わかります〜✨️アメ王子様感…🥺
成長して、髪型が変わって、さらにスラッとしてから、どタイプになっちゃって。。。💓参りましたよ😜🤣ｗｗ🫰

私も、、、実は、、、アメリコ、、、好きです、、、🤤

Thank you so much!!

お久しぶりの🌶️です!

とんでもないですよぉ!!
ウォーキング、いいですね😆🍀気持ちいい気温になってきて、外はやっぱりいいですよね!!
私は最近、ヒップアップと脚を主にやってます😆体重＆可愛いお肉←ﾂﾏﾒﾙｗをプラスさせて前より健康になった気がしますｗ

食事と筋トレメニュー見直して、体型を変えた。女性らしさがでてきた。

ｴｯｸｽの調子が変

数ヶ月間、ゲームやってないからやり方忘れてると思う。

にっ😁としてる口と迷ったけど、こっちにした🌶️

夕飯を食べてからの間食は絶対にしないようにしてるので、いつも10時間は空いて朝食になります。

xさんの調子が悪くて見れない、今。自分だけか?明日みよー

私の推しと一緒に愛を込めて。
祝30祝年!!

最近、コンビニのポケカパックを買うと運が良すぎてｗ感覚バグるｗｗ
何BOXかをミックスしてるんかな?maとかsarとか必ずゲットできるんだけどｗ嬉しいです。

食事バランス、水分補給、ビタミンサプリ、適度な運動＆筋トレ、睡眠のバランスとれた時の自分の身体…調子が良いってすごくわかるんだよね!!

睡眠大事!!
心身・お肌にも良いこと!!
休ませてあげよう、自分の身体。
てなわけで、おやすみなさい🍀

早寝早起ステキ

ありがとうございます〜😭💓
ポメちゃんさんも、再検査してもらうのでしょうか?お互い無理せず程々に、ですね🍀

来週、MRIで調べてもらうのさ。
くしゃみで痛むのはおかしいもんねぇ🤣

お大事にしてくださいー🍀😭🍀
早く元気になりますように🍀🥺🍀

どちらかなんて…選べない🌶️👓️🌶️🫰

今やってるデジモン好きだわ。主人公の丸眼鏡男の子と相棒のゲッコウモン、私の好きポイントありすぎてﾀﾋぬ〜♥

息子が足首捻って帰ってきた😞
痛いらしく、しっかりは歩けないから帰ってくるの遅かった💦
テーピングして冷やして様子見。明日に悪化してたら病院連れて行こう◎
自分がバレエで捻ったこと数回あるから、なんとなーくわかる。何がって、、なんか、なんとなく。

🌶️🫶

🌶️🍫

ぶっちゃけ、バレエ・ﾀﾞﾝｽで本気で細く見えることにこだわりすぎて拒食症っぽくなりかけたから😅今は、一人じゃないしそれはダメ!ってわかってる◎

自慢とか、マジでそういんじゃなくて。何だろう、今までの当たり前が変わることの恐怖なのかな。39、40キロだったところから5キロ増えるのが私には簡単すぎたから。。。これ以上増えるんじゃないかって怖いのかもしれない。
今まで、しっかり体重管理できてたからこれ以上増やす気はないし増えないと思うけど。でも、何だろう。痩せたいと思ってしまう自分にさよならしたいな。

だけど、、、それが最近かなり気になる方になっててストレス?『私太った』『ああ、痩せないとヤバい』と思うように。わかってる、154センチ45キロは普通だって…むしろちょい痩せ…かなくらいだって。でも、鏡にうつる自分が自分の目では太っているようにしか見えなくて。

けっこう、本気で悩んでて。
自分の体型と体重について。
身長と体重で見た目ってだいぶ変わるんだけど、足の長さ・骨格・筋肉のつき方・で十人十色じゃんね。体重があるけど、こっちの人の方が痩せて見える(締まっている)のはよくあること◎
今までﾀﾞﾝｽとかｺｽとかでかなり気を付けていた・かなり意識高いほうだとは思っている(自称な)…思っていたから…体重を健康のために増やした。

お疲れ様です🍀回復してきて安心ですね😌🍀龍角散!はちみつジンジャーホットミルク!水分補給!
悪化しませんように🍀無理なさらないで下さいね🍀

Thank you so much🥺!!

バトルするのが嬉しくてにやり🌶️✨️