歯医者いくときはマスクしたのに、ちょっとスーパーまでだからとマスクしなかったら咳が出る。黄砂の威力やばい。

土日にヤクルトの野球中継@神宮を見ていると、お隣の国立競技場から打ち上げ花火。もう花火やるのか〜早いなあ、週末だからかなあと思っていたら某人気バンドのライブだったそうだ。
試合中断してるから夏の花火ナイターとは違うと思ったけど…

おはよーおはよー
歯医者に行くだけなのに、地震で電車に閉じ込められる想定をしてしまう。
具体的には水筒とプロテインバーを持ってきた。買い替えて良かったスマホはフル充電。
ウォークマンはとりあえずいつも持ってるけど、音楽聴いて気分上げてこう。

まだそわそわした不安を引きずっている。今日はごはんも食べられたしDuolingoもがんばったのでよしとする。

夕方の地震からずっと不安。

Duolingo英語⁠ス⁠コ⁠ア⁠が129に到⁠達し⁠ま⁠し⁠た⁠！

ようやくここまで…

たけのこをいただいたので土佐煮を作りました。春、家庭の味、おいしかった。

今年もつばめがやってきました。
つばめ団地建設中。

夕方からお腹がゴボゴボグルグル鳴っている。
たくさんトイレ行ったからおしりの皮膚がひりひり痛い。
プチ断食より検査より、この状況のほうがつらいかもしれない。こんな気持ち忘れてた…

めずらしく夫の帰りが遅いのでひとりで夕飯。
右はきゅうり、左はズッキーニ。
鶏もも肉に柚子胡椒をつけるとおいしい。

タリーズでカルボナーラを巻きました。

検査無事終了！結果は問題なし！
よかった〜
また2年か3年後でよいとのこと。
ひとまず安心です。

2200日
今日は数学からスタート！

いつもは持たないメイクポーチを持ったらサブバッグを入れ忘れた。
荷物が増えることはないと思うけど。

おはよーおはよー
朝イチの予約なのでもう電車。電車こんなに空いてるの？座れてびっくり。
検査後に何を食べるか楽しみにいってきます！

間食も用意されています。
甘くてめちゃくちゃおいしい…✨
箱は検査食だけど中身は普通に売ってるバランスパワー。

明日はついに大腸内視鏡検査！
よって今日はおなかをからっぽにする準備その1、検査食。
味は普通のおかゆやでいいんだけど、量は少なめだからもうお腹すいた。先は長い。
麦茶と紅茶でたくさん水分補給。
デトックスだと思うことにする。

ゴールデンウィーク、夫は仕事仲間や学生時代の友達に誘われて出かける日がある一方、私は何も予定がない。女の子に限らず友達は小さいこどもがいるので連休に誘えるはずもなく。
ハイクやってなかったら私はSNSをやらず、友達も知り合いもいなくなってたかもしれない。

GWのひとりの休日どうするかな、昼ビール飲みに行こうかな、など考えるの楽しい。
昼ビールはおいしい。

めまいに伏す
昨日からつづいてるのしんどい
お腹も痛い

次つくるときは追いケチャップしてみます！

背中が痛いよー
場所と痛み方から筋肉っぽい、姿勢の悪さ由来みたい。温めるとすこし楽になる。あずきのチカラ最高。

お昼はナポリタン
ケチャップを焼くよろしってGeminiに従ったら上手にできた😀

外さむい！！
朝の湿度高い空気と同じ場所とは思えない。
気温下がると聞いてはいたものの想像以上にさむい。

良いしょうがは辛い、あれは大人の味です。私も大人になるまでしょうがを除けてました。いまだに葉しょうがは苦手です。からくて。

地元産の根しょうがが安かったので、すりおろししょうがでしょうが焼き。やはりチューブとは香りも味もちがう、ピリッとくる！美味しい。
傷ませたらもったいないので、ちょっとめんどうでもすりおろして使い切りたい。

はりきって声楽のレッスン来たものの、今日は休講でした

ケンタッキーのコールスローはSサイズしか売ってないんだね…
モリモリ食べたければ2つ買うしかない。

大陽日酸は日本酸素へ社名変更、とな。

おはよーおはよー

公園の桜は七分咲きでした。雨で散りませんように。