Klappfahrrad vor Mural
Liebe radelnde Gemeinde, auch in diesem Jahr gibt es beim #Stadtradeln die Gruppe „Grenzenlos EISERN“. Also ladet die Stadtradeln App, logt euch ein & tretet gerne dem Team bei. Wir sind in Saison 3 & es gilt erneut, die Herthajugend zu schlagen! Kette rechts und niemals vergessen Eisern Union. #fcu
Fragt doch mal die Angestellten der Technischen Abteilungen der Berliner Hochschulen, ob sie in die Hochschulbaugesellschaft wechseln wollen. Oder ist das vom Tisch?
#berlinhalbachte
Ach herrje… das muss ick ja jetzt wirklich uffpassen! 😁
🥺
Puh, Danke. Beruhigt. 😊
Möglich. Habe mich nicht weiter mit dem Grund befasst.
Danke, lieber Tom. 🙂
Mit dem Rad zur Schwimmhalle gefahren. Wegen geschlossener Veranstaltung geschlossen. 🙄 Zurück auf Los. Im Nieselregen 🌧️ trotzdem etwas nass geworden. Zählt das als Sport?
Fahre PM-Pedale seit Juni. Bisher problemlos. Dass die Temperatur Einfluss hatte, ist nur 1 kühle Vermutung. Andere Ursache durchaus mgl. Die Pedalen haben 1 LED, die initial leuchtet. Achte aber nicht darauf, bevor ich losfahre.
Werde Donnerstag (Hochschulsport) gucken, was mit den Pedalen ist.
Wobei mir jetzt einfällt: Mein PowerMeter war die ersten 60 km ausgefallen. Keine Idee, warum. Vllt. zu kalt?
Ja, keine Probleme gehabt. 🙂
Fußballplatz Kunstrasen
Kunstrasen Fußballplatz
Endlich wieder Fußball!⚽️
#Groundhopping
SC Minerva 93 vs. SV Bau-Union
Selfie
Rennradfahrer
Goldene Gurke
Tacho
🏁 Zieleinlauf nach 6:11:18h. 🥳 200,2km. Schnitt 32,35 km/h. 😳💪😎Goldene Gurke am Band.
Schild
Softeis 🍦
Rennradfahrer
Verpflegungspunkt
Pause nach 150 km. Straupitz. Endlich wieder Plinsen. Endlich wieder Softeis.
Tempo immer noch zu hoch. Schnitt zz 32,5 km/h.
Unfall. Hubschraubereinsatz. Nicht schön. Gute Besserung.
Rennradfahrer
Theke. Schilder.
Selfie
Pause nach 125 km. Es gibt Schnitzel + Kartoffelsalat, Cola, Kaffee und Kuchen.
Temperatur inzwischen angenehm. Tempo tw zu hoch. Schnitt zz. um die 32 km/h.
Danke ☺️
Danke ☺️
Danke ☺️
Banner am Zaun
Anstellen für Kaffee
Rennradfahrer
Rennradfahrer
Ersten Stopp nach 30km ausgelassen. Nun Pause nach ca 60km.
Tempo ok. Puls niedrig. Durchschnitt >30.
Nur einmal scharfes Tempo, um eine Ausreißergruppe einzuholen.
Startblock. Viele Rennradfahrer.
Start zum Spreewald-Marathon. 200 km #Rennrad. Es ist relativ kalt, 6 Grad und sonnig. 😎
Verpasse heute leider #Union und das Debüt von #MLE. 🥺
Spieler auf Fußballfeld.
Schon wieder Dynamo! 🙄
Fußballplatz
Endlich wieder Fußball. ⚽️
#Groundhopping
BSV Guben Nord vs. FSV Dynamo Eisenhüttenstadt
Der Glaube schwindet, wenn die Luft raus ist. Bin da auch skeptisch. Bisher erst eine Panne mit TPU. Seit dem Butyl gefahren. Nun wieder auf TPU gewechselt wg. Rad-Marathon nächsten Samstag.
Und ja: Ohne Training bringen die Vorteile kaum etwas.
Ja. Und angeblich sogar bessere Pannensicherheit plus geringerer Rollwiderstand.
Tatsächlich ist ne Klingel bereits dran. Einfach, weil der Freilauf nicht so laut ist. 😁
Sehr dünne, sehr leichte, nicht ganz billige Schläuche aus Plaste.
#Rennrad gepimpt:
- neue Kette
- Schaltrollen gereinigt und geschmiert
- TPU Schlauch eingezogen
- Putzlappen geschwungen
Bereit für neue Rekorde.
Puh, unerwartet. Aber komplett einverstanden. Kann nur besser werden.
#fcunion
Schatten des Account-Inhabers auf dem Rennrad sitzend auf den Asphalt projiziert.
Radweg. Feld. Windräder. Blauer Himmel.
Rennrad im Fahrradständer.
Tacho mit Ergebnis des Trainings. 30,53 km/h Durchschnittsgeschwindigkeit. Distanz 69,92 km in 2:17:25h. Temperatur 12 Grad. 262 Höhenmeter.
Nachmittags Trainings Fahrt mit dem #Rennrad zur Vorbereitung auf den #Spreewaldmarathon. Zusätzliche Motivation: Ein🍦an der Tankstelle. 😊
Trotz Sonnenschein zum Ende hin ziemlich kalt. Knapp 70km, die ersten 40 nur mit Gegenwind. Schnitt 30,5. 😎
