Damn aber trotzdem geil, dass ihr safe durchgekommen seid! Hammer Leistung!

Mega! Hast du Loot bekommen?

Fish shell hab ich noch nie gehört lol

Oha ein Arch User niceeeee
Daran hab ich mich noch nicht gewagt

Nice welche Distro? :D

Ja mega, niceee!

Muss wohl so sein hmmm

Schwarze Hose mit Loch

Mir is einfach meine fckin Hose im Gym beim Squatten gerissen.I raschd aus hier

Das war auch mein erster Gedanke

Yes this

Jup selbst im IT Unfeld erfindet Chatgpt immer wieder Dinge.
Deswegen immer kritisch nachfragen und selber Dokus lesen

Aber die Dashboard Kurven! Die Dashboard Kurven!

Nicee, danke wir werden es mal damit probieren

Meine Frau hat immer mal wieder Schmerzen zwischen Elle und Speiche, und an der Sehnenscheide, nachdem sie trainiert hat.
Hast du ne bessere Idee als wenig Gewicht und mehr Reps?
Konkrekt geht es um alle möglichen Pull Übungen, die die Schmerzen im nachhinein auslösen.

Dragonflag gemeistert dieses Jahr. Bin stolz auf mich.
Ab jetzt wieder normales Gewichtetraining. Nächstes Jahr geht's dann weiter mit dem nächsten Calesthenics Skill.

Ich liebäugel mit dem Game auch die ganze Zeit. Gestern wars noch auf fast 20€
Stark, direkt auch gekauft

Yeah das bin ich auch ✨️

Achja Herzlichen Glückwunsch!

Wtf 6 Jahre schon? Ist das wirklich schon so lange her?
Ich mein ich hab den Anfang auf Twitter noch mitbekommen.

Das ist ja das tolle an Bereal. Spontan und live aus dem Leben. Auch wenns immer gleich ist

Yeah man, ich freue mich auch schon

Der Wechsel vom Reha / Rentnergym in dem ich war zum normalem Gym hat mich echt geerdet.
Dachte ich wäre schon strong aber nope. Ich bin ein Lauch und hab noch eine lange Reise vor mir.

Mein Beileid und viel Kraft euch 🖤

Der Nagel, der aus der Wand ragt, hat mir bei meinem ersten Wand Handstand Training die Socke ausgezogen. Hm.

Gestern erster Tag im neuem Gym und einfach die Sporthos vergessen.

Damn ja. Magerquark und Obst ist halt einfach sehr gut für das Defizit. Aber einmal die Woche Döner klingt auf jedenfall gut fürs Wohlbefinden und ich versuch das mal einzubauen. Danke!

Hab selber schonmal 4 Wochen erfolgreich gecuttet aber das war vom Essen her sehr unenjoyable lol

Hast du Phasen in denen du cuttest? Wie sieht da dein Speiseplan über den Tag gesehen aus?

Niceeeee!

🧡