新幹線の時刻まだ変更できてないな
今日行くか……来週に迫ってる……

山鳥毛展示…へへ……

私も貼ろう
このだーまっの筋肉に惚れ込んだ

ｷｬｯｷｬ(筋肉供給にはしゃぐ)

筋肉ほしいーー！！つかない
つかないのでお頭の筋肉を妄想する

タンパク質は不足しがちなので気持ち多めに摂るようにはしている
あとは体組成計とかろみるとの睨めっこ

私の場合プランクあまり効果が出なくて…大きい筋肉を優先してスクワットとかも色々やってたんだけど…男性の大会前ボディビルダーくらいにガチガチにやらないと筋肉が大変付きづらい体質らしく…そしてそれをやると結局反動で食欲が抑えられずリバウンドを繰り返したので…ちょっと調子のいい日に少し歩くくらいの有酸素と食事を抑えるのが合ってたな…

もう来週末にはまた見に行くんだなぁ
そう減るものではないけど気持ち的に1kg落ちててほしい…気持ち的に…

気を抜くとついいっぱい食べてしまう食欲の化身、今週はなんとか抑えられている
なんか数ヶ月のグラフ見てたら微かに右上がりだったのでダイエット再開してよかった…このままだと増えに増えていってた…

辛ラーメンカルボナーラ食べたい…
カロリー爆弾…

どうか…どうかご自愛くださいね…

merci、ブラウザ版もあるの知らなかった
PCで通話したいから本当に助かる…

仲間──🤝

ねむけむりからmerciへの招待

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nemukemuri

入れるだけ入れてたのを放置してました
あまり参加はできないかもですが…

最近夜にお風呂入る元気もなくて結局朝シャワー浴びて出勤している
よくないのだが…

おかしら、道中ものびのび過ごしてね
今度はちゃんと岡山の景色見ような

はーい！！気をつけます！！！🙋‍♀️
クリアポーチライフが始まる…！！！！

！！！！！
なんですって…本当だ……別で探さずに済みましたありがとうございます！！！！！

短めのストラップを買うぞっ

普段身の回りの物は黒を選びがちなんだけど思い切って白…よい…

わーい！！フォロワーさんおすすめのおかげで素敵ポーチに巡り会えました…！白のクリアポーチ…いい！！！！

おお……おおおおお……

お〜う…確かにそのような表現は時折お見かけしていました…
注意書き大事！！改めて気を引き締めようと思いました…！！

ほな……大丈夫……なのかな……(10年以上ぶり二次創作兼とーらぶ新参ペーペー気分が抜けず物陰からそっと覗き込むねむけむり)

本来ならば私は袋叩きものだと思ってる
ひっそりできてるかは微妙だけどひっそりしていきたい

とーらぶ、それぞれのほんまるによって色んな見方ができる風土なのが本当にありがたいなと思いました…本当に…ありがたい…

自分だけでお頭分布が作れそう

弊ちょもさにのお頭は密かにお菓子カウンター発動してる
茜といる時に豆菓子とか一口どら焼とかあるとつい食べちゃう
ある日茜が試しにコメ⚪︎の豆菓子置いて置いたら何気なくぽりぽり食した後にさりげなくパッケージ見てしまう
塩気が美味いもんねの顔で盗み見る茜

色んなお頭の話を味わっています

お頭って威厳マシマシなのにはしゃぐところとか童心を忘れていない感じ(？？？)好きだよ