オル？ (@iphone16usb) Bsky

お昼ごはん。白菜と舞茸のうどん。今日は味噌味。うどんが1玉しかなくて旦那と半分こなのですぐお腹すきそうだけどそしたらまたなんか食べよう。

#青空ごはん部

3 months ago 19 1 0 0

鯛のアラで作ったそぼろ、大根葉とちりめんじゃこ塩炒め、茹で落花生、おでんラスト
あと家人用に雑炊。鯛アラのゆで汁に酒と塩を足して、ほぐした鯛の身と卵と葱でシンプルに。すごい出汁出てる

#青空ごはん部 #自炊班 #青空ビール部 #青空晩酌部

5 months ago 106 3 0 0

左側は、鶏団子が入った野菜たっぷりのスープ。右側は、マカロニサラダとフライドオニオンがキャベツの千切りに乗っている。背景には、ツナマヨネーズ味のSPAMおむすびが写っている

今日の夜ごはん
先に仕事が終わった相方が買ってきてくれた鶏団子スープとスパムむすびとサラダ。

#青空ごはん部 #おうちごはん

5 months ago 39 3 0 0

ビッグマックトルティーヤ！
トルティーヤに生ひき肉を塗って（？）フライパンで焼くやつやってみたかったんだー🤤カロリーの味でした😂
レタスもトマトもなくて、玉ねぎの酢漬けときゅうりを1本食べるというアメリカンスタイル。たまにはいいわね（毎日言ってる気がする）

てか食べてる途中に夫が帰ってきた…！夜まで不在なんじゃなかったんかい！！！😇

#青空ごはん部 #自炊班

5 months ago 55 2 3 1

なんということでしょう。祖父の遺品きっかけでフィルムに興味を持ち始めて５年ほど経ちましたが、Xの心優しい男性フォロワーの方からフィルムカメラ3つとレンズを無償でいただきました。「写ルンです」しか自費で買ったことないので緊張です。

7 months ago 9 1 0 1

野菜チップスの詰め合わせ

保険の更新のお話が終わって一息。
面倒だけどやらなくてはならないことだ。そして保険屋さんって覚えること沢山でホント大変だなー。
嬉しいお土産もらってにっこり。

7 months ago 27 1 0 0

朝からデザート食べちった！トーストしたイングリッシュマフィンに、昨日作ったレモンカスタードと甘夏ピールのっけたやつ、ハムとトマトのっけたやつ。塩したトマトとマスタードが混ざってソースになって、めちゃおいしかった。
#青空ごはん部

7 months ago 59 1 0 0

スキレットに目玉焼きと鶏胸肉と蒸しカボチャとキャベツ千切り、小皿に刺身こんにゃくとつけて味噌、スープカップにシリアル、ヨーグルト

今日の朝ごはん

目玉焼き、鶏胸肉、蒸しカボチャ
刺身こんにゃく、シリアル
ダノンビオ

今日も引き続き、食物繊維第一の献立。普通はシリアルとこんにゃく一緒に食べない。
脂質が高いのでたまにしか食べないヨーグルトも毎日食べてる。オリゴ糖もかけてるよ。

試行錯誤する私を、家人は「オレ、高みの見物」「なんならオレのん分けようか？」
小学生の頃なら頼んだかもね！

#青空ごはん部　 #朝ごはん　 #自炊班