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감사합니다 메로나님 앞으로도 행복하게 살겠습니다 🥹🫶🫶

근황

@kindred.ismy.cat 의 법적 반려자가 되었습니다.
짝 : 아 세상에 내가 자기 짝인걸 나라가 공증해줌!!!!!!!!!

고혈압 잡는 ‘벽 스쿼트’…유산소 운동보다 2배 효과 ‘등척성 운동’ 혈압 강하 효과, 유산소 운동의 거의 2배‘벽에 몸 붙이고 쪼그려 버티기’ 벽 스쿼트 효과 강력

최근 영국 캔터베리 크라이스트처치대 연구진이 유산소 운동보다 몸을 움직이지 않고 플랭크나 스쿼트처럼 근육에 힘을 주어 버티는 등척성(isometric) 운동이 혈압을 낮추는 데 더 효과적이라는 연구 결과를 ‘영국 스포츠의학저널’에 발표했습니다.
www.hani.co.kr/arti/science...

노인빈곤율 OECD 1위인데…연금에 투입하는 정부지출 꼴찌 수준 | 연합뉴스 (서울=연합뉴스) 오진송 기자 = 한국은 경제협력개발기구(OECD) 38개국 중 노인빈곤율 1위라는 불명예를 쓰고 있지만, 정작 이를 해결하기 ...

노인빈곤율 OECD 1위인데…연금에 투입하는 정부지출 꼴찌 수준
www.yna.co.kr/view/AKR2023...

아랫 입술에 뾰루지 났다

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little-rat https://bit.ly/457RrZr

다른 확장 프로그램의 네트워크 전송 모니터링하는 크롬 확장 프로그램

… 서버 이슈로 재시험이래
오늘 이거 만들어야 함

제가 낸 건 화이트햇 스쿨 시험 문제랍니당

초반 드림핵 강좌와 일부 문제는 짝이 출제했어요~

한국 블루스카이 사상 첫 리버서 부부 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ

짝에게 칭찬받아서 으쓱으쓱 기분 좋다

문제 출제 다 하고 짝에게 검증받음
같은 리버서 만나니까 너무 좋다
보자마자 와 이거 언제적거야 하면서 남들이 들으면 그먼십 얘기를 술술 주고받음

짝 가챠 다 실패함
ㅋㅋㅋㅋㅋ
원하는 거 하나도 안 나왔대

짝이 말하길 어머니께서 “다빈이” 라고 부른다고 하는데 그 얘기 듣자마자 진짜 세상에서 그렇게 갑자기 조신해진 적이 없었음…

ㅠㅠㅋㅋ 나 진짜 어른들한테 이쁨 받는게 넘 좋아서 … 어른들에게 잘하고 싶음

나중에 식 올리고 어머니와 시누이가 괜찮다고 하면 당장 제주도고 해외고 여행 갈겨버려

나도 내 연인을 가족에게 소개해준 건 처음이라… 좀 부끄러웠는데 내향적인 짝도 날 위해서 초면인 우리 가족들과 재밌게 놀다와줘서 너무너무 고마웠다. 쉽지 않은 길이었을텐데… 내가 짝네 가족행사 있으면 다 참여하겠다니까 자기네는 이런 거 없다고 하길래 그럼 제가 만들게요 ^ㅅ^ 라고 했음 ㅋㅋㅋ

겸사 겸사 우리 신랑도 소개시켜주고 사촌동생 한 명이 이번에 결혼해서 제부도 가족이라고 인사드릴 겸 모였는데 다들 일 하느라 바쁜 와중에도 시간내주고 멀리까지 왔다갔다하며 신경써주고 잘 놀아줘서 너무 고마웠다.

퇴사도 했고 원래는 동생과 여행 가려다가 동생이 그럴거면 그냥 아예 다 같이 가는 게 낫지 않아? 해서 시작된 대 모임… 총 인원수 15명… 삼백만원 화끈하게 쓰고 온 보람이 있었다.

주최자 : 나
후원자 : 나
참여자 : 내 가족들

조카랑 놀아주고 나서 느낌 점은… 아이 생각이 있다면 하루라도 빨리 낳는게 답이다?

주말에는 내가 주최한 2023 가족대모임 다녀왔다. 나, 짝, 사촌동생1 부부와 조카, 사촌동생2 부부, 사촌동생3 커플, 사촌동생4 친구, 내 동생까지 바글바글했음. 원래는 양육자인 이모와 이모부 내외까지 오시기로 했는데 전날 할머니 뵈러 다녀오시느라 너무 피곤했다고 해서 떼 안쓰고 얌전하 우리끼리만 다녀왔음.

코로나 후유증 장난 아닌 것 같음
2주 전부터 자꾸 뭘 잃어버려
하다하다 이제는 짝이 준 현대 아멕스 플래티늄 카드를 잃어버림… 놀라서 부랴부랴 어제 퇴실한 노보텔 강남에 전화했더니 다행히 룸 안에서 발견 됐다고 한다 ㅜㅜㅋㅋ

근데 아까 짝이랑 얘기하다가 나의 쓸모? 도움이 될 만한 기질을 알았다. 짝은 걱정이 많은 타입이고 나는 걱정이고 나발이고 생각이 너무 없어서 문젠데 그거랑 별개로 짝이 걱정하는, 일어나지 않을 가능성이 높은 일들에 대해서는 그러지 않을거라고 통계니 레퍼니 뭐든 가져와서 그 불안의 실체를 줄이는데 도움이 되지 않을까?

왜 이렇게 타고나길 선한 인프피가 어쩌다가 나같은 타고난 트롤러 혼돈악 인티피를 좋아해서 고통 받는가? 에 대해 종종 얘기하는데 (짝이 인프피 나는 인티피) 그럴 때 마다 짝이 날 좋은 사람이라고 말해주는 순간 과거의 나의 잘못들이 스쳐지나가서 땀이 뻘뻘 난다구

화햇 멘토 됐다. 이제 멘티들에게 지옥의 리버싱을 가르쳐준다 크크큭…

병원 갔는데 무슨 ㅋㅋ IQEQ 올라간단 주사가 있어… 아무리 설의 박사 밟고 개업한 병원이어도 한국인이 좋아할 마케팅을 하는 수 밖에 없다는게 웃겼어

짝이 코로나 걸려서 날 보내버릴려고 하길래 어딜도망가!!!! 님도 걸였으면 저도 걸렸겠죠!!! 바보아냐!?!¿? 이러고 있음

진짜 한 번 더 걸리게 생김