚げ食べたから少し多め！！！！！

昨日の夜忘れてた！！！
今やりました！！！！
4日目（5日目！）

腹筋13*3セット
背筋13*3セット

夜もやるから許して…

しゃりしゃりきゅうり食べだよ🥰

3日目！

腹筋13*3セット
背筋13*3セット

サラダももりもり食べた

ふわふわ

２日目！

腹筋13*3セット
背筋13*3セット

今日はクレープを食べた！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！（あれ？）

Vketまで90日筋トレチャレンジ
1日目

腹筋13*3セット
背筋13*3セット
背筋じたばた30秒

#筋トレ