Como Exercitar a Felicidade e Melhorar o Bem-Estar Emocional Treinamento mental pode aumentar sua sensibilidade às recompensas emocionais, técnicas para promover a felicidade e o bem-estar emocional.

Como Exercitar a Felicidade e Melhorar o Bem-Estar Emocional

A busca pela felicidade pode ser influenciada por práticas diárias simples.

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a black and white drawing of a woman blowing on a clover Alt: a black and white drawing of a woman blowing on a clover

🌿 Domingo de Ramos — O início de uma semana que transforma
Hoje, os ramos de oliveira e palmeira marcam mais do que uma entrada triunfal em Jerusalém.
✨ Que esta semana seja de paz, de reencontro com o que realmente importa e de bênçãos para você e toda a sua família.
Feliz Domingo de Ramos! 🌿

Prêmio Literário Verão de Histórias abre inscrições As inscrições para o Prêmio Literário Verão de Histórias estão abertas até março de 2026. Transforme seu original em um livro.

📚☀️ Oportunidade para escritores brasileiros em 2026!

O Prêmio Literário Verão de Histórias, da Editora Typus, está com inscrições abertas até 31 de março de 2026.

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Sábado

Theatro Municipal de São Paulo Conheça o Theatro Municipal de São Paulo, um marco artístico com programação diversificada e forte legado cultural desde 1911.

✨ Um dos maiores patrimônios culturais do Brasil, o Theatro Municipal de São Paulo segue encantando visitantes com sua arquitetura imponente e uma programação que reúne ópera, música, dança e exposições.

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Etarismo: O preconceito de idade na sociedade brasileira Descubra como o etarismo prejudica a inclusão social e a igualdade de oportunidades para diferentes faixas etárias na sociedade.

Etarismo: o preconceito de idade na sociedade brasileira 🧓⚠️🏛️

Essa prática afeta relações sociais, acesso ao trabalho, políticas públicas e a maneira como indivíduos são percebidos e tratados ao longo da vida 🤝💼⚖️.

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A Economia da Sensação une comida, cheiro e arte híbrida Explore como A Economia da Sensação une comida cheiro e arte híbrida em experiências sensoriais imersivas e emocionantes.

A Economia da Sensação une comida, cheiro e arte híbrida 🍽️🌿🎭

A Economia da Sensação — que integra comida, cheiro e toque em performances híbridas — descreve uma tendência cultural em expansão nas artes contemporâneas e na economia criativa 🌍✨.

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Rio Corumbá: um trajeto de belezas naturais Rio Corumbá: um trajeto de belezas naturais. O rio ancora muitas das atividades econômicas, entre elas o turismo ecológico

Rio Corumbá: um trajeto de belezas naturais

Considerado um dos mais importantes de #Goiás, o rio ancora muitas das atividades econômicas nas cidades que corta, entre elas o turismo ecológico

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O papel da vitamina B12 no organismo A vitamina B12 é essencial para o corpo. Saiba como o papel da vitamina B12 no organismo influencia sua disposição e saúde.

A vitamina B12, também chamada de cobalamina, é essencial para o bom funcionamento do corpo.

Ela participa da formação das células vermelhas do sangue, contribui para o equilíbrio do sistema nervoso e ajuda na produção de DNA.

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Design Gráfico e Sustentabilidade Design Gráfico e Sustentabilidade - Uma disciplina que combina elementos visuais e verbais para comunicar mensagens de maneira eficaz.

Design Gráfico e Sustentabilidade

O design gráfico é uma disciplina que combina elementos visuais e verbais para comunicar mensagens de maneira eficaz.

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O Cacau no Brasil: Uma Jornada de Sabores e Desafios

O início da história do cacau no Brasil

A partir do século XVII, o cacau começou a ser cultivado na Bahia, região que viria a se tornar o principal centro produtor do país.

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Aparecida: destino de fé, conexão espiritual e lazer Aparecida Turismo religioso:: destino de fé, conexão espiritual. Desde quando a imagem da santa foi encontrada, em 1717

Aparecida: destino de fé, conexão espiritual e lazer

Mundialmente conhecida por abrigar o Santuário Nacional de Nossa Senhora de Aparecida e sua Basílica, construída com tijolos aparentes, considerada a segunda maior catedral do mundo

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Educação e bons modos sempre ajudam, inclusive na carreira profissional Educação e bons modos sempre ajudam, inclusive na carreira profissional. O uso de algumas regras de etiqueta social e de boa convivência

A educação e os bons modos sempre exerceram uma influência significativa nas relações interpessoais, e no contexto profissional, essa importância é ainda mais evidente.

𝕃𝕖𝕚𝕒 𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕤𝕠𝕓𝕣𝕖 𝕠 𝕒𝕤𝕤𝕦𝕟𝕥𝕠
𝕊𝕚𝕥𝕖 ℂ𝕦𝕝𝕥𝕦𝕣𝕒 𝔸𝕝𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕥𝕚𝕧𝕒

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Hepatite é uma doença silenciosa que pode ser prevenida A hepatite é uma inflamação do fígado que pode passar despercebida. Entenda a importância da prevenção e do diagnóstico.

🟡 Hepatite: uma doença silenciosa que pode ser prevenida

Você sabia que muitas pessoas convivem com a hepatite por anos sem apresentar sintomas? 🤔

💉 Hepatites A e B têm vacina
🧪 A hepatite C tem tratamento eficaz

#CulturaAlternativa

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Check-up anual: por que estar com os exames em dia? Check-up anual e exames preventivos são essenciais para identificar doenças silenciosas, garantir diagnóstico precoce

🩺✨ Check-up anual: sua saúde merece prioridade

Muitas doenças evoluem de forma silenciosa e só apresentam sintomas quando já estão em estágio avançado.

✔ Monitore colesterol, glicemia e pressão
✔ Identifique fatores de risco

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Alimentos do outono: abóbora, mandioca e milho Aproveite os Alimentos do outono para uma alimentação deliciosa e saudável. Descubra por que eles são essenciais nesta época.

🌽🍂 Sabores do outono: saúde e tradição no seu prato

Abóbora, mandioca e milho não apenas aquecem as refeições, mas também fortalecem o organismo e resgatam tradições da culinária brasileira. Além disso, são opções acessíveis e versáteis para o dia a dia.

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Artes Visuais Brasileiras: Passado e Presente Artes Visuais Brasileiras - Do modernismo às vanguardas contemporâneas, os artistas têm contribuído para o diálogo cultural global.

Artes Visuais Brasileiras: Passado e Presente

O universo das artes visuais no Brasil é um mosaico fascinante de expressões culturais, cores e estilos, que reflete a diversidade e a riqueza do país.

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Luz azul do smartphone não cega, mas pede atenção ao uso excessivo Luz azul do smartphone não cega, mas é bom evitar exposição exagerada. Mas isso não quer dizer, por outro lado, que é inofensiva aos olhos.

📱✨ Mito ou verdade?
A luz azul do smartphone não causa cegueira, mas pode atrapalhar seu sono e causar fadiga ocular quando usada em excesso.

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Destinos Brasileiros para Viajar na Páscoa Transforme sua Páscoa em uma experiência inesquecível ao viajar para os destinos culturais e históricos do Brasil.

A Páscoa é uma das datas mais simbólicas do calendário, reunindo tradição religiosa, manifestações culturais e oportunidades de descanso.

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Salário de admissão bate recorde no Brasil O salário de admissão no Brasil atinge recorde histórico. Confira os fatores que influenciam esse crescimento em 2025.

Salário de admissão em alta no Brasil

O mercado formal de trabalho vive um momento histórico: o salário médio de admissão com carteira assinada bateu recorde e chegou a R$ 2.304, segundo dados do Caged.

culturaalternativa.com.br/salario-de-a...

Planejamento para longevidade exige nova visão no Brasil Planejamento para longevidade exige nova visão no Brasil. Descubra como garantir segurança financeira em todas as fases da vida.

culturaalternativa.com.br/planejamento...

📈 Nos últimos anos, o aumento da expectativa de vida trouxe novos desafios ⚠️ que vão além da simples organização de heranças 📜, exigindo estratégias que garantam segurança financeira 🏦 ao longo de toda a vida.

Como se preparar para arrumar emprego e ter sucesso Como se preparar para arrumar emprego e ter sucesso. Como identificar suas habilidades, elaborar um currículo, construir uma rede de contatos

Como se preparar para arrumar emprego e ter sucesso

🙋Conhecendo suas Habilidades e Interesses

Autoconhecimento é o primeiro passo para escolher uma carreira ou setor que combine com você.

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Concurso de Haicai de Toledo — Kenzo Takemori 2026 abre inscrições e valoriza poesia breve no Brasil

Fonte: Cultura Alternativa

Salada Colorida de Grão-de-Bico com Manga e Rúcula Salada Colorida de Grão-de-Bico com Manga e Rúcula. Esta salada é uma opção leve, refrescante e nutritiva, ideal para o clima da primavera

🥗 SALADA COLORIDA DE GRÃO-DE-BICO COM MANGA E RÚCULA

👉 Receita completa no site Cultura Alternativa.
🔗 Link na bio.

#CulturaAlternativa #ReceitaSaudável

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Salário de admissão bate recorde no Brasil O salário de admissão no Brasil atinge recorde histórico. Confira os fatores que influenciam esse crescimento em 2025.

📊💼 Salário de admissão em alta no Brasil

O mercado formal de trabalho vive um momento histórico: o salário médio de admissão com carteira assinada bateu recorde e chegou a R$ 2.304, segundo dados do Caged.

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Coffee Nap: como a combinação de café e cochilo pode melhorar foco e produtividade Tomar café e dormir por 20 minutos - Coffee Nap: um texto sobre energia para seu dia pós cochilo, depois, do almoço.

☕💤 Você já ouviu falar em Coffee Nap?
Tomar café e dormir logo em seguida pode parecer estranho, mas a ciência mostra que essa combinação pode aumentar o foco, a atenção e a produtividade, especialmente no meio da tarde.

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Como ficar sozinho pode nos deixar mais felizes Explore os benefícios de ficar sozinho e descubra como momentos de solidão podem levar à felicidade e ao autoconhecimento.

Descubra os benefícios de ficar sozinho e como a solitude pode aumentar sua felicidade.

Durante muito tempo, eu temi a solidão. Como muitas pessoas, associei o estar sozinha à ideia de abandono, à sensação de não pertencer.

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