O aumento da prática de exercícios de força contribui significativamente para a redução do risco de quedas em idosos, ao melhorar a força muscular, o equilíbrio e a estabilidade corporal.

Um estilo de vida sedentário favorece o acúmulo de gordura corporal, eleva a pressão arterial, desregula níveis de glicose e aumenta o risco de doenças crônicas. Nesse contexto, a prática regular de exercícios físicos se destaca como a estratégia mais eficaz para reverter e prevenir esse quadro.

Segundo Lancha Junior, quando realizado de forma adequada e com orientação, o exercício físico pode ser compreendido como um dos “remédios” mais eficazes disponíveis, contribuindo para a redução do risco de doenças cardiovasculares, melhora da saúde mental e fortalecimento do sistema imunológico.

Conhecer a literatura russa e os seus contextos sociais é um grande projeto intelectual. É algo para toda vida. Eu já estudei na USP, e posso dizer que os cursos do César são tão bons quanto as aulas que eu tinha. Aliás, ele é doutorando em Teoria Literária lá. Inscrições: leiturasrussas@gmail.com

Na Psicologia Social, o papel social refere-se ao conjunto de comportamentos, expectativas e funções atribuídas a um indivíduo conforme a posição que ele ocupa em um grupo ou organização.

Com isso, eles acabaram influenciando a circulação de ideias na Europa e contribuindo para o surgimento do Renascimento e, posteriormente, do Iluminismo.

ritacruz.pro.br?p=2071

Na Baixa Idade Média, eruditos do mundo islâmico preservaram, traduziram e ampliaram o conhecimento da Antiguidade, especialmente de autores como Aristóteles. Além de conservar esses saberes, desenvolveram métodos baseados na observação e na razão.

"Gosto de definir a biologia como a história da Terra e de toda a sua vida - passada, presente e futura."

Rachel Carson

Boa sorte, amigo! 🌷

Isso mesmo, amigo! Ótima notícia, né? 😽

"Agora, graças às descobertas revolucionárias do campo emergente da psicologia positiva, aprendemos que (...) quando estamos mais felizes - quando a nossa atitude e estado de espírito são positivos -, somos mais inteligentes, mais motivados e, em consequência, temos mais sucesso."

Shawn Achor

Isso, até para prevenirmos a demência, os estímulos cognitivos são muito importantes.

Eeeeee! Isso mesmo! \o/

Isso! Aprenda, sim :)

O cérebro humano não é fixo a partir da adolescência, como se acreditava. Isso significa que, devido à neuroplasticidade, se você praticar uma determinada coisa muitas vezes, o seu cérebro poderá inclusive ficar maior em alguns aspectos, e você poderá ficar mais inteligente naquela habilidade.

E pensar também que ninguém destrói a energia, que ela apenas se dissipa, que pode se transferir de um sistema biológico para o outro, mas não se desfaz: indelével, indestrutível, mesmo quando a gente morrer. E que tudo no fim vira calor, como as calorias dessa maçã que eu como agora.

E pensar que eu não me basto, que você não se basta, que ninguém se basta, que precisamos continuamente obter energia a partir das substâncias orgânicas presentes nos alimentos; que sem isso, sem o outro (mesmo que este outro seja "só" um vegetal), nós podemos morrer.

O direito ao meio ambiente ecologicamente equilibrado é classificado como um direito fundamental de terceira dimensão (ou geração), pois ultrapassa interesses individuais e se volta à proteção de bens coletivos e difusos, pertencentes a toda a sociedade, inclusive às futuras gerações.

O Estado Ecológico de Direito é uma evolução do Estado de Direito, que incorpora a proteção do meio ambiente como um valor central e estruturante das normas jurídicas. Não se trata apenas de cumprir leis, mas de garantir que toda a organização do Estado se oriente à preservação da vida.

O Estado de Direito é um modelo de organização política em que o poder do Estado é limitado pelas leis, e não exercido de forma arbitrária. Isso significa que governantes e cidadãos estão igualmente submetidos às normas jurídicas, garantindo previsibilidade, justiça e proteção contra abusos.

Ai, que bom saber disso! Muito obrigada, você me encoraja mais ainda! Ah, enquanto estivermos vivos e respirando, é sempre uma oportunidade de recomeçar, tentar de novo, encontrar um caminho melhor e assim por diante! Siga firme, amiga!

Pois é, foi praticamente a única recomendação, fora o sol. Faz muita diferença, mesmo. Continue firme, amigo! A sua saúde agradece. 🌷

Temos cerca de 40 trilhões de células em nosso corpo e, só em nosso sistema nervoso, mais de 80 bilhões de neurônios.

Mulheres com circunferência abdominal superior a 88 cm, assim como homens acima de 102 cm, tendem a apresentar maior acúmulo de gordura visceral. Esse tipo de gordura pode se depositar nas artérias e está associado a um risco aumentado de problemas como infarto, demência e AVC.

Alguns setores da saúde, entretanto, alertam para o risco de que discursos centrados exclusivamente na aceitação possam minimizar ou obscurecer os impactos da obesidade sobre a saúde física. Em alguns casos, a valorização do corpo gordo poderia ser negar os riscos associados a doenças crônicas.

Movimentos de aceitação corporal, como o body positivity, têm ganhado visibilidade ao propor a valorização da diversidade de corpos e a crítica aos padrões estéticos hegemônicos. Esses movimentos contribuem para a ampliação da representatividade e redução do sofrimento emocional.

"No fundo de um buraco ou de um poço, acontece descobrir-se as estrelas."

Aristóteles

E quanto a tudo que você aprendeu, amou, compartilhou com as outras pessoas?

Assim, empresas que adotam práticas responsáveis tendem a fortalecer sua reputação, reduzir riscos e construir relações mais sólidas com consumidores, trabalhadores e a sociedade em geral.

A Responsabilidade Social Corporativa refere-se ao compromisso das empresas em adotar práticas éticas e sustentáveis que considerem não apenas o lucro, mas os impactos sociais e ambientais de suas atividades, como redução de impactos ambientais, promoção de condições dignas de trabalho etc.