Krafttraining 💪

Und nun den Letzten Sommertag genießen 😌

der letzte Sommertag heute sonnig mit bis zu 30 Grad -
morgen zum Herbstbeginn erreicht uns von Westen eine Front mit Wolken, Regen und Abkühlung - ab Dienstag ist es in ganz Österreich spürbar frischer und bleibt es auch.

Gute Besserung

Guten Morgen
Letzter Arbeitstag dann 14 Tage Urlaub 😁

T3 GK Training
Von der Arbeit nach Hause 🏠 und gleich in Keller. 😁💪

#Pushups

Guten Morgen
Kalt und dunkel ist es wieder draußen. Der Sommer scheint vorbei zu sein.

Guten Morgen
Wetter: Himmel = blau
☀️ versteckt sich noch.
Ab mit dem Hund 🐕 der bei der Haustür wartet.

Raceday - keine Ausreden

strava.app.link/ui6LaBUU3Vb

Peak Woche

#calisthenics Beginner mit 52zig 😂 (Roten Band)
Man muss die kleinen Erfolge so feiern 🥳 als wären sie ein Olympia Sieg 😂😂😇

Trainingsplan schreiben 🙂

Hoch die Hände 🙌 Wochenende 😁

Gurken Morgen
Endlich Freitag

Trotz Bereitschaft das Training durchgezogen. Das freut mich #yeah

Guten Morgen
Urlaub ist leider vorbei und nun geht’s ab zur Arbeit.

Wünsche euch einen schönen Tag.

14 Tage Urlaub 🧳 vorbei

Chillen 😎 im Garten

Es grillt. #grillen

4977 Tage - ein Wahnsinn 😂
😎 weiter so 👏

Feuer machen…
Bald gibt’s Essen

T2 Pull Day 💪

Hoch die Hände 🙌 Urlaub 🧳

Schon lange nicht mehr hier gewesen um meine PushUps zu teilen.

Wiener Schnitzel gefällig 😂

Man könnte ja fast meinen, dass das eine kontrollierte Sprengung der Verhandlungen ist.
#Koalitionsverhandlungen

74 Liegestütze ✅
Gesamt: 1864

Prosit Neujahr

My #PushUp #Challenge.
Weekly summary

D9 100 Pushups ✅