今日の朝ごはん。ガーリックトーストスプレッドを塗ったトースト・昨日の残りの手羽元のトマト煮。

今日の朝ごはんは、ガーリックトーストスプレッドを塗ったトーストと昨日の残りの手羽元のトマト煮。

#青空ごはん部
#料理

ジムからの帰還。

ｵﾊｰ

お起床

洗い物をキメた。

今日の晩ごはん。手羽元のピリ辛トマト煮・レタスとトマトとブロッコリースプラウトのサラダ＆ご飯。

今日の晩ごはんは、手羽元のピリ辛トマト煮・レタスとトマトとブロッコリースプラウトのサラダ＆ご飯。

今回はカットトマト缶を買ってきてトマト煮を作った。チリペッパーを入れて少し辛さを足したりしたけれど、まぁまぁな感じ。久しぶりに作ったら3食分くらいになったけど、トマト缶とか1缶使わないと残りの保存するのが面倒で。というわけで、明日の朝も食べる。

#青空ごはん部
#料理

今日の朝ごはん。塩バタースプレッドを塗ったトースト・ベーコンエッグ。それからコーヒー。

今日の朝ごはんは、塩バタースプレッドを塗ったトーストとベーコンエッグ。それからコーヒー。

#青空ごはん部
#料理

ありがとうございますｗ hanaさんもいってらっさいまし。

今日から通うことにしたんですよ。で、テレワーク仕事前に朝練って感じでｗ

ジムからの帰還。朝から結構人いるんだな、という感想。

お起床

せいろ盛り

山菜の天ぷら盛り合わせ

せいろ盛りと山菜の天ぷら盛り合わせで締め。

#青空ごはん部

ピーマンのスパイシー肉詰め

とり天南蛮タルタル

ホタルイカとウドの酢味噌和え

ピーマンのスパイシー肉詰め・とり天南蛮タルタル・ホタルイカとウドの酢味噌和え。ピーマンがうまい。

#青空ごはん部

ハイボールとお通し

いただきます。

#青空ごはん部

ホワイトアスパラあさりバター

新じゃがローズマリー蒸し

和牛モツ煮込み

ここはほんと、なに食べてもうまい。

隣の席、キャバ嬢同伴で飲んでるおにいちゃん面白過ぎてしにそうw

角ハイボール

飯蛸とブロッコリーの味噌炒め

若竹煮

3種盛り（タコ・ホタテ・カツオ）

飲みに来た。

#青空ごはん部

CA「お客様の中に、まともな方はおられませんかー！」

それにしても天気いいなぁ。飲んでなかったらカーシェアでクルマ借りてドライブ行くところであるわ。

今日のお昼ごはん。ねぎしのがんこちゃんセット。

今日のお昼ごはんは、ねぎしでがんこちゃんセットを頼んだ。麦ごはんは一杯だけおかわり。

#青空ごはん部

昨夜は新規オープンしてまだ1ヶ月も経ってない海鮮居酒屋な感じのとこで飲んでみたのだけど、いろいろとアレで一杯飲んで数品食べたら即撤収。結局いつもとこに行って飲み直すことになってしもうた。おそらくあのお店は近いうちに潰れるであろう。

ハムチーズトーストとアイスコーヒー

週末になったので、昨夜はかなり飲んだ。そんな感じですが、お起床＆モーニング食べに喫茶店☕︎

#青空ごはん部

今日の朝ごはん。ガーリックトーストスプレッドを塗ったトースト・ベーコンエッグとコーヒー。

今日の朝ごはんは、ガーリックトーストスプレッドを塗ったトーストとベーコンエッグ、コーヒー。ベーコンエッグにはヒマラヤ岩塩を振った。

しかし時間的には、もうお昼ご飯だわ。パスタでも茹でたほうがよかったかもしれない。

#青空ごはん部
#料理

Blueskyが調子悪いの、誰か掃除する時にサーバの電源間違って抜いてしまったからとか、そういう感じ？

洗い物をキメた。

入会費無料キャンペーン始まってたから、入会してジムに通うことにした。というか契約してきた。来週からスタートであります。

食後のヨーグルトを食べた。

今日の晩ごはん。豚肉とにんにくの芽とキャベツの炒め物・わかめときゅうりの酢の物・レタスとミックスビーンズのサラダとレンチンご飯。

今日の晩ごはんは、豚肉とにんにくの芽とキャベツの炒め物・わかめときゅうりの酢の物・レタスとミックスビーンズのサラダ＆レンチンご飯。

レタスを適当にちぎってたら、思いの外多くなってしまった。キャベツも多かったし、野菜三昧なごはんになりました。

#青空ごはん部
#料理

今日の朝ごはん。塩バタースプレッドを塗ったトースト・ベーコンエッグ・コーヒー。

今日の朝ごはんは、塩バタースプレッドを塗ったトーストとベーコンエッグ、それからコーヒーといういつものやつ。

#青空ごはん部
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