近くの大学の学生ユニオンの一般人も参加できる夏季のアクリル画コースに衝動で登録してしまった。ペインティングって、小学校の図工のクラス以来やっていないんだけど、大丈夫だろうか。

天然酵母であんパン焼いた。ゴマの香ばしさが欲しかったので、ゴマを沢山乗せた。

チャイが好きだけど、市販のチャイティーバッグはいまいちスパイスが効いていないので、丁度家にカレー用に買ったスパイスがある事に気付いて自分でスパイスをミックスしてチャイを淹れてみた。ついでに天然酵母の余り種を使ってチャイフレーバーのクッキーも焼いた。

国立森林公園の桜を見に行ってきました。森林公園だけあって、様々な種類の桜の木が大きな敷地に散ら植わっていて、良い散歩にもなりました。桜の名所タイダルベイスンのソメイヨシノの大群の迫力はないけど、人が少なくのんびりできてよかったです。

合気道の５級の試験に合格しました。今回の昇級は帯の色が変わらないので、オレンジ帯のまま。次の昇級では帯の色が変わる。稽古に精進して早く次の試験を受けられるようになりたい。

新入りウサギは隠れ家の箱の中に入っていることが多いけど、今朝起きたら、二匹そろって箱の外でくつろいでいてほっこり。

ウサギ保護団体からウサギをアダプトしました。イングリシュスポットとライオンヘッドのミックスっぽい。目の周りが黒いのがパンダみたいでかわいい。

現実の脅威としてスパイ活動が米国で実際に行われることは分かってる。だからこそのバックグラウンドチェックや、毎年膨大な金を使ってるCIAやNSAがあるんでしょうに。国籍一律制限は害の方が多い。

U.S. science agency moves to restrict foreign scientists from its labs Proposed rule at National Institute of Standards and Technology would limit access to a few years for international researchers and students

これが全米に広がるんだろうか…

ライフサイエンス系も、中国人に対してこれやられたら研究機関崩壊するね。もちろん自分のパート先も…

www.science.org/content/arti...

昨日はウサギ保護団体にうちのウサギをスピードデートに連れて行った。うちのウサギは相手をすぐ軽く齧るので怒った相手ウサギと喧嘩を勃発させてしまい最初の４匹とは上手くいかず、最後に保護団体の方に勧められたウサギとデートしてやっと上手く行き、数日間保護団体の監視下でボンティングをしてもらっている。さっき保護団から写真付きで２匹とも仲良くやっているとメッセージが届いて安心した。

心よりお悔やみ申し上げます。どうぞご自愛ください。

うちから2ブロックの所に🧊のオフィスができるらしい😢

先週末大雪が降ってからずっと零下で、しかも硬いタイプの雪で道の雪かきが良くできていなくて外でジョギングがずっとできなかったけど、今朝は日曜で車の数も少ないので１１F（約ー１２C）だったけどジョギング決行した。今までのジョギング最低気温かもしれない。先日密林で買った厚いフリースのレギングスかなり保温効果があってあまり寒くなかった。おすすめ（www.amazon.com/dp/B0FF9CM5V9

大雪が来る前にDCに食事に行った。寒波で寒くて土曜の夜なのに外出している人もかなり少ない。いつもはごった返すチャイナタウンの駅のプラットホームには乗客よりたむろするナショナルガードの兵士の人数の方がおおか。

大雪に備えてうちの研究所は獣医が３人泊まり込みで実験動物の安全確保や暖房の故障などの不測の事態に備えるらしい。やっぱ政府系のラボだと動物凍死とかあったら色々まずいんだろうな。

BF に「cherry-picking」って日本語で何て言うの、と聞かれててっきり比喩的な意味の方だと思って、うーんしっくりくる言い回しってないなー、って考え出したら、実は逐語的な方を聞かれていたのが判明😆次の日本旅行でサクランボ狩りをしたいそうだ。

今朝ジョョギングしている時すれ違った犬の散歩中の女性に「inspiring!」って言われたよ。

😍

朝ランしていたら民家のフロントヤードに腹の部分だけ綺麗に無くなった猫の死体が横たわっていた。近所で餌を貰っている野良か外猫だろう。この辺りはよくキツネを見かけるから、🦊に食べられたのかな？

今年のクリスマス休暇は家で天然酵母でウクライナのパンを焼いたり、余り種でショートブレッドクッキーを焼いたり、納豆を作ったり、ラーメンとスパゲッティーを打ったりしていました。

前住んでいた州の臨床心理士の免許が今月末に期限切れるのすっかり忘れていて、慌てて今日更新した。更新に必要な継続学習のクレディットが九月にそろって安心していて肝心の更新を忘れそうになった（笑）。前職の州の免許で、今の職場の州と互換性がないから、今の職場で使えない免許なのに２５０ドル以上の支払いをした。いつか州間の互換性が今より広がる事を期待して、継続教育も２年ごとの更新もして免許維持している。

銃といえば、感謝祭休暇でBFの実家に行って、BFのお父さんに連れられてシューティングレーンジに行った。そこで近くのブースで海坊主と冴羽獠を足して二で割ったような体格の50代位の男性が射撃していて、「うわ、漫画から出てきたよう！」って驚いた。服装は海坊主で、しかも的にバシバシ弾を当たてていて、さらに漫画みたいだった。きっと元軍人とかなんだろうな。

久しぶりに母から電話があったけど、熊の事ばかり話していた。実家は山の山腹にあるから、麓の町に住む友人にも心配されていると言う。熊除けスプレー、鈴、爆竹を買った言う。「爆竹持ち歩くの？」って聞いたら、徒競走のスタートの音出しに使う銃みたいな物らしい。いま日本ではそんな物持ち歩かないといけないのか、と驚いた。

私の大好きなパンの一つ、リンパブレッドを久しぶりに焼いた。複数のスパイスとオレンジの複合的な深い味わいとほんのりとした甘さがとても良い。とても好きで沢山食べてしまうので二つ焼いた。

夏に始めた合気道、最近初めての進級試験で6級になり、白帯からオレンジ帯になりました。一緒に始めたBFも無事進級しました。

アスターが咲いた。うちのアスターは道端に咲く青いアスターより大きく育って花も遅く咲く。

インターネットの日本語のサイトで調べた時は、合気道着は柔道着とも空手着とも正確には違うらしい。多分米国では柔道と空手の方が競技人口が多く、お店もマイナーな合気道着は揃えられないのだろう。次回日本に行く時は合気道着を探してみたい。

本出身の方が経営する武道用具専門店に行って合気道の道着を購入した。合気道の人は柔道着か空手着を使う人が多いらしく柔道着を購入。店主には私がアンフィットに見えたみたいでくれぐれも怪我には気を付けるようにと何度も言われてしまった😅折角道着まで買ったのだから稽古を頑張って続けて行きたい。

Opinion | Rural Women Are at a Higher Risk of Violence Rural women are at higher risk of violence compared to those living in urban and suburban places, Walter S. DeKeseredy writes.

OPINION: "My students come to class with the impression that all countrysides and small towns are safer than urban and suburban locales. In reality, rates of violent crime are often higher in many rural communities, and at times there’s even more silence around it," Walter S. DeKeseredy writes.

コロナの予防接種の副反応が接種後12時間で始まって、夜はろくに眠れず、朝昼は体がしんどくてずっと横になっていて、夕方になってやっと復活。