11 mesos sense entrar per ací 😳

De que

Pero qué dice éste

INTOLERABLE

😁😁😁 it's coming

Si "se agota todas las semanas" 0/10 en gestión. Por lo demás: 🤦🏻🤦🏻🤦🏻

Respuesta corta: Sí.
Respuesta larga: También.

¡Hola, Pepi!!!! Me alegra verte por aquí. Mejor, gracias 🫂 espero que por allí estéis bien ¡Un abrazo enorme!

Me paso rápidamente por aquí para recordar que los #AGCC en exceso, y esto lo digo por las suplementaciones excesivas con #tributirina, pueden ⬆️ la #permeabilidad intestinal.
Si puedes, come #fibra que tu #microbiota se encargará del resto.

Jajajaja al menos espero que sea útil 😅

El de #trehalosa es casi inexistente 😅 aunque, por otra parte, si a tu paciente SIEMPRE le han sentado fatal las #setas... Pues bien si se quiere comprobar por curiosidad.
Dato: todas las setas tienen trehalosa y #manitol, pero la seta ostra sólo tiene trehalosa (por si necesitáis diferenciar)

a man is pouring milk into his mouth from a gallon ALT: a man is pouring milk into his mouth from a gallon

El de #lactosa si es fiable pero también es buena idea que, en lo posible, si tolera yogures y quesos que no los restrinja o tenga que comprarlos sin lactosa.
Y si ves que el paciente es probable que tenga 0 tolerancia, le quieres ahorrar el mal rato y dispones de test de #gaxilosa, pues mejor.

a bear is eating apples from a pile ALT: a bear is eating apples from a pile

Y hablando de #fructosa, esos #test fallan más que una escopeta de feria. Es más práctico hacer introducciones controladas en cantidad creciente para, al menos, saber hasta qué cantidad tolera aprox la persona y no hacer restricciones innecesarias. Y con el #sorbitol igual.

A mí eso último me lo pagaron a la friolera de 2'11€/hora. Sin contrato.
18 años tenía. Ese año fue como no tener navidades.

La #papaya es la única fruta que toleran incluso quienes tienen intolerancia hereditaria a la #fructosa.
Además, es de las pocas frutas no ácidas ricas en vitamina C.
Aquí, por desgracia, no está muy rica.

Si dudas entre si lo q sienta mal son los #fructanos o el #gluten y necesitas que el paciente lo consuma para hacerle un CBC puedes sugerirle tomar a diario alguna de éstas:
✅ Pan espelta fermentado con masa madre
✅ Seitán (sin ajo; ej Man Fong)
✅ Gluten en polvo (12g)
Hasta el día de la extracción

Ya que X 'penaliza' los hilos y yo 'ya no participo de', voy a hacer un hilo por aquí con las cosas que crea interesantes sobre #nutrición en #digestivo y quizá #clínica, en general.
Iré actualizando.

Tal cual!!

Si me apuras, al menos sabrá mejor 😅

a stuffed white cat is sitting on top of a box and asking why ? ALT: a stuffed white cat is sitting on top of a box and asking why ?

¿Por qué los 'postres saludables' son lo mismo pero con edulcorantes en vez de azúcar? Y encima, generalmente, con peor sabor 😑

Las dietistas-nutricionistas comunitarias deberían ser SIEMPRE independientes de los caterings escolares, hospitalarios, etc por un motivo evidente: tu estabilidad laboral y la salud de las personas no pueden depender de ellos (o firmas lo que quieren o te echan).

Cuando estuve rotando por Otorrino me llamaba mucho la atención la cantidad de gente con déficit auditivo, mayores sobre todo, y casi ninguno se podía permitir audífonos. Ya no solo el hecho de que sea una discapacidad, los déficits sensoriales están muy relacionados con el desarrollo de demencia

En un test de microbiota: "Insuficiencia digestiva y malabsorción por presencia de fibras vegetales"
Es que de verdad 🔪🔪🔪
La parte de hacerse test de microbiota os recomiendo saltarla.

The gut–brain axis and pain signalling mechanisms in the gastrointestinal tract - Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology Visceral pain is a major clinical issue, most commonly associated with gastrointestinal disorders. This Review discusses molecular mechanisms by which neurons are sensitized in the gut, outlining sign...

NEW in #NatureReviewsGastroHep!

This Review on gut-brain axis & pain signalling in the gut
By Kim Meerschaert & Isaac Chiu
www.nature.com/articles/s41...

🔓 rdcu.be/d1dFo

🧪 #gastrosky #GIsky

A continuación, el vídeo del Mercedes de mediados del siglo pasado que funciona con un dedal de queroseno saliendo de un garaje inundado 😅

El Gobierno reconoce que el fracaso del reciclado de botellas de plástico obliga a implantar un sistema de depósito y retorno El Ministerio para la Transición Ecológica certifica de forma oficial que solo se recoge el 41,3% de estos envases y concluye que debe acometerse un cambio radical en el modelo de recogida de residuos...

Seguimos poniendo el foco en la gestión del residuo y no en la gestión de la demanda.
Hay que limitar la PRODUCCIÓN.
Economía lineal.
Fracaso.

El Gobierno reconoce que el fracaso del reciclado de botellas de plástico obliga a implantar un sistema de depósito y retorno.

elpais.com/clima-y-medi...

Es q te sientes un poco un ratón de laboratorio en un laberinto 😂

Un viaje más confirmando el desastre que es Chamartín 👍🏻

👏🏻👏🏻👏🏻 ¡Enhorabuena!

a woman adjusts her hair in front of a window in a kitchen with a can of blueberries on the counter ALT: a woman adjusts her hair in front of a window in a kitchen with a can of blueberries on the counter

Pues estamos viendo la serie #CocinaConQuímica / #LessonsInChemistry y yo que soy de, digamos, atención limitada, me está encantando 😍