Vyfoukaný jak sviňa, ale spokojený.
Akorát jsem si udělal místo na tu kachnu se zelím😁😋

Bohužel ne, ještě jsem byl na magnetické rezonanci hlavy, kyčle, kolene a kotníku, na zátěžových a kognitivní testech a různých měřeních složení těla. A ve spánkové laboratoři.

Výsledky z mých testů dostanu asi až za 3 týdny. Celé testování má obsahovat cca 1500 lidí a potrvá do prázdnin. Takže celkově výsledky budou bůhví kdy😁

Byl jsem běhat v biomechanické laboratoři Ostravské univerzity, aby vy jste nemuseli😁
#PokusnyKralik

Abyste viděli, že furt jenom nežeru, tak vězte:
Byl jsem letos poprvé trénovat na dráze.
Intervaly 6x500m.
Husté to bylo, ale dal jsem to😎
Příště to bude určitě lepší😁

Hlásím, že dieta dnes neproběhla😁😋
#mnam

Švára udělal líčka na červeném víně s bramboráčkama😋
Mořil se s tím dlouho, ale stálo to za to!
Nebe v hubě😇
#Mnam

a man in a suit and tie is standing in front of a tank ALT: a man in a suit and tie is standing in front of a tank

Myslel jsem si to!
Jdu se s tím nějak poprat😎😁

Moje žena oficiálně odmítá Valentýna nicméně zrovna dnes se nám na zdi objevilo tohle❤️😁
Náhoda?
Nemyslím si🤔😁

Díky, vyřídím jí pochvalu☺️👋

Manželka už nedočkavě vzývá jaro☺️😁

Ženu mam šikovnou, o tom žádná😎😁

Btw taky byl modrý 😁

Jsem měl naposledy v r. 2000 na vojně, ale fotku nemám😁

Dneska na mě zákazník:
"Vy jste jako nějaká celebrita! Vy máte sladěné i auto a montérky!"
A vlastně jo, má pravdu!😎🙃
Krásný víkend vám všem, Plantážníci 🍀👋

Mezitím v nejdrsnějším gangu evr....

Krásné ráno, Plantážníci🍀👋
Na příkaz mojí ženy jsem porušil výživový plán. Prý se to v neděli může.
Za měsíc 2 kg dole, vše jde podle plánu😎☺️

Trošku jsme hráli s mladým a říkal jsem, že mi to jde jako Jágrovi v roce a půl😁

Úžasné to bylo☺️
Rád bych napsal, že to bylo jako návrat do dětských let, ale začal jsem se učit bruslit až po čtyřicítce😁

Kdo neběží není Čech😁🙃
Jsem tu dlouho nebyl, tak Vám přeju všechno nejlepší do nového roku až teď, Plantážníci🍀👋

Malej, ale náš😁
Brzy se uzdrav🍀👋

Dobré ránko, Plantážníci🍀👋
Kdybyste náhodou ještě nikdy neviděli vánoční stromek, tak tady koukejte😎😁
Krásné svátky vám všem a hlavně, hlavně tu pohodu🤗😘

Jj. Ja už nemám ambice. Kdybych se dostal na běh 3x týdně ~ 30 km, tak budu spoko. K tomu nějaké vesla/kolo a snad se mi bude držet váhu na rozumných hodnotách😁

A to jsem vám už sdělil, že zase trošku běhám?
#PoPauze

Tak mi se zatím zbláznili jenom rodiče a tcháni.
Ale zatím jsme schopni normální komunikace.
Kamarádi a spolužáci zatím dobrý.

Takovýhle svetr bych chtěl🤩😁
#BrnenskyDrak

Děkuju, vyřídím☺️👋

Zenu mám šikovnou, ale zase pozdě🫣
Ostatně jako každý rok😁

Žena chytla střevní chřipku🙄
Dcera chytla střevní chřipku🙄
Damina chytly záda🙄

Krásný advent, Plantážníci🍀👋

Krásný nedělní večer, Plantážníci 🍀👋
Na Ostravu udeřila zima. Nejsou to fotky z loňska, jak jsem byl obviněn uživateli z Prahy a západních Čech na síti X.
3x jsem dnes házel sníh, jak nám to průběžně padalo ze střechy🙄😁