Mit Waldmeister 😳 wie krass!

🫂🫂🫂🫂🫂🫂

Du bist so krass 🥳🥳🥳

Oh ja, sind es!
15 km ist ein super krasser Start!

Omg, wie großartig 🥹

Und, nehmen sie es an? 👀

Ich bin da, wenn du brauchst 🫶🏻

❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹❤️‍🩹

Gute Besserung 💚💚💚

Bezaubernd, alle beide 🥰

Das hatte ich früher an der Hochschule auch so (also einfach leichte Schuhe fürs Büro, dort stationiert) und es SO angenehm! Auch, wenn ich mal in einen Regenschauer geriet und die unterwegs-Schuhe nass waren... Kein ganzer Tag mit nassen Füßen xD

So gut!

Wow, wie schön! 🥰

Ich fürchte, es kommt darauf an und ist ggf wieder sehr individuell... Bei Eira hat nichts in dieser Richtung irgendwas gebracht, aber bei ihr hält sich der Belag recht hartnäckig selbst mit regelmäßigem Zähneputzen 🥲

Ist der cool 😂

*ist instant ein bisschen verliebt 🥰

Alles Liebe nachträglich 💜

💜🫂

Ja, absolut.
Danke 🫶🏻

Da denkst du, du hast deine chronische Erkrankung einigermaßen unter Kontrolle... Und dann kommt ein Tag wie heute.
Hoffnung zerstörend, schmerzhaft auf allen Ebenen, körperlich wie psychisch. Und du weißt nicht Mal, was genau diese Reaktion im Darm jetzt schon wieder verursacht.

Oy 🫂 die HRV ist extrem individuell, aber ja. Das sieht schon einfach nach viel Stress in deinem Körper aus 😮‍💨

Absolut! 🫂

Ja, schwierig, dies das, und gleichzeitig halt auch einfach ein total valider Wunsch. Wenn "Heilung" bzw "gesund sein" ja eh schon nicht geht, kann man sich doch wünschen, dass wenigstens gewisse Dinge "trotzdem funktionieren". Ich fühle das jedenfalls sehr 🫶🏻

🫂

Manchmal bedeutet ein Gewitter in der Nacht, nochmal aufzustehen und mit dem kleinen Hund gemeinsam aus dem Fenster zu schauen, ihr Ruhe zu spenden und zu bestätigen, dass alles okay ist, auch, wenn's gerade laut ist. Und sich erst dann wieder hinzulegen, wenn der kleine Hund sich wieder entspannt.

Naww, herzlichen Glückwunsch zum Hochzeitstag! 🫶🏻

Danke 🫶🏻
Ja, der struggle ist gerade hoch, zumindest bei mir. Die Maus macht das zum Glück echt ganz gut, jetzt, wo nach Physio und mit den Schmerzmitteln zumindest der Schmerz erstmal wieder runter ist.

Und es gibt anscheinend keine Chance, zu verhindern, dass dies wieder und wieder passieren *kann*.

Klar, je stabiler sie wird, desto unwahrscheinlicher wird das. Aber dafür muss sie erstmal überhaupt lange genug stabil sein im Bewegungsapparat. 😮‍💨

Und rund 2 Wochen keine Übungen, ggf länger, je nach dem. Also wird sie wieder Muskulatur verlieren, dadurch wieder mehr Instabilitäten haben, was zu mehr Fehlhaltungen und Verspannungen führt und wir fangen gefühlt wieder fast von vorne an.

Der kleine Hund macht mich echt fertig.
Es wurde besser, wir waren gut im Muskelaufbau, sie hat wieder etwas mehr Strecke ohne Buggy geschafft (so 2,5km, immerhin).
Und jetzt ist aus unerfindlichen Gründen ihr Knie geschwollen, alles verspannt, 3 Tage kein Gassi, 4 Wochen Medis. Yeay.