Een mooi loopje gedaan vandaag. Frisse lucht, hoofd leeg, energie opgeladen voor komende week 🤘Elke stap vooruit telt, op naar de volgende! 😉💪

Paar weken geleden dat we nog eens de loopschoenen hebben aangetrokken.. benieuwd 😉 #watersportbaan #Jako

Volgens mij ook de enige strategie 😉🤘

Ik ben eigenlijk wel benieuwd naar wat @deflik.bsky.social hier zal komen vertellen.

17 oktober 1999 was de 3de zondag van de maand en was de 290ste dag van het jaar. De eerste aflevering van Flikken kwam op @vrtnws.be De reeks zou één jaar met 13 afleveringen het Gentse politiekorps korps in the picture plaatsen… de rest is geschiedenis 😉

Zo zondagochtenden met een extra boost 😉😘💪#ochtendloopje🏃🏼‍♀️

Nog 82 dagen en het jaar is ten einde … het gaat vlug.. niet vergeten te genieten 😉💪

Mag ik efkens fier zijn op kleine broer Maarten met de 🥈 plaats als meest rendabele café in Vlaanderen 🎉🎊💪👊 @trollekelder

Het schijnt dat fitnessen helpt osteoporose (botontkalking) te voorkomen of te vertragen. We doen het dan maar hé 😉💪#fitness

Dat het nog donker was deze morgen…. 😉💪#fitness

Wat een inspirerende avond. Je hebt sprekers, topsprekers en dan @peterhinssen Zijn nieuwe boek “The Uncertainty Principle” aanrader voor al degenen die begaan zijn met de toekomst van hun (klein)kinderen 💪🤘

Klaar voor alle uitdagingen deze week 😉👊💪#fitness

Wijle weg … spijtig genoeg gene tijd om naar de wereldkampioenschappen te gaan 😝👊💪 #zondagsloopje

Nu lees je het eens van anderen hé 😝😝

Ze zitten er weer op 💪👊🤘#fitness

Zo van die ochtenden die een ‘boost’ geven aan de rest van je dag … allee, bijna toch 😝💪#fitness

Wat een prachtorganisatie @GentseFlikken ‘Quiz Run 4 care’ ten voordele ‘@Kruiskenshoeve’ met de steeds goedlachse @JorisHessels ere-gast @AlainRemue en met enorme dank aan de goedgeefse donoren #Sunset 💪💙

Voor mij waren het ‘maar’ 6.025 Miles 😜maar zag dat de organisatie #gent10miles zich volop aan het ontplooien was 💪 #zondagsloopje

Hoofdje leeg maken zodat … het weer kan gevuld worden 😝💪#fitness

Vandaag, 47 jaar geleden😝, was het voor mij en vele vriendjes, eveneens een eerste schooldag voor een loopbaan @gentseflikken met zeer vele hoogtes (ook wat laagtes 😜) doch zou alles zo opnieuw doen💪 Alle suc6 aan alle leerlingen en leerkrachten… bouwen aan de toekomst 👊

Mijne maat is ook terug 😉👍 #zondagsloopje

Geniet van je weekend zoon ❤️ #readheaddays #topper

Vandaag, 4 jaar geleden, overleed Jacques Rogge. Was van 16 juli 2001 tot 10 september 2013 voorzitter van ht Internationaal Olympisch Comité. Was wereldkampioen zeilen in Finnklasse en nam in die categorie vr België deel aan de Olympische Zomerspelen. Mooie mens in alle betekenissen van het woord 💙

Eindelijk terug bij de vrienden 😉💪

‘extra boost’ deze morgen… loont 💪👊

Met ‘extra vitamientje’ deze morgen de vakantie figuurlijk maar zeker letterlijk 😉 uitzweten 💪#fitness

Laatste vakantieloopje zit erop 😉💪👊

Ken iemand die 13 jaar geleden (?) waarschuwde dat de #politie niet klaar was(is) voor het digitale tijdperk in #denieuwepolitie 🙄 ‘Politiedatabanken bulken van illegale en foute informatie’

Voor de ‘warmte’ vertrokken 😉🏃‍♂️🏃‍➡️💪